- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 34
cok stress altindayim ya birde corbami icerken canim SIKiildi bende baska birsey yemedim
iyi geceler kizlar.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
cok stress altindayim ya birde corbami icerken canim SIKiildi bende baska birsey yemedim
iyi geceler kizlar.
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
Bende iyiyim canim, takim nasil, enerjiniz, eksileriniz bol olsun guzeller
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
Tatlım kaptanım da dediği gibi mutlaka 8den önce bitir yemek isini, yatmadan en az iki saat önce de tarçınlı sut ya da ayran üç,yoğurt da yiyebilirsin ama bunu mümkünse acıkma dan yap ki acıkınca bunları tercih etmek istemezsin
Ekmek arası dolap miiiiivazgeçme biz o doğurup şıp diye forma girenlerden olamadık ama azmedip formda kalanlardan neden olmayalım 83,5 la başladım ınusılun direncım var çogu zaman yarı yolda bıraktım oğlumun 3 kere girdiği meme grevleri gibi mecburı etkenler şuan 72yim tamam çok hızlı vermedim ama üstünede almadım o hatayı dpgurunca yaptım
hayatımda 7li rakamları görmemişim doğurdum tartıya çıktım o81,5 ee ben 76 ile doğuma gitmiştim bu çocuk çıkmadımı çıktı peki bunun yerine ne geldi spinalin ödemi 1 hafta sonra 73 oldum ama ben nasıl olsa gidiyor süt olsun diyerek yedimde yedim bildiğin buzdolabnı ekmek arası yedim fişiyle filan
sonuç 83,5
bunun bile bana laf söylmeye hakkı varsa durum vahim dedim
orda başladı yeni macera 10.takımı açtım ilk iş olarak
allah iyiliğini versin kuzum ne güldüm gece geceBenim esim de okul donemi geç geliyordu,günler şimdiki gibi uzun da değil malum.diyete başladıktan sonra o yemek yerken yaninda tarçınlı sut içip elma yedim inanılmaz faydasını gördüm ,gerçekten zayıflamak istiyorsan sakin yeme e miAmin cnm sağol..
Yaa benim en büyük problemin eşim geç geliyorlarmis o yerken dayanamıyorum 9 da yiyorum ama daha yememek için çaba sarf edicem...
Hoşgeldin, tesekkur ederiz tatlım,sen nasılsın?Merhaba kizlar hepinize iyi aksamlar, 4. Takimdan sizlere selam vermeye geldim, umarim hepiniz iyisinizdir
aksam Ekmek hic olmamış hele ki tartiya bu kadar az kalmışken:-( emzirmiyorsan yarin sıvı ağırlıklı beslenmeye çalış canım ve aksam 7den so ra bi şey yeme ki tartıda eksi ile karşılaşabilesin
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
tesekkurler bende iyiyim canim, zayiflama yarismasinda hamile olarak kilo almaya devam ediyorumTatlım kaptanım da dediği gibi mutlaka 8den önce bitir yemek isini, yatmadan en az iki saat önce de tarçınlı sut ya da ayran üç,yoğurt da yiyebilirsin ama bunu mümkünse acıkma dan yap ki acıkınca bunları tercih etmek istemezsin
Ekmek arası dolap miiiii
Benim esim de okul donemi geç geliyordu,günler şimdiki gibi uzun da değil malum.diyete başladıktan sonra o yemek yerken yaninda tarçınlı sut içip elma yedim inanılmaz faydasını gördüm ,gerçekten zayıflamak istiyorsan sakin yeme e mi
Hoşgeldin, tesekkur ederiz tatlım,sen nasılsın?
aksam Ekmek hic olmamış hele ki tartiya bu kadar az kalmışken:-( emzirmiyorsan yarin sıvı ağırlıklı beslenmeye çalış canım ve aksam 7den so ra bi şey yeme ki tartıda eksi ile karşılaşabilesin
nasil gidiyor saglikli beslenme ve spor?
keyifler yerinde mi
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
iyi geceler
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Dersleremi sıkıldınız baska bir konumu o kısmı anlamadım tatlimcok stress altindayim ya birde corbami icerken canim SIKiildi bende baska birsey yemedim
Telafi et canım hem ekmek lazanya ice tea hepsi ust uste
Sağol canım toparlandı baya yeni üye arıyoruz isteBende iyiyim canim, takim nasil, enerjiniz, eksileriniz bol olsun guzeller
Buralar iyi bak bizim yardımcı neredeyse liste hazirlarken doguracakti
Tatlım kaptanım da dediği gibi mutlaka 8den önce bitir yemek isini, yatmadan en az iki saat önce de tarçınlı sut ya da ayran üç,yoğurt da yiyebilirsin ama bunu mümkünse acıkma dan yap ki acıkınca bunları tercih etmek istemezsin
Ekmek arası dolap miiiii
Benim esim de okul donemi geç geliyordu,günler şimdiki gibi uzun da değil malum.diyete başladıktan sonra o yemek yerken yaninda tarçınlı sut içip elma yedim inanılmaz faydasını gördüm ,gerçekten zayıflamak istiyorsan sakin yeme e mi
Hoşgeldin, tesekkur ederiz tatlım,sen nasılsın?
aksam Ekmek hic olmamış hele ki tartiya bu kadar az kalmışken:-( emzirmiyorsan yarin sıvı ağırlıklı beslenmeye çalış canım ve aksam 7den so ra bi şey yeme ki tartıda eksi ile karşılaşabilesin
iyi geceler gece kuşu
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
)
ara öğün olsun kahvaltı sanırım 11i bulur
- 15 Aralık 2009
- 198
- 141
- 103
Tesekkur ederim cnm tavsiyelerine uyacagim...
Ooo maşallah listen iyiymis ben dayanamıyorum ya da gözüm doymuyoyeni geldim eve yorgunum...acimyarinki sinavlara calisacam
insallah iyi gecerler..gevseklik yapip son dakkada calistigim son sinavlarim olcak hep stress oluyorum sonra
menüm:
uyandiktan sonra 0,5 litre su
(kabizliga iyi geliyor sanirim)
sabah 10:30 1 tost, zeytin, peynir
aksam: 17.00 1 kase sehriye corbasi, 1 dilim ekmek (canim SIKIldi istahim kapandi yoksa fazlasiyla acikmistim
Su: 1,5-2 litre
Spor: yok
Bu akşam bende edemeyeceğim...Tatlım kaptanım da dediği gibi mutlaka 8den önce bitir yemek isini, yatmadan en az iki saat önce de tarçınlı sut ya da ayran üç,yoğurt da yiyebilirsin ama bunu mümkünse acıkma dan yap ki acıkınca bunları tercih etmek istemezsin
Ekmek arası dolap miiiii
Benim esim de okul donemi geç geliyordu,günler şimdiki gibi uzun da değil malum.diyete başladıktan sonra o yemek yerken yaninda tarçınlı sut içip elma yedim inanılmaz faydasını gördüm ,gerçekten zayıflamak istiyorsan sakin yeme e mi
Hoşgeldin, tesekkur ederiz tatlım,sen nasılsın?
aksam Ekmek hic olmamış hele ki tartiya bu kadar az kalmışken:-( emzirmiyorsan yarin sıvı ağırlıklı beslenmeye çalış canım ve aksam 7den so ra bi şey yeme ki tartıda eksi ile karşılaşabilesin
- 15 Aralık 2009
- 198
- 141
- 103
Uyanınca bol bol op benim yerime de op benim pasamda tüm gece emdi beni bide meme ağzından kaciyo :) saat 7 de dayanamadım mama yaptım şimdi mışıl mışıl gerile gerile uyuyo.. uyansın onu yiycem..Butun takımlara günaydın msji bırakıp geldim
Anasını uyandırıp kendi suan mışıl mışıl uyuyan bebeyi isira isira sevesim var
Ulen yazık değil mi bana neydiki garezi kendi uyuyor simdi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Hoşgeldin canimm. Hamile misin? Aman dikkat et çok kilo alma sonra vermesi var :)) enzim gibi mezun olup sonra yarismaya tekrar katilirsin :))
tesekkurler bende iyiyim canim, zayiflama yarismasinda hamile olarak kilo almaya devam ediyorum
nasil gidiyor saglikli beslenme ve spor?
keyifler yerinde mi
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
makbulecelik34
canim zamanla oturtursun düzenini. Kizlarinda dediği gibi aksami biraz erkene çek ve esinle beraber ara ogün yap. Bebisini Allah bagislasin. Kiz mi erkek mi adi ne?
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
@yolcukardelen izinli olmama rağmen buralardasin supersinnnn :))
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
günaydınlarr
tatlım ben merkezdenim ailem orda hala hatta bayramda ermenek teydimYok artik
Ben ikinizi de tutuyorum
Ellerinden öperim appplaaa
Sen neresinden canım?
bir geçtin pir geçtin valla maşallah canım sana,azmin sonu iste
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Günaydınnnn 10.takımın fıstıkları
Benim küçük çocupum olmadığı için sabah 5 de kalkmam gerekmiyor
Şimdi kalkın ilerde sizde Rahat edersiniz
cansutr
tatlım ne oldu neye canın sıkıldı senin
R RoseAnge sen nasıl oldun cnm iyileştinmi biraz
@yolcukardelen tatil nasıl gidiyor fıstık
makbulecelik34
sende hoşgeldin cnm
Ben zuhal 9.takımdayım arada size misafirliğe geliyom
kimyager1508
@Erigim
Bebişler çok çabuk büyüyor kızlar
Bu günleri iyice sindirerek yaşayın
Bizimki bile dün doğdu gibi 9 aylık oldu bile
Hepinize sevgiler
Yarın tartı olduğunu unutmayın
Benim küçük çocupum olmadığı için sabah 5 de kalkmam gerekmiyor
Şimdi kalkın ilerde sizde Rahat edersiniz
cansutr
tatlım ne oldu neye canın sıkıldı senin R RoseAnge sen nasıl oldun cnm iyileştinmi biraz
@yolcukardelen tatil nasıl gidiyor fıstık
makbulecelik34
sende hoşgeldin cnm Ben zuhal 9.takımdayım arada size misafirliğe geliyom
kimyager1508
@Erigim Bebişler çok çabuk büyüyor kızlar
Bu günleri iyice sindirerek yaşayın
Bizimki bile dün doğdu gibi 9 aylık oldu bile
Hepinize sevgiler
Yarın tartı olduğunu unutmayın
Benzer Konular
