Aynen canım bir de ben dün çok fazla yemiştim artı çıkmadğıma sevindimCok şükür tabi az da olsa eksi görmek cok güzel
Süpergunaydiin gunaydiin gunaydiiinnn
kilo bildirimim
gecen cuma 81.4
bugun 80.1
fark - 1300
18 kg dedigin nedir ki gülümAyyy daha 18 kg mezuniyet
Ama kafaya koydum
Rabbim de izin verirse inşallah
Bu ay büyük bir yağ yakımı istiyorum
1 günde 3 kilo fazla çıkıp 1gecede 2,5 kilo vermek te nedir
1 günde 3 kilo fazla çıkıp 1gecede 2,5 kilo vermek te nedir
Canm mısır unuyla yaptığım ekmek değil canm.kaynayan suya mısır ununu yavaş yavaş koyarak kivam alana kadar pişiriyoruz.ayri bir tencerede çok az tereyağ pekmez biraz sulandiriyorum..pişen mısırununu ayri kaplarına bölüp pekmezi döküyoruzo ekmeğin tarifini alabilir miyim canım?
60 kg kaptanımAylinim hedef kilon nedir
*** 10. Takım 647. ETAP *** 8 Kasım 2019
Aylin42konya(60,1/58,0/2,1/% 3,49)Mezun olmak istiyor.
Oleeyyy listedeyim*** 10. TAKIM 679. ETAP ***
Ekrl (63,4///%)
gezegenfeza(61,5///%)
yst38(75,9///%)
reklam(67,1///% )Kilo bildiriminde bulunmadı.
eddaak(75,0///%)
60kiloyum (81,4///% )
Mumu85(77,4///%)
Obezzto (85,5///% )
busefit (81,4///%)
ISILDURU(90,7///%)
Aylin42konya(90,0///% )Mezun üye geri döndü. Bk: 90 Bt: 12 Haziran H:
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
baby_cat(78,6)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (69,8) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
adacicegi(64,0)bt.17.05.20 bk.65,3 hk.54
bir garip dertli (66,2)
Fitimfitsinfit(83)
fahriyeaba(84/b)bk.84 bt.01.06 hk.65
dunya cadisi(70,6)bk.73.1 bt.02.06 hk 60
sara_28(93,2)666. etapta 77,5 kg ile bildirimli sağlık sebebi ile izne ayrılan üye.
Ya habibi5534(97,5)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)
Süpersin maşallahgunaydiin gunaydiin gunaydiiinnn
kilo bildirimim
gecen cuma 81.4
bugun 80.1
fark - 1300
Süpersin maşallah
Dün akşam ip atladım 150 tane kalbime ağrı girdi devam edemedim..dambil calistim..
Ben o yüzden fazla zorlanmani istemedim...Allah korusun ben sebep olmayim...ip atlama biraz daha zor bence leslieden .Lesli yap istersen başlangiç olarak..Dün akşam ip atladım 150 tane kalbime ağrı girdi devam edemedim..dambil calistim..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?