- 1 Mart 2016
- 156
- 323
- 18
Ankaralı arkadaşlarıma ve vatanımıza milletimize bir kez daha geçmiş olsun. burdan görüp haberleri açtım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2016
- 156
- 323
- 18
tebrik ederim darısı başımıza. benim daha 20 kilo var verilecek. taşıyorum her gün sırtımda. insallah kurtulurum ben de yükümden tez zamandacanım bende 8 kilo vererek mezun oldum
- 1 Mart 2016
- 156
- 323
- 18
bugunku menulerim
sabah 2 dilim ekmek, 1 yumurta,2 domates, 2 kk peynir 1 bardak süt içtim
öğlen: kabak yemegi, bulgur pilavı yogurt yedim
akşam: tavuklu patatesli yemek yedim
aralarda: 1 muz, 2 portakal yedim
bugunu de boyle kapattık bakalım yarın iş başı.
haftasonu pek iyiydi ama yine çabuk bitiverdi
sabah 2 dilim ekmek, 1 yumurta,2 domates, 2 kk peynir 1 bardak süt içtim
öğlen: kabak yemegi, bulgur pilavı yogurt yedim
akşam: tavuklu patatesli yemek yedim
aralarda: 1 muz, 2 portakal yedim
bugunu de boyle kapattık bakalım yarın iş başı.
haftasonu pek iyiydi ama yine çabuk bitiverdi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
verirsin canım verirsin merak etme. yemek alışkanlığını değiştirip düzenli ve sağlıklı beslenerek en fazla 6 ayda verirsin emin ol. yeterki sen iste
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
Canım benim oğlum da Mayıs ta 3 yaşını bitirecek. Komidinli bebek karyola si 90a 190 yaptırmıştık.20 aylıkken indirdik herseyi tek başına yatmaya başladı tek kişilik yatakta
E bebeK ve ikea da yan korkuluk satılıyor endişe duyuyorsan onu alabilirsin. Ben hiçbişey kullanmadim tabi düştü bi kaç kez
ama herkes yatağında iyi oluyor. Hayırlı olsun saglikla büyüsün inşallah
Off çok korkunç allah iyiliklerle karşılaştırsın herkesiKizlar cok kotu birsey oldu sokak ortadinda adam vurdular brnde arkadasimla markete gidiyoduk
Öyle düşünme canım herkes kendine benzer bi idol arıyor. Tabı ki onlar çok büyük bi başarı irade ama sen de kendini küçümsemeKaptanım benim öyle çok dramatik bir hikayem yok; doğum sonrası kalan 8 kiloyu vermek insanların pek ilgisini çekmez siz zaten bütün diyet maceramı biliyorsunuz, ama yazmam gerekirse oraya da yazarım.
Asıl hakeden Seçil arkadaşımız, keşke onun hikayesini okusakmasalimsii
Sen benim idolumsun
- 5 Şubat 2016
- 252
- 495
- 18
- 38
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 32
Allah hepimizi korusun. Patlamayi duyunca ben de cok kotu oldum... Hepiniz iyisinizdir insallah. Ankarada akrabalarim var. Cok uzaktan bile patlamayi duymuslar, cok buyukmus patlama... icim aciyor. Rabbim hepimizi korusun, iclerinde de tum sevdiklerimizi... Ulkemizi, milletimizi de kurtarsin su teror lanetinden...
Biz bugun esimin kocaelindeki arkadasina gittik kizlar. Kahvalti yapmadan gitmistik, oraya gidince turk kahvesi ikram etti once, biraz gec kaldik trafikten.
Ogleden sonra bi ispanakli bi patatesli (boyutlari kucucuktu) iki dilim borek yedim. Ev yapimi. Bir de garniturlu yogurtlu sehriyeli salata vardi, iki kasik da ondan yedik. Ustune de yarim dilim etimekli tatli yedim.
Aksam da 150gr tavuk, biraz actifryda patates ve 2dilim tb ekmegi yedim, domates salatalik filan. Bol bol da su ictim.
Biz bugun esimin kocaelindeki arkadasina gittik kizlar. Kahvalti yapmadan gitmistik, oraya gidince turk kahvesi ikram etti once, biraz gec kaldik trafikten.
Ogleden sonra bi ispanakli bi patatesli (boyutlari kucucuktu) iki dilim borek yedim. Ev yapimi. Bir de garniturlu yogurtlu sehriyeli salata vardi, iki kasik da ondan yedik. Ustune de yarim dilim etimekli tatli yedim.
Aksam da 150gr tavuk, biraz actifryda patates ve 2dilim tb ekmegi yedim, domates salatalik filan. Bol bol da su ictim.
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Sağolasın canım amin inşCanım benim oğlum da Mayıs ta 3 yaşını bitirecek. Komidinli bebek karyola si 90a 190 yaptırmıştık.20 aylıkken indirdik herseyi tek başına yatmaya başladı tek kişilik yatakta
E bebeK ve ikea da yan korkuluk satılıyor endişe duyuyorsan onu alabilirsin. Ben hiçbişey kullanmadim tabi düştü bi kaç kez
Hayırlı olsun saglikla büyüsün inşallah
Off çok korkunç allah iyiliklerle karşılaştırsın herkesi
Öyle düşünme canım herkes kendine benzer bi idol arıyor. Tabı ki onlar çok büyük bi başarı irade ama sen de kendini küçümseme
Sen benim idolumsun
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Selammmm nasilsiniz kizlaaar @The Queen ve
buluştuk canım, bol bol sohbet ettik :) otursak sabaha kadarda konuşurduk sanırım :)))
Kaptanım benim öyle çok dramatik bir hikayem yok; doğum sonrası kalan 8 kiloyu vermek insanların pek ilgisini çekmez siz zaten bütün diyet maceramı biliyorsunuz, ama yazmam gerekirse oraya da yazarım.
Asıl hakeden Seçil arkadaşımız, keşke onun hikayesini okusak
canım sende çok hakediyorsun, verilen her kilo da o kadar emek oluyor ki.
katre i matem
25 kilo şimdi kolay değil hani yaz yaz bitmiyor 
- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
Günaydın arkadaşlar Allah herkese kolaylık versin haberleri izliyorum sözün bittiği yerde boğazım düğüm düğüm oldu yine Allah kötülere fırsat vermesin aklım almıyor nasıl oluyorsa bizi kalbimizden vurmaya cesaret ediyorlar lanet olsun bu terör denen şeye, ölenlerin ailelerine Allah sabır versin..
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Rabbim kotu niyetli olanlara firsat vermesin, dönsün dolansin kendinelerini bulsun insaallaaahhhhh
günaydın kızlar..
hava inanılmaz rüzgarlı, fırtınalı, insanı uçuruyor hava.
Ülkenin durumu da öyle, karanlık ve fırtınalı. Dışarı çıkmaya korkak olduk, şansa yaşıyoruz. Bir sürü can gitti,bir sürü yaralı var. Hergeçen gün daha kötüye gidiyor, daha korkutucu boyut alıyor..
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Benzer Konular
- Kilitli
