Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

selam kaptancım nasılsın ...ben çok iyi deilim ya problerim devam ediyor .... diyete gelince pek bişe yemiyorum ama yürüyüş yapamıyorum...
 
cocostar .!.:
selam canım
sana bir selam vereyim dedim
arkadaşlar hep tatildeler mi? kimseler uğramamış
bu hafta mezun oluyorum bir de size onu haber vermek istedim
darısı isteyen herkesin başına diyorum.
hepinizi öpüyorum kızlar.
Genişletmek için tıkla...

Canım çok tebrik ediyorum. Bizimle sırlarını paylaşır mısın? Yeni gelenlere ve ebnim gib dikkafalılara ders olsun:))

nrmyn .!.:
merhaba hürsultan :)
700 gr da olsa kilo vermiş olman çok güzel
demekki bünyen tepkili değil sana

bense 1. takımın kaptanı olarak takım yarışmacılarıma tepkiliyim, bu hafta kilo veremeyenle küs olucam, sanırım iyce bunaldınız takımdan kızlar
ne dersiniz dilerseniz takımı kapatalım ben yalız başıma devam edeyim?
Genişletmek için tıkla...

Hayır olmaz. Sen nereye ben oraya. Her ne kadar henüz iyi kilo verememiş olsam da ben bu işi bırakmayacağım inşallah. Yanlış mantıkla kilo vermeye odaklandım hep. Şimdi fit ve sağlıklı olmak için kendime dikkat ediyoruym. Benden kurtulamazsın kaptan. Kızlar bişi desenize kaptana. Susmayın...
 
günaydın takımcımmm
neşemeşecim bir yere gittiğim yok ama çok yalnız bırakıyorsunuz beni o yüzden öyle dedim
neyse sıkarım dişimi 10 gün hayat ve yulaf da gelir
kalabalık olsun buralar yaa
fılavlıscıım nen var kuzum, paylaş biizmleennna.s
 
Haklısın kaptanım. Suçluyuz yalnız bıraktık seni. Özür diliyorum kendi adıma. Ramazanın mubarek olsun. Hadi Ramazan da nasıl beslenicez planlayalım...
 
hayirli ramazanlar kizlar allah buaylari tekrar tekrar tekrar gormeyi yasamayi nasiiip etsin tum dua ve ibadetleriniz kabul olsun insallah
he bide kilo almamamayida nasiip etsin insallah
 
günaydın herkesleereeee
hayırlı ramazanlar olsun inşaallah,
listemizi yayınlıyoruumm

çelik anne tamamdır izinlisin o zaman sen sen

1.Takım 118. Etap Sonuçları
nrymn 58 / 58 / 0 / 0%
neşemeşe 77,6 /
herbal 90,1 /
çelik198408 67,1 / 67,1 / 0 / 0%
flawless 58,4 /
1. TAKIM 351,2 /

 
teşekkürler cococum, neşemeşecim bak bu diyet tam sana göre, sen liste istiyordun ya a.s
 
1.Takım 118. Etap Sonuçları
nrymn 58 / 58 / 0 / 0%
neşemeşe 77,6 /
herbal 90,1 /
çelik198408 67,1 / 67,1 / 0 / 0%
flawless 58,4 / 58.4 / 0 / 0%
1. TAKIM 351,2 /



kaptancım evde deilim ben burdaki tarlıyla tartıldım fazla çıkıyo baya onun için bende sabit yazıyorum ...

sağlık sorunlarıma gelince doktora göre bişeyim yok ama ben hala nefes almakta zorluk çekiyorum zaman zaman ilaçlarım bitsin tekrar gitcem bakalım ....
 
gunaydin takim,

ben de hepinize hayirli ramazanlar diliyorum..a.s. bu hafta 500 gr vermisim cok sukur :lepi:
hadi ramazan menulerini de paylasalim.. ramazani kilo alarak degil kilo vererek tamamlayalim insallahh..

nrmyn .!.:
günaydın herkesleereeee
hayırlı ramazanlar olsun inşaallah,
listemizi yayınlıyoruumm

çelik anne tamamdır izinlisin o zaman sen sen

1.Takım 118. Etap Sonuçları
nrymn 58 / 58 / 0 / 0%
neşemeşe 77,6 /
herbal 90,1 / 89,6 / 0,5 / 0,55%
çelik198408 67,1 / 67,1 / 0 / 0%
flawless 58,4 /
1. TAKIM 351,2 /
Genişletmek için tıkla...
 
1.Takım 118. Etap Sonuçları
nrymn 58 / 58 / 0 / 0%
neşemeşe 77,6 /
herbal 90,1 / 89,6 / 0,5 / 0,55%
çelik198408 67,1 / 67,1 / 0 / 0%
flawless 58,4 / 58,4 / 0 / 0%
1. TAKIM 351,2
 
cocostar .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html

neşecim bu bana baya yardımcı oldu canım
Genişletmek için tıkla...

Canım kaydettim, belki ramazanda uygularım..Farklı listeler olması güzel, vücud alışmıyor..Çok teşekkür ediyorum canım. İşe yararsa sana dua ederim hep:)) zaten ediyorum hepinize de...

nrmyn .!.:
teşekkürler cococum, neşemeşecim bak bu diyet tam sana göre, sen liste istiyordun ya a.s
Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım...

herbal .!.:
gunaydin takim,

ben de hepinize hayirli ramazanlar diliyorum..a.s. bu hafta 500 gr vermisim cok sukur :lepi:
hadi ramazan menulerini de paylasalim.. ramazani kilo alarak degil kilo vererek tamamlayalim insallahh..
Genişletmek için tıkla...

Alıntıları silseydin ya canım, eklemek zorlaşıyor böyle..


Herkese hayırlı ramazanlar kızlar...
 
1.Takım 118. Etap Sonuçları
nrymn 58 / 58 / 0 / 0%
neşemeşe 77,6 / 78,3 / -0,7 / -0,9
herbal 90,1 / 89,6 / 0,5 / 0,55%
çelik198408 67,1 / 67,1 / 0 / 0%
flawless 58,4 / 58,4 / 0 / 0%
1. TAKIM 351,2
 
1.Takım 118. Etap Sonuçları
nrymn 58 / 58 / 0 / 0%
neşemeşe 77,6 / 78,3 /- 0,7 / -0,90%
herbal 90,1 / 89,60 / 0,50 / 0,55 %
çelik198408 67,1 / 67,1 / 0 / 0%
flawless 58,4 / 58.,4 / 0 / 0%
1. TAKIM 351,2 /

 
9. TAKIM **118. ETAP**

özi16 (74,5 / 74,3 / 0,2 / 0,27%)
Pia (60) Geri dönmek üzere ayrıldı.
es_se (69,5 / 70 / -0,5 / -0,72%) Takımımız bir mezun daha veriyor.
zemus (64 / 64 / 0 / 0%)
insirah (72,2) Kendi isteği ile takımdan ayrıldı.
SeYnePP:) (53,5 / 53,5 / 0 / 0%)
9. TAKIM TOPLAM KİLO ( 261,5 / 261,2 / -0,3 / -0,12%)

kontrol eder misiniz kızlar
 
selam kızlar ben 14. takımdan domination. geçen hafta da hürsultan gelmişti kaydirigubbakcemile3 bu hafta da kaptanımız 1 kilo vereceksiniz dedi ama ben 300 gr verdim :sinifsinif: ceza aldım :kedi: neyse bende şişko olabilirim ama çok sevimliyimdir(hürsultandan kopya çektim:)) zemuszemus :roflol:
yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim opuyorumnanaktan
hepinize de sağlıklı kilo vermeler diliyorum...(bu da püsküüt'den kopya:)) a.s.
 
selam kızlar

nrmyn cim canım benim
yarın gelemem belki diye şimdiden söyleyim
doğum günün kutlu olsun canım
nice senelere...

dogumgunu.jpg
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
585
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Zerriniffet
PlutonMerkez
Herşeye rağmen 10 yıl sonra 40 yaşımda ikiz annesi oldum.Size umut olsun💜
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
6K
Vignette
Vignette
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
6K
Sila sayka
S
Back
X