hıhıı
tüketmemke olmazz
tüketlmeycekkler arasındaa
lmaz:1-sosis
2-salam
3-yaş pasta
4-çukulata
5-hamur işleri özzzeeliikle poğaça
6-abur-cuburlaarr vaarrrr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hıhıı
tüketmemke olmazz
tüketlmeycekkler arasındaa
lmaz:1-sosis
2-salam
3-yaş pasta
4-çukulata
5-hamur işleri özzzeeliikle poğaça
6-abur-cuburlaarr vaarrrr
can kuşum haydi hayırlı başarılar diliyoruuum, çabucak kurtul inşaallahhŞeniz
can kuşlarım bugün neler yaptım?
biraz geç kalktım yineee
ve spor yapamadım
sabah 2 kaşık nesfit ve 1 kase süt içtim ve çıktım evden vee günümüz başladııa.s
öğlen 2 tavuk baget sebzeli, 1biraz pilav, cacık ve çok az çorba
arada 1 browni=143 cal (eveet herbalin de dediği gibi ve yulafında onayladıüı gibii kırmızı günler başladı bayanlarr)
akşam 1 lavaş, domates, peynir, 2 çatal acuka
ara 1 avuç badem (=20cal?), 1 danette puding (=135 cal)
bugün ilk gün idi, tatlı krizimizi böyle aştık, inşaallah yarın telafi edicemm
sizleri seviyorm ve çook öpüyoruumm
ii geceler diliyoruum,
not: sarımsak bilgilewri için çook teşekkür ederizz yulafcım, emeğine sağlık Şeniz
biraz geç kalktım yineee
ve spor yapamadımsabah 2 kaşık nesfit ve 1 kase süt içtim ve çıktım evden vee günümüz başladııa.s
öğlen 2 tavuk baget sebzeli, 1biraz pilav, cacık ve çok az çorba
arada 1 browni=143 cal (eveet herbalin de dediği gibi ve yulafında onayladıüı gibii kırmızı günler başladı bayanlarr)
akşam 1 lavaş, domates, peynir, 2 çatal acuka
ara 1 avuç badem (=20cal?), 1 danette puding (=135 cal)
bugün ilk gün idi, tatlı krizimizi böyle aştık, inşaallah yarın telafi edicemm
sizleri seviyorm ve çook öpüyoruumm
ii geceler diliyoruum,
not: sarımsak bilgilewri için çook teşekkür ederizz yulafcım, emeğine sağlık Şeniz
yulafcim,
eger yarin giremezsem kilomu bugunden bildiriyorum canim. biraz erken oldu, aslinda bir kac yuz grama daha veda edip yazmak isterdim ama bu haftalik boyle olsun.. regl haftamda cok olmasa bile kilo verebildigim icin cok sevincliyim. cunku hep aliyordum.. insallah sizler de verirsiniz.. yasasin yine olcumu vermicemm. :))
herbal (89.9 / 89.2 / 0.7 / 0.78)
eger yarin giremezsem kilomu bugunden bildiriyorum canim. biraz erken oldu, aslinda bir kac yuz grama daha veda edip yazmak isterdim ama bu haftalik boyle olsun.. regl haftamda cok olmasa bile kilo verebildigim icin cok sevincliyim. cunku hep aliyordum.. insallah sizler de verirsiniz.. yasasin yine olcumu vermicemm. :))
herbal (89.9 / 89.2 / 0.7 / 0.78)
ohh ohh hemen analt bakalım hayatcım neler yediiinnnn:jeyyar:
herbal ım okuyabilecek mi bilmiyorum ama pzt 68.8 idim bu sabah 68.3 düm 500 gr gitmiş cumaya 67.9 olsam süper olacak ama yarın doğum günüm olmaya bilir niye giremedime gelince işe başladım meğer iznim bitmiş yaw çalışan anne olmak zormuş bilgiayarı eşim verdiği halde giremedim
ay neşecim koç luğumu kabul etmene sevindim süper ikili olcaz kız ya bende klomenden sonra hamile kalmıştım sadece onu kullanmıştım hadi sanada yarar inş öptm kocamannnnnnnn
ay neşecim koç luğumu kabul etmene sevindim süper ikili olcaz kız ya bende klomenden sonra hamile kalmıştım sadece onu kullanmıştım hadi sanada yarar inş öptm kocamannnnnnnn
aa hadi ya celik.. inanmiyorum megerse izin bitmis :) ) cok sekersin celik yaa.
ayy izinden sonra ne zor gelmistir simdi dimi. sabah kalk hazirlan, cik, bebisi birak..
gelince bir suru is.. Allah kolaylik versin canim. ama az kaldi tatile , bu isin guzel yani :teselli:
ayy izinden sonra ne zor gelmistir simdi dimi. sabah kalk hazirlan, cik, bebisi birak..
gelince bir suru is.. Allah kolaylik versin canim. ama az kaldi tatile , bu isin guzel yani :teselli:
ayy canim cok saol.. turk bayragiyla karsilarmis beni kaptanim.. uyy uyy operim ben senii.. opuyorumnanaktan a.s.
Canım Hayat tatile çıkana kadar O da bizimle. Tatile çıktı mı yoksa???
Amin hayırlısıyla canım. Zaten tarihi öne alındı. 29'unda sınavım...
Canım ben hem öğretmen hem öğrenci. 29'unda yeterlilik sınavım var.
Kızlar yarın kilo vermeyen ölçülerini açıklayacak mıııııı?????:lepi:
hıhıı
tüketmemke olmazz
tüketlmeycekkler arasındaa
1-sosis
2-salam
3-yaş pasta
4-çukulata
5-hamur işleri özzzeeliikle poğaça
6-abur-cuburlaarr vaarrrr
tamam kaptan hiç tüketmicem diyemiyorum ama dikkatli, olcam söz
merhaba kızlar evde temizlik olduğundan sık giremiyorum son bir kaç gündür....
yediklerime dikket ediyorum ama yürüyüş yapamaıyorum malesef ama temizlik yapıyoz oda spor sayılır ......
hafta sonu yokum bir kaç gün kaçamak yapcam demiz görmedim daha bu sene hiç ilk açılıyı yapayım diyorum bakalım bir sorun çıkmazsa artık ...
şimdilik hoşçakaln kızlar ben temizliğime döneyim ...
bu arada yulafcım nerelerde ya bir yerlere gitcem diyodu acaba gittimi ...
yediklerime dikket ediyorum ama yürüyüş yapamaıyorum malesef ama temizlik yapıyoz oda spor sayılır ......
hafta sonu yokum bir kaç gün kaçamak yapcam demiz görmedim daha bu sene hiç ilk açılıyı yapayım diyorum bakalım bir sorun çıkmazsa artık ...
şimdilik hoşçakaln kızlar ben temizliğime döneyim ...
bu arada yulafcım nerelerde ya bir yerlere gitcem diyodu acaba gittimi ...
kizlar kizlar ben geldim =)
gecmisi okudum.
ayh ayh beni merak etmissiniz utandim
netimde sorun vardi. o yuzden giremedim kizlar.
cok ozledim sizleri aklim sizdeydi hep =)
buddy'm sana iyi yolculuklar.
insallah guzel gecer tatiliniz.
kacaak yapmadim kizlar, yuruyusume de devam ettim :)
gecmisi okudum.
ayh ayh beni merak etmissiniz utandim
netimde sorun vardi. o yuzden giremedim kizlar.
cok ozledim sizleri aklim sizdeydi hep =)
buddy'm sana iyi yolculuklar.
insallah guzel gecer tatiliniz.
kacaak yapmadim kizlar, yuruyusume de devam ettim :)
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
