• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Selamun Aleykum menumu paylasip yatiyorum sabahciyim yarin,

Sabah:
1 dilim k. Ekmek
Domates salata
1 kk peynir
2 bardak siyah cay
3 catal omlet

Ara
Sarimsakli yogurt
1 bardak kahve ve su

Aksam ( gun vardi)
2 . Kaşik kisir
Yogurtlu salata bisey vardi ondan 3 kaşik
4 adet sarma
3 bardak siyah cay
Birazi kabak cekirdegi.


Su 2 lt
Spor yok ne yazikki.


gezegenfeza gezegenfeza moni moni aeben aeben
iyi atlatmışsın, spor da olaydı:cool:
 
Back
X