Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Antepia27 .!.:

Güzel yüzde canım kutlarım



Süper başlangıc canim



Lütfen artık başla



Harikasın canim



Vermis sin ya canım haftaya daha iyi olacak inşallah



Oooy canım geçmiş olsun
Sağlığına kavuşunca eminim daha iyi olucak inşallah



İşte bu davet ettiğim üye supsüper gurur duydum canim



Bizim veri boyledir cis yer cos yer kilo verir hedef tutturulmuş supss



Canım spordan geldim biraz dinlenip WC çıkıp öyle yazıcam insallah



Mende hem içiyoruum hem seviyorum

Genişletmek için tıkla...

EFfatmagul .!.:

Dun komşular sen baya kılo vermssnn dıolar daha 6 kılo fazlam var dıorumda bana tip tip bakıolar bırıde okadar zayflık yakısmaz kı dedı haksızda sayılmaz boyum kısa oldgu için iyice cocuk gbı kalırım annem de aynısını soledı çok kılo verme dedı ah ah boyum uzun olsaydı bıde zayflardm fıstık gbi olrdm ama şimdi malesf boyu uzun olup kılo olanlara seslenıorum yanı hepınıxe sızın en buyuk moral kaynagzn boyunuz olsun zayflayınca cok guzel olacaksınız ....efkarlandım yıne

Genişletmek için tıkla...

EFfatmagul .!.:

Bu banaydı anlıorum inşallah abla gıt gıde hevesım kırılıo herkes patr patr verıo maşşallahhhhh ama ben yerınde say nese bu haftada sıkı dıkkat edecem bakalım ıns 54 olurum haftaya

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Inşallah, önce sabır, ve yemeklerin yanına yoğurt ekle.
Sadece kahvaltı yapıp diğer öğünlerde meyva suyu içmek nasıldı? Açlık hissettinmi? Hissetmeliysen pazartesi tartışılma kadar devam et

Genişletmek için tıkla...

Ezgi osman .!.:

Ben çok zayıfım

Genişletmek için tıkla...

Diyet konusunda mı zayıfsın? Gayet güzel kilo veriyorsun güzel yol katettin kendine haksızlık yapma.

EFfatmagul .!.:

Bu banaydı anlıorum inşallah abla gıt gıde hevesım kırılıo herkes patr patr verıo maşşallahhhhh ama ben yerınde say nese bu haftada sıkı dıkkat edecem bakalım ıns 54 olurum haftaya

Genişletmek için tıkla...

54 derkennn hadi bakalım kendine inan kuzum

Zhre_ .!.:

Boyun kacki

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Inşallah, önce sabır, ve yemeklerin yanına yoğurt ekle.
Sadece kahvaltı yapıp diğer öğünlerde meyva suyu içmek nasıldı? Açlık hissettinmi? Hissetmeliysen pazartesi tartışılma kadar devam et

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bu yanlış yazmalar bana +100 gr olarak geri geliyor.
Z zhre gece yattım, benim yanlışa yazdığın yorumu okudum, yatağın içinde kikir kikir gülüyorum. Az daha uyumasam yataktan kovulacaktim

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

54 derkennn hadi bakalım kendine inan kuzum

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Takımımızın 2. Mezunu Nurciloji min karnesi. Tekrar kutlarım kuzum.

Teşekkür ederiz meleğim, eline emeğine sağlık. seaBahAR
CUMA Zayıflama Yarışması Mezunları





seaBahAR 'ımdan alıntı:

Nurciloji 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mart / 2,3
Nisan / 0,9
Mayıs / 2,4
Haziran / 2,4
2018 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 8 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (561. Etap) ( 67,0 )
Bitiş Kilosu (575. Etap) ( 59,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 8 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 11,94% )
Toplam Süre ( 14 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,85% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 571 )


Yorum : Sevgili Nurciloji 26 Şubat 2018 (561. Etap) ve 67 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 22 Haziran 2018 (575. Etap) tarihinde toplam 8 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımız 57 kilo olan hedefini 80 % oranında yakalayarak mezun olmuştur, tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece üyesi olduğu 10. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

Not: Yarışmacımız 565. ve 568. etaplar arasında izin kullanmıştır. İzin dönemi, yarışmada kaldığı toplam süreden düşülmüştür.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Takımımızın 2. Mezunu Nurciloji min karnesi. Tekrar kutlarım kuzum.

Teşekkür ederiz meleğim, eline emeğine sağlık. seaBahAR
CUMA Zayıflama Yarışması Mezunları





seaBahAR 'ımdan alıntı:

Nurciloji 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mart / 2,3
Nisan / 0,9
Mayıs / 2,4
Haziran / 2,4
2018 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 8 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (561. Etap) ( 67,0 )
Bitiş Kilosu (575. Etap) ( 59,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 8 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 11,94% )
Toplam Süre ( 14 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,85% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 571 )


Yorum : Sevgili Nurciloji 26 Şubat 2018 (561. Etap) ve 67 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 22 Haziran 2018 (575. Etap) tarihinde toplam 8 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımız 57 kilo olan hedefini 80 % oranında yakalayarak mezun olmuştur, tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece üyesi olduğu 10. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

Not: Yarışmacımız 565. ve 568. etaplar arasında izin kullanmıştır. İzin dönemi, yarışmada kaldığı toplam süreden düşülmüştür.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Takımımızın 2. Mezunu Nurciloji min karnesi. Tekrar kutlarım kuzum.

Teşekkür ederiz meleğim, eline emeğine sağlık. seaBahAR
CUMA Zayıflama Yarışması Mezunları





seaBahAR 'ımdan alıntı:

Nurciloji 'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:


Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Mart / 2,3
Nisan / 0,9
Mayıs / 2,4
Haziran / 2,4
2018 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 8 KİLO


Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (561. Etap) ( 67,0 )
Bitiş Kilosu (575. Etap) ( 59,0 )
Verilen Toplam Kilo ( 8 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 11,94% )
Toplam Süre ( 14 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,85% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 571 )


Yorum : Sevgili Nurciloji 26 Şubat 2018 (561. Etap) ve 67 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 22 Haziran 2018 (575. Etap) tarihinde toplam 8 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımız 57 kilo olan hedefini 80 % oranında yakalayarak mezun olmuştur, tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece üyesi olduğu 10. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

Not: Yarışmacımız 565. ve 568. etaplar arasında izin kullanmıştır. İzin dönemi, yarışmada kaldığı toplam süreden düşülmüştür.

Genişletmek için tıkla...

EFfatmagul .!.:

Eki Görüntüle 2163196 öğlen menüm tavuklu salata daha sonrada sıvıya devam

Genişletmek için tıkla...

EFfatmagul .!.:

Tartişma falan yok abla

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

3 kaşıkda ev yoğurdu yersen mükemmel

Genişletmek için tıkla...