- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Selam kızlar, geceden beri kötüyüm.işlerimi toparlayıp eve gitmeyi düşünüyorum.
Beni hoşgörün lütfen.
Geçmiş olsun canım , dikkat et.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun canım , dikkat et.
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Meraba kızlar, akşam uyuyakalmışım menümü paylaşayım
Sabah: 1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 1 tk pekmez, 1 dlm ekmek
Ara: 1 elma
Öğlen: 4 kaşık bulgur ile yaptığım kısır, yoğurt, yeşillik
Ara: yok
Akşam: 2 yumurtalı ıspanak kavurması, 2 kaşık makarna
Ara: 1 sb süt, 1/2 nar
Su:2 lt
Sabah: 1 yumurta, 1 kk peynir, 5 zeytin, 1 tk pekmez, 1 dlm ekmek
Ara: 1 elma
Öğlen: 4 kaşık bulgur ile yaptığım kısır, yoğurt, yeşillik
Ara: yok
Akşam: 2 yumurtalı ıspanak kavurması, 2 kaşık makarna
Ara: 1 sb süt, 1/2 nar
Su:2 lt
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Ayy çok geçmiş olsunSelam kızlar, geceden beri kötüyüm.işlerimi toparlayıp eve gitmeyi düşünüyorum.
Beni hoşgörün lütfen.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Geçmiş olsun canim. Bugün hava da çok kotu. Dikkat et kendine.
Selam kızlar, geceden beri kötüyüm.işlerimi toparlayıp eve gitmeyi düşünüyorum.
Beni hoşgörün lütfen.
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
geçmiş olsunSelam kızlar, geceden beri kötüyüm.işlerimi toparlayıp eve gitmeyi düşünüyorum.
Beni hoşgörün lütfen.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
bi akrabamiz yoğun bakımda belki daha fazladır tanıdık ama sayı yok isim yok ortada doğru düzgün
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
geçmiş olsun canım allah acil şifalar versin..bi akrabamiz yoğun bakımda belki daha fazladır tanıdık ama sayı yok isim yok ortada doğru düzgün
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Allah acil şifasını versin. Çok kötü günler yaşıyoruz, Allah sabır versin yaralı ve ölenlerin ailelerine.bi akrabamiz yoğun bakımda belki daha fazladır tanıdık ama sayı yok isim yok ortada doğru düzgün
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Şeker orucu Nasıl bişey, hiç KH tüketmeyecek misin ?Malum hafta sonu çok cozuttum
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 32
Gecmis olsun tatlim. Tam hastalanma mevsimi simdi bir de... Dikkat et kendine.Selam kızlar, geceden beri kötüyüm.işlerimi toparlayıp eve gitmeyi düşünüyorum
Beni hoşgörün lütfen.
- 24 Mayıs 2010
- 7.875
- 16.884
- 448
- 32
Cok gecmis olsun canim ya offf Rabbim sifalar versin...bi akrabamiz yoğun bakımda belki daha fazladır tanıdık ama sayı yok isim yok ortada doğru düzgün
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
bi akrabamiz yoğun bakımda belki daha fazladır tanıdık ama sayı yok isim yok ortada doğru düzgün
Çok geçmiş olsun canım inşallah iyileşir
- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
Geçmiş olsun Allah acil şifa versinbi akrabamiz yoğun bakımda belki daha fazladır tanıdık ama sayı yok isim yok ortada doğru düzgün
- 20 Temmuz 2015
- 1.391
- 2.000
- 133
- 46
Geçmiş olsun canımSelam kızlar, geceden beri kötüyüm.işlerimi toparlayıp eve gitmeyi düşünüyorum.
Beni hoşgörün lütfen.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Çok geçmiş olsun canım inşallah iyileşir
sagolun kızlar tüm yaralılara
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
KraliceElsa
canım 40gun şeker yok karatay gibi biraz
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 1 Mart 2016
- 156
- 323
- 18
selamlar. bugunku menum
sabah: 1 dilim ekmek, 5 zeytin, bir iki dilim peynir, 2 cherry domates, 2 bardak süt
Öğlen: 1 tas taze fasulye, bir miktar kavrulmuş patates, az salata, az yogurt, 3 dilim ekmek
akşam: 3 tavuk bageti yiyecegim bir de marul salatası yapacagım kısmetse
yarım saat de bisiklete binecegim yarım saat sonra
sabah: 1 dilim ekmek, 5 zeytin, bir iki dilim peynir, 2 cherry domates, 2 bardak süt
Öğlen: 1 tas taze fasulye, bir miktar kavrulmuş patates, az salata, az yogurt, 3 dilim ekmek
akşam: 3 tavuk bageti yiyecegim bir de marul salatası yapacagım kısmetse
yarım saat de bisiklete binecegim yarım saat sonra
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
öğlen ekmekle patates yanyana olmasa iyiymiş ama akşamı hafif atlatacaksın sıkıntı olmaz
Benzer Konular
- Kilitli
