- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Bencede gereksiz! Sen güzel güzel sporunu yap
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
Ne guzel syres atmissin canimİstanbul'da çok güzeldi, ne çok soğuk ne sıcak:)))) arkadaşlarla buluştuk bebek görmeye gittim, çok eğlendik
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
Aynen dogru canim benim herifte spyledigulfuren tatlım, tam anladım mı bilmiyorum ama enerji veren vitaminler ilaçlar içilebilirmiş fakat sporla onları vücuttan atmak gerekirmiş. O enerjiyi vücutta bırakmak yanlış hicbirsey yapmadan arkadaşımın spor hocası söylemişti.
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Dünkü menüm
Sabah Yok geç kalktım arkadaşa gideceğim için aslında hazırlanmaktan yapamadım
Öğle 14
8 tane incecik yaprak sarma
3 kaşık kısır
Yarım sigara böreği
Yarım elmalı kurabiye
2 çay
1 turk kahvesi
(Sofrayı görseydiniz neler neler vardı ben makul olduğunca bu kadarla ucuz atlattım
)
Akşam 19
5 kaşık menemen
Bir kase yoğurt
1.5 lt su
30 dk yürüyüş
Sabah Yok geç kalktım arkadaşa gideceğim için aslında hazırlanmaktan yapamadım
Öğle 14
8 tane incecik yaprak sarma
3 kaşık kısır
Yarım sigara böreği
Yarım elmalı kurabiye
2 çay
1 turk kahvesi
(Sofrayı görseydiniz neler neler vardı ben makul olduğunca bu kadarla ucuz atlattım
)Akşam 19
5 kaşık menemen
Bir kase yoğurt
1.5 lt su
30 dk yürüyüş
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
(Alıntıdır)
Annem çok güzel kahvaltı hazırlar. Ben onun kahvaltı masasına yılda en fazla beş kez otururum. Çünkü ayrı şehirlerdeyiz, çünkü öyle canım kahvaltı çektiğinde hemen gidemem, çünkü bak yine ağrıma gitti ailemden uzakta yaşıyor olmak... Gidiyorum ve bir misafir gibi ağırlıyor annem bizi. Sen seversin diye kaymak aldım diyor, siz seversiniz diye ahududu reçelini size sakladık, yemedik diyor.
Muhtemel ki bizim çocuklarımız da bizim evimize belli aralıklarla gelecekler büyüdüklerinde. Belki başka bir şehirde çalışacak, belki başka bir ülkede yaşayacaklar. O yüzden, bu sabahlar altın değerinde! Pazar kahvaltılarında çok önemli bir misafir ağırlıyormuş gibi özenle karşılıyorum çocukları. Kahvaltı tepsisini masanın üzerine koyuvermiyorum. Her şeyi tazecik, yenicik, şimdicik koyuyorum. Mete pankek seviyor, sırf onun için yapılıyor o pankek. Name domates güzeli, Ayşen Gruda Onun için bir gün önceden alınıyor en güzel domatesler. Üstüne ışıl ışıl zeytinyağı. Tuna, patatesli omlet sever, maydanoz sever. "Omleti senin için yaptım Tuna" demek ayrı bir keyif veriyor bana. Toplamak kolay oluyor diye mutfağa kurmuyorum masayı; misafir gibi salondaki yemek masasına kuruluyoruz. Her zaman çiçek olmuyor masamızda, dün dostlarım getirdi, kır çiçeklerimizde var. Oh bee, insan daha ne ister? Hoşgeldiniz evimin en kıymetli misafirleri, sofra hazır, buyrun efendim, buyrun lütfen, bu tarafa... Name hanım sizi baş köşeye alalım, babanın karşısına. En kıymetlimizsin zira...
Size de günaydın dostlar, iyi bakın kendinize ve evinizin en güzel misafirlerine...
(Alıntıdır facebook oyuncu anne Şermin Çarkacı)
Kizlar müthiş ya bayıldım ne güzel anlatmış! Sabah sabah duygularım sellll
Annem çok güzel kahvaltı hazırlar. Ben onun kahvaltı masasına yılda en fazla beş kez otururum. Çünkü ayrı şehirlerdeyiz, çünkü öyle canım kahvaltı çektiğinde hemen gidemem, çünkü bak yine ağrıma gitti ailemden uzakta yaşıyor olmak... Gidiyorum ve bir misafir gibi ağırlıyor annem bizi. Sen seversin diye kaymak aldım diyor, siz seversiniz diye ahududu reçelini size sakladık, yemedik diyor.
Muhtemel ki bizim çocuklarımız da bizim evimize belli aralıklarla gelecekler büyüdüklerinde. Belki başka bir şehirde çalışacak, belki başka bir ülkede yaşayacaklar. O yüzden, bu sabahlar altın değerinde! Pazar kahvaltılarında çok önemli bir misafir ağırlıyormuş gibi özenle karşılıyorum çocukları. Kahvaltı tepsisini masanın üzerine koyuvermiyorum. Her şeyi tazecik, yenicik, şimdicik koyuyorum. Mete pankek seviyor, sırf onun için yapılıyor o pankek. Name domates güzeli, Ayşen Gruda Onun için bir gün önceden alınıyor en güzel domatesler. Üstüne ışıl ışıl zeytinyağı. Tuna, patatesli omlet sever, maydanoz sever. "Omleti senin için yaptım Tuna" demek ayrı bir keyif veriyor bana. Toplamak kolay oluyor diye mutfağa kurmuyorum masayı; misafir gibi salondaki yemek masasına kuruluyoruz. Her zaman çiçek olmuyor masamızda, dün dostlarım getirdi, kır çiçeklerimizde var. Oh bee, insan daha ne ister? Hoşgeldiniz evimin en kıymetli misafirleri, sofra hazır, buyrun efendim, buyrun lütfen, bu tarafa... Name hanım sizi baş köşeye alalım, babanın karşısına. En kıymetlimizsin zira...
Size de günaydın dostlar, iyi bakın kendinize ve evinizin en güzel misafirlerine...
(Alıntıdır facebook oyuncu anne Şermin Çarkacı)
Kizlar müthiş ya bayıldım ne güzel anlatmış! Sabah sabah duygularım sellll
- 4 Haziran 2015
- 266
- 277
- 18
Günaydın biraz geç oldu ancak kusura bakmayın.ben 30 yaşındayım evliyim ve 1 yıl önce doğum yaptım. Bir kızım var. Doğum öncesi ve sonrasından kalan kilolar var üzerimde. 2 haftadır diyetisyen e gidiyorum ve 2.2 kilo vermişim 15 gün içinde. Diyetisyen az buldu verdiğim kiloyu. Çünkü 0.700 gr ı yağ imiş. Bende grubunuza katılmak istedim daha azimli ve hırslı olarak. Bu arada güncel kilom 80 . Umarım yaza kadar gider bu kilolarGünaydınn hoşgeldin aramıza canımm
- 4 Haziran 2015
- 266
- 277
- 18
Hoşbulduk tşkler
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Canım tekrar hosgeldin o zaman
ne güzel başlamışsın birlikte de daha keyifli hale getiririz. Hedef kilon nedir ?
Takım kurallarını hatırlatayım ilk önce ; hergün menünü paylaşacaksin su ve spor miktarını da ekleyerek yazarsın. Bol bol paylaşım bekliyorum elinden geldiğince aktif olman lazım motivasyon ve kaynaşma adına.
İki hafta deneme süren var sonra takım listesine gireceksin. Daha önce takımlarda yarıştınmı?
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
İnsallah kaptanı mSadece kan yapar umarım
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Bende uyanıktım dün bu saatlerdeEmirhanın ateşi bir türlü düşmedi.Alıntılar gitti mi insan sinir oluyor.Dön geriye bir daha oku.
Tühhh ya ozaman kötü oluyor. Neyse okuduk say
Merhaba canım.Günaydın 1. Takımın güzelleri
Bu haftada güzel kilo vereceksin inşallah.
Güzel bir gün olsun inşallah.Günaydınnnnn mutluuu pazarlarrr
Yine güzel atlatmışsın. Akşam dengelemişssin.Dünkü menüm
Sabah Yok geç kalktım arkadaşa gideceğim için aslında hazırlanmaktan yapamadım
Öğle 14
8 tane incecik yaprak sarma
3 kaşık kısır
Yarım sigara böreği
Yarım elmalı kurabiye
2 çay
1 turk kahvesi
(Sofrayı görseydiniz neler neler vardı ben makul olduğunca bu kadarla ucuz atlattım
Akşam 19
5 kaşık menemen
Bir kase yoğurt
1.5 lt su
30 dk yürüyüş
Ben de soğuk suyla yıkanamam.
Tüylerim ürperdi.Pazar günleri bemde çocukların sevdiklerini yaparım.Bazen yoruluyoru,sonra düşünüyorum Furkanım 4 sene sonra belki başka şehirdeki üniversiteye gidecek.Emirhanda öyle.Evlendikleri zaman yollarını gözlyeceğiz.O yüzden onlarla çok vakit geçirmeye çalışırım. Seneler çok çabuk geçiyor.Paylaşım için teşekkürler.(Alıntıdır)
Annem çok güzel kahvaltı hazırlar. Ben onun kahvaltı masasına yılda en fazla beş kez otururum. Çünkü ayrı şehirlerdeyiz, çünkü öyle canım kahvaltı çektiğinde hemen gidemem, çünkü bak yine ağrıma gitti ailemden uzakta yaşıyor olmak... Gidiyorum ve bir misafir gibi ağırlıyor annem bizi. Sen seversin diye kaymak aldım diyor, siz seversiniz diye ahududu reçelini size sakladık, yemedik diyor.
Muhtemel ki bizim çocuklarımız da bizim evimize belli aralıklarla gelecekler büyüdüklerinde. Belki başka bir şehirde çalışacak, belki başka bir ülkede yaşayacaklar. O yüzden, bu sabahlar altın değerinde! Pazar kahvaltılarında çok önemli bir misafir ağırlıyormuş gibi özenle karşılıyorum çocukları. Kahvaltı tepsisini masanın üzerine koyuvermiyorum. Her şeyi tazecik, yenicik, şimdicik koyuyorum. Mete pankek seviyor, sırf onun için yapılıyor o pankek. Name domates güzeli, Ayşen Gruda Onun için bir gün önceden alınıyor en güzel domatesler. Üstüne ışıl ışıl zeytinyağı. Tuna, patatesli omlet sever, maydanoz sever. "Omleti senin için yaptım Tuna" demek ayrı bir keyif veriyor bana. Toplamak kolay oluyor diye mutfağa kurmuyorum masayı; misafir gibi salondaki yemek masasına kuruluyoruz. Her zaman çiçek olmuyor masamızda, dün dostlarım getirdi, kır çiçeklerimizde var. Oh bee, insan daha ne ister? Hoşgeldiniz evimin en kıymetli misafirleri, sofra hazır, buyrun efendim, buyrun lütfen, bu tarafa... Name hanım sizi baş köşeye alalım, babanın karşısına. En kıymetlimizsin zira...
Size de günaydın dostlar, iyi bakın kendinize ve evinizin en güzel misafirlerine...
(Alıntıdır facebook oyuncu anne Şermin Çarkacı)
Kizlar müthiş ya bayıldım ne güzel anlatmış! Sabah sabah duygularım sellll
Aramıza hoş geldin.Sporla desteklersen yağdan daha çok gider.Allah bebeğini bağışlasın canım.
Bu hafta iyi gidiyorsun.Bugün elma,gün kurusu kayısı,incir,ceviz,tarçın,zencefil,keten tohumu rondodan geçirdim.Streç filmin arasına koydum düz yaptım.Bir dilim eşime verdim üzerine ceviz koyup yedik.Eşimde çok beğendi.Yap dolaba koy sabahları bir dilim ye canım krız de kalmaz bebeğine süt de olur.
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
Hos geldin canim
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
