Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

vorones · 29 Haziran 2018

MorVampirella .!.:
Yok onunki tamamen metabolizma yıllardır böyle

Ya aslında benim meta kocaminkine göre falan halt etmiş. Demekki ben Kilo alinca dünyaları yiyorum. :) yağda hamur tostlar serbetli tatlilar ve abur cubur da sınır olmuo ben Kilo alacak olursam. Bu dikkat ederek yemem de dé Kilo kaybı oluyor sukurr

vorones · 29 Haziran 2018

Antepia27 .!.:
Güzel yüzde canım kutlarım

Süper başlangıc canim

Lütfen artık başla

Harikasın canim

Vermis sin ya canım haftaya daha iyi olacak inşallah

Oooy canım geçmiş olsun
Sağlığına kavuşunca eminim daha iyi olucak inşallah

İşte bu davet ettiğim üye supsüper gurur duydum canim

Bizim veri boyledir cis yer cos yer kilo verir hedef tutturulmuş supss

Canım spordan geldim biraz dinlenip WC çıkıp öyle yazıcam insallah

Mende hem içiyoruum hem seviyorum

Cok şükr ablam kilo hedefi bu hafta tuttu. Monİ kaptana karşı ayıp etmedim

Antepia27 · 29 Haziran 2018

vorones .!.:
Tebrikler ablam. Ama daha fazla eksi istiom . Acilen ilk 5 kilonun gitmesi lazim

İnşallah canım çok teşekkürler

Antepia27 · 29 Haziran 2018

Menü veriyorum
Sabah oglen karışık

Peynir
Domates salatalık

Ara
3kayisi
Biraz üzüm tanesi saymadım yarım salkimdan azdı

Akşam
2karniyarik
4kasik bulgur pilavı
Ayran

Şu 2.5 lt civarında
Spor 45 dk pilates bir iki dk kosu bandı
10 dk yürüyüş
45 dk pazarda alusvalış

gezegenfeza

Zre_

gezegenfeza · 29 Haziran 2018

Antepia27 .!.:
Menü veriyorum
Sabah oglen karışık

Peynir
Domates salatalık

Ara
3kayisi
Biraz üzüm tanesi saymadım yarım salkimdan azdı

Akşam
2karniyarik
4kasik bulgur pilavı
Ayran

Şu 2.5 lt civarında
Spor 45 dk pilates bir iki dk kosu bandı
10 dk yürüyüş
45 dk pazarda alusvalış

gezegenfeza Zre_

Puanın 10 abla kendin topla cuma kilo bildiriminde puanınıda yaz

moni · 29 Haziran 2018

Kilo bildirmeyen kızlar kilolarınıız bekliyorum

delfinia · 29 Haziran 2018

Tartı değişikliği farkı +3,5 kg
Güncel kilom:84,5 kg
Sevgilerimle kaptanım

moni

delfinia · 29 Haziran 2018

EFfatmagul .!.:
çok geçmiş olsun Allah acil şifa versın

Çok teşekküe ederim arkadaşım.
Sağolasın @EFfatmagul :KK200:

delfinia · 29 Haziran 2018

MorVampirella .!.:
@bluedolphin Çok geçmiş olsun

Çok teşekkür ediyorum, sağolasın @MorVampirella

moni · 29 Haziran 2018

***10.Takım 576. ETAP ***

Ezgi Osman (71,5/70,8/0,7/%0,98)
gezegenfeza (67.5/64,9/2,6/%3,85)Mezun olmak istiyor.
miyaww_ (84,0/84,0/0/%0 ) Kilosu sabit.
zhre_ (97,3/97,0/0,3/%0,31)
Morvampirella( 63,7/63,3/0,4/%0,63)
bluedolphin (84,5/84,5/0/%0 )Tartı değişikliği, tartı farkı +3,5 kg eklendi.
guziss35 (76,1/75,0/1,1/%1,45)
gurbetkusu91 (67,3/ 67,0/0,3/% 0,45)
Monaalizza (67,5 /66,6/0,9/%1,33)
dumbledore(82,3/81,6/0,7/ %0,85)
Elif_merve( 81,0/80,7/0,3/ %0,37 )

10. Takım Ortalaması : % 0,929

Mezun üyeler

Sekerportakalimm (61,9) Mezun.
Nurciloji(59,0)Mezun.

10.takım izinli üyeler

Effatmagul (57,0/56,6/0,4/% 0,70)566. Etapta 56 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Yüzdesi ? bölündü.

10. Takım, takım içi üyeler

Sarayca (64,8/65,5 / -0,7/% -1,08)Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. )
Antepia27 (113,0/111,8/1,2/%0,53 )geçen etap kilo bildirmediği için yüzdesi 2'ye bölündü.551. Etapta 7. takımdan 98,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. 5 Ocak. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75
Ssy8491(100,1/98,9/1,2/%1,20)Yeni Üye Baş. Tar: 19 Haziran 2018 Baş. Kil: 101 Hedef: 75
Divinity(74,0/72,7/1,3/%1,76)Yeni üye Baş.Tar:27 Haziran 2018 Baş. Kil: Hedef:64
Vorones(59,5 /58,9/0,6/%1,01) Mezun üye.

moni · 29 Haziran 2018

***10.Takım 576. ETAP ***

Ezgi Osman (71,5/70,8/0,7/%0,98)
gezegenfeza (67.5/64,9/2,6/%3,85)Mezun olmak istiyor.
miyaww_ (84,0/84,0/0/%0 ) Kilosu sabit.
zhre_ (97,3/97,0/0,3/%0,31)
Morvampirella( 63,7/63,3/0,4/%0,63)
bluedolphin (84,5/84,5/0/%0 )Tartı değişikliği, tartı farkı +3,5 kg eklendi.
guziss35 (76,1/75,0/1,1/%1,45)
gurbetkusu91 (67,3/ 67,0/0,3/% 0,45)
Monaalizza (67,5 /66,6/0,9/%1,33)
dumbledore(82,3/81,6/0,7/ %0,85)
Elif_merve( 81,0/80,7/0,3/ %0,37 )

10. Takım Ortalaması : % 0,929

moni · 29 Haziran 2018

gezegenfeza .!.:
Geçen hafta 67.800
Bu hafta 64.900
Fark 2.9

@akrep33 akreeep akrebiiiim
@ipek zeynep ipeeek ipeğiiiim
@MorVampirella vampiiir vampiriiiim
Bana meydan okuyanlar. Gelin bakiyim şöyle yandan yandan

Ölçülerim
1 aylıktır her ayın 1 inde alırım. Bu sefer dün aldim
Göğüs
Geçen ay 93. Bu ay 90
Bel
Geçen ay 81. Bu ay 78
Kalça
Geçen ay 108. Bu ay 105

Kilonu nerelerde bulup paylaşıyorum

Sarayca · 29 Haziran 2018

moni .!.:
***10.Takım 576. ETAP ***

Ezgi Osman (71,5/70,8/0,7/%0,98)
gezegenfeza (67.5/64,9/2,6/%3,85)Mezun olmak istiyor.
miyaww_ (84,0/84,0/0/%0 ) Kilosu sabit.
zhre_ (97,3/97,0/0,3/%0,31)
Morvampirella( 63,7/63,3/0,4/%0,63)
bluedolphin (84,5/84,5/0/%0 )Tartı değişikliği, tartı farkı +3,5 kg eklendi.
guziss35 (76,1/75,0/1,1/%1,45)
gurbetkusu91 (67,3/ 67,0/0,3/% 0,45)
Monaalizza (67,5 /66,6/0,9/%1,33)
dumbledore(82,3/81,6/0,7/ %0,85)
Elif_merve( 81,0/80,7/0,3/ %0,37 )

10. Takım Ortalaması : % 0,929

Mezun üyeler

Sekerportakalimm (61,9) Mezun.
Nurciloji(59,0)Mezun.

10.takım izinli üyeler

Effatmagul (57,0/56,6/0,4/% 0,70)566. Etapta 56 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Yüzdesi ? bölündü.

10. Takım, takım içi üyeler

Sarayca (64,8/65,5 / -0,7/% -1,08)Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. )
Antepia27 (113,0/111,8/1,2/%0,53 )geçen etap kilo bildirmediği için yüzdesi 2'ye bölündü.551. Etapta 7. takımdan 98,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. 5 Ocak. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75
Ssy8491(100,1/98,9/1,2/%1,20)Yeni Üye Baş. Tar: 19 Haziran 2018 Baş. Kil: 101 Hedef: 75
Divinity(74,0/72,7/1,3/%1,76)Yeni üye Baş.Tar:27 Haziran 2018 Baş. Kil: Hedef:64
Vorones(59,5 /58,9/0,6/%1,01) Mezun üye.

Tebrikler

Sarayca · 29 Haziran 2018

Menüm
Sabah
2 dl ekmek ve peynir

Öğlen
Tavuk döner
Ayran
2 kaşık p. Pilavı

Akşam
Taze bamya
Ezo gelin çorbası

Su 2 lt geçti

Spor 30 dk yürüyüş

moni

gezegenfeza

Antepia27

Sarayca · 29 Haziran 2018

moni .!.:
Kilonu nerelerde bulup paylaşıyorum

Sarayca · 29 Haziran 2018

bluedolphin .!.:
Çok teşekkür ediyorum, sağolasın @MorVampirella

Geçmişe bakamadım. Her ne ise gelmiş geçmiş olsun

Sarayca · 29 Haziran 2018

vorones .!.:
Tebrikler ablam. Ama daha fazla eksi istiom . Acilen ilk 5 kilonun gitmesi lazim

Dur kız rakibim o. Ben vereyim. En çok ben vereyim. Yeneyim

Antepia27 'yi

gezegenfeza · 29 Haziran 2018

moni .!.:
Kilonu nerelerde bulup paylaşıyorum

Yaa bizim kızlar merak edip soracakmı diye bekledim :KK12:

hiçbiri merak etmedi

gezegenfeza · 29 Haziran 2018

Sarayca .!.:
Menüm
Sabah
2 dl ekmek ve peynir

Öğlen
Tavuk döner
Ayran
2 kaşık p. Pilavı

Akşam
Taze bamya
Ezo gelin çorbası

Su 2 lt geçti

Spor 30 dk yürüyüş

moni gezegenfeza Antepia27

Puanın 10 canım sen kendin topalyiver :KK200:

moni · 29 Haziran 2018

gezegenfeza .!.:
Yaa bizim kızlar merak edip soracakmı diye bekledim hiçbiri merak etmedi

Nefesimizi tutmuş bekliyorduk ondan olabilir mi.
Tebrik ediyorum canım azminden dolayı ve mezuniyetini de kutluyorum,

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular