Allah bagislasinNe mümkün
Torunlar ve kızım hâlâ bende, akşam gidecekler
Ben temizlikle uğraşıyorum. Şu çocuk videolarındaki gibi ufaklık mutfağı una buladı. Orayı temizlerken karyolanın üstüne örttüğüm battaniyeyi kremle sıvadı oynatmaya az kaldı yani şiştim kesin artı çıkarım
Eyvah eyvahBen temizlikle uğraşıyorum. Şu çocuk videolarındaki gibi ufaklık mutfağı una buladı. Orayı temizlerken karyolanın üstüne örttüğüm battaniyeyi kremle sıvadı oynatmaya az kaldı yani şiştim kesin artı çıkarım
Başka yemek yok artık suya devamKızlar iyi aksamlar sanırım sınav iyi geçti söyleyeyim de siz karar verin bakem
Sabah
Filtre kahve
Saat 3 de
1 kase mercimek çorbası
2 sarma
Fırında köfte patates 1 er adet
Boll salata
Sadece 1 catal oda aşırı ısrar olunca oldu pasta
1 litre su
Spor yok
Sanırım iyi gibi ama
Makarna çok olmuş onun dişinda iyiBugünkü menum
Sabah
Domates salatalık
Peynir zeytin
Haşlanmış yumurta
Sekrli 1 bardak çay
1 tam b. Ekmk
Oglen
7 kaşık makarna
Akşam ıspanak yemeği
Yoğurt
Su 1 litre
Spor yürüyüş 30 dk
Tamam yazıyorum
Sabah sucuklu 2 yumurta 3 tam ceviz bir. Çatal peynir
Arada 2 hurma 1 çatal profiterol(1/4)
Akşam yarım su böreği yarım poğaça 2 yk kadar et kavurma 2 tane cips 1 tane çiğ köfte
Akşam yemeği süresi 2 saat
Saat 18 de yeme işi bitti çay içiyorum
Akşama kisir olmasaydi iyiydi..böyle yiyecekleri öylen yiyelim..Menüm
Sabah:
2 haslanmis yumurta
tulum peyniri bir tatli kasigi kadar
4 5 dal maydanoz
1 tane domates
2 zeytin
2 tane közlenmis acı kırmızı biber
Yarim kase yogurt
1 tane yuvarlak cok kucuk yufka ekmek. 101 de satilanlardan
Ara:
2cm kadar sucuklu ceviz 10 tane kadar cig findik
Aksam
Bir tabak acı kısır bol yesillikli
Su:3 litre
Spor: ev süpürdüm sadece
Hayırlı akşamlarYatılı misafirim var 2 gün kalacak kaçamaksız geceririm bugünleri inşallah
Sabah : 1 dilim ekmek , yoğurt ,pekmez ,zeytin
Ara:1 ceviz
Öğlen :1 kepçe yayla çorbası
Ara:1 dilim portakal , 1 dilim elma ,yarım havuç
Akşam :1 dilim ekmek ,menemen ,
1 litre su
Yürüyüş yok
Spor yok
Canım başka cagram yoktu kaynanam a gitmem gerekti artık açlıktan bayilcaktim başka biside yoktuMakarna çok olmuş onun dişinda iyi
Akşama kisir olmasaydi iyiydi..böyle yiyecekleri öylen yiyelim..
Menün düper canim..Karatayda 8. gün menüsü
Sabah : 1 yumurtanın sarısı, badem, beyaz peynir, 1 tatlı k. acuka, 8 tane yeşil zeytin, mercimekli krebin 4te i
Ara: sade Türk kahvesi
Akşam: 4 ızgara köfte, 3 kaşık yeşil mercimek yemeği, salata, 1 bardak acılı şalgam
Ara : Çayın yanına 8 tane fındık
Boğazım ağrıyor su içerken zorlanıyorum bugün 2 lt yaparsam iyi, spor 4000 adım yürüyüş
Tebrikler canim..o 1 çatal pastayi kaçamaktan saymiyorum onca cislarin yanindaKızlar iyi aksamlar sanırım sınav iyi geçti söyleyeyim de siz karar verin bakem
Sabah
Filtre kahve
Saat 3 de
1 kase mercimek çorbası
2 sarma
Fırında köfte patates 1 er adet
Boll salata
Sadece 1 catal oda aşırı ısrar olunca oldu pasta
1 litre su
Spor yok
Sanırım iyi gibi ama
Sen benden iyisin tebrik ederimBaşka yemek yok artık suya devam
Bence çok iyiKızlar iyi aksamlar sanırım sınav iyi geçti söyleyeyim de siz karar verin bakem
Sabah
Filtre kahve
Saat 3 de
1 kase mercimek çorbası
2 sarma
Fırında köfte patates 1 er adet
Boll salata
Sadece 1 catal oda aşırı ısrar olunca oldu pasta
1 litre su
Spor yok
Sanırım iyi gibi ama
Bence harika canım . Üstesinden gelmişsin bravo sanaKızlar iyi aksamlar sanırım sınav iyi geçti söyleyeyim de siz karar verin bakem
Sabah
Filtre kahve
Saat 3 de
1 kase mercimek çorbası
2 sarma
Fırında köfte patates 1 er adet
Boll salata
Sadece 1 catal oda aşırı ısrar olunca oldu pasta
1 litre su
Spor yok
Sanırım iyi gibi ama
Yakışmış vanım . Ne mutlu sana bak kilo verince ne kadar güzel oluyor istediklerimizNasılım bu elbiseyi alalı çok oldu ama ilkkez insan içinde giydim ve çok övgü aldım çok mutluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?