Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni .!.:

öyle bi macerada bende var
roma havaalanında dönüşte pasaport kontrol polisi, nasılsınız iyi günler dedi, aa türkçe biliyomuş,iyiyim teşekkürler siz nasılsınız dedim. gayet düzgün bir türkçeyle nasılsınız diyen polis yarım yamalak iyiyim diyince jeton düştü bunun üstüne bide sabiha daki pasaport polisi bayburt lumusun diyince ben: hayır Türk'üm dedimo bayburt nasıl beyrut olduysa bende artık

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bir tanede benden gelsin
Burda alman marketler dışında türk ürünlerinin satıldığı dükkanlar var türklerin açıp işlettiği.
Türkiye deyiz çocuklara türk bakkalina gidin şunu şunu alın diyordum.benim çocuklar anlıyordu ama ordakiler kikir kikir gülüyordu.burdaki bakkallar hep türk diyorlardı

Genişletmek için tıkla...

buda iyimiş

moni .!.:

öyle bi macerada bende var
roma havaalanında dönüşte pasaport kontrol polisi, nasılsınız iyi günler dedi, aa türkçe biliyomuş,iyiyim teşekkürler siz nasılsınız dedim. gayet düzgün bir türkçeyle nasılsınız diyen polis yarım yamalak iyiyim diyince jeton düştü bunun üstüne bide sabiha daki pasaport polisi bayburt lumusun diyince ben: hayır Türk'üm dedimo bayburt nasıl beyrut olduysa bende artık

Genişletmek için tıkla...

Sekerportakalimm .!.:

Yoksa sen beyrutlulaşrıtamadıklarımızdan mısın

Genişletmek için tıkla...

Sekerportakalimm .!.:

Bence bırakmalısın canım kendin için

Genişletmek için tıkla...

Alemin delisi .!.:

İyi akşamlar güzel hatunlar

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Merhaba Cuma Zayıflama Yarışması MEZUN Üyeleri.
Sayın Kazen, 1 Ocak 2018 tarihinden itibaren yeni mezunları ödüllendirerek kep

veriyor.
2018 Yılından önce mezun olan siz değerli üyelerde eğer kep

istiyorsanız lütfen bu mesajı cevaplayınız.
Aşağıdaki liste, eski mezunlardan 1 Ocak 2018 itibari ile siteye giriş yapanları kapsamaktadır. Öncesindeki mezunlar listede yoktur.

@lacey
@akrep33
@TuRuNCu
@Kaleydeskop
@dimplehawk
@gulay_gulay
@macigdarwish
@genciza
@maytap80
@Emsa87

@aeben
@boganingucu
@Naz
@innuk
@nidah
@mihracee
@Elisya
@AzRASILAM
@Umay1907
@ballikayfe

@LAydLiNe
@cedric20
@karabiber01
@chentiq
@marti
@pegasus07
@zeynep_canan
@topraks
@burcugncy
@Cutemom007

@zey zey
@_AYNURA_
@tatlibikiz
@SekerPancarii
@mutlumuyum ki
@asivemai
@Nurgul_85
@verones
@olvidos
@toplight

@syes
@Amor-a
@kelebek1
@Seyhan77
@AdaisyLove
R reyhan 2004
@hawar
@morordek
@ekhion
@20_KELEBEK

@SEVTAL87
@Lunya
@Etabiti
@marlin18
@masal3487
@EceZ
@RoseAnge
@jeschiem
@keten prenses
@HIRSIZI

@yolcukardelen
@Siminru
@KumraL_KrakeR
@ApriL_2007
@yst38
@roxen2303
@Burcak41
@medusa38
@kova01
@Pamukprncess

@LargeGemini
@tudeel
@Kahsen
@Betulina
@Furha63
@DelyDoly
@kaptinn
@Muevete
@Kkli_kadin
@MiuLego

@ecemavi
@losefar
@semurcan
@Korhilalp
@chocolate19
@5816bursa
@Bestttt
@hippotalamus
@be your selff
@GunesinKizi35

@meliyke
@gulfuren
@senad
@four dahlia
@igdedali
@Kajupi
@zeynepbbb
@dennisgo
@kaanin annesi
@TopaLsoLucaNn

@Portakal Sulu Ordek
@Whiteblacklife
@Sguat girls
@suspushanimcim
@ormangozlu
@DeryaOnDiet
@isimsiz965
@Efser
@lina0156
@nar_cicegim

@Mehlikatun
@CocoChanelmademoiselle


​

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Sabah:
Omlet ikinyumurtadan
Mantar kavurmasi
1 kk peynir
3 yesil zeytin
Domates ve salata

Ara
1 bucuk lt su , spordaydim cunku

Oglen
Salata( icindekiler kirmizi lahana marul domates salata kirmizi sogan kirmizi biber limonlu sumakli)
1 bardakbyesil cay

Ara
1 bardaknkahve

Aksam
Mangal ( 3 kofte, 4 kucuk tavuk kanat derisiz, sis)
1 bardak kola
Salata
2 tane mantar

Son ara
Su ve kahve

Spor: 1 saat bodystep ve yarim saat zumba,
Internete gore sporsa vermis oldugum kalori : bodystepde 1093 kalori zumbada 387 kalori toplam 1480 kalorilik spor :))
Sporda icinde toplam adimlar: 12568
Su 2 bucuk lt tamamlicam yatana kadar.

Genişletmek için tıkla...

Dino1isi .!.:

kendim icin yapcak olsam icmeye devam ederim kola :)
ama zayiflamak icin uzun suredir icmiyorum zaten. arada kutu kola iciyorum . her gun icerdim.

Genişletmek için tıkla...

Sekerportakalimm .!.:

Kalori hesabına göre yarın 500 gram eksik çıkman lazım
Şaka bir yana çok iyi spor yapmışsın[/QUOTE
Valla o eksileri heaap etmeyi tutturamiyom korkuyom tartidan

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Bizim takima katilmak istegen yeni arkadas vardi? Neoldu , katildimi kesin?

Genişletmek için tıkla...

Zhre_ .!.:

Bizim takima katilmak istegen yeni arkadas vardi? Neoldu , katildimi kesin?

Genişletmek için tıkla...

Sekerportakalimm .!.:

Geldi bir baktı gitti bence

Genişletmek için tıkla...