Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Iyi geceler arkadaşlarr
Bu gece acayip susadım şu içtim sabah tartılıp moralimi bozmak istemiyorum
Ben o nedenle perşembe günkü kilomu yazayım ne de olsa asıl listede değilim
..benim durum karışık
Cuma bildirim yapmadım
Pazartesi yaptım
Pazartesi 79.4
Perşembe 78.4
-1 kg
.....
Ama listedeki rakama göre-200 gr
...
hadi iyi geceler minnak uyudu ben derse
 
Günaydın kızlar dün çerez günü imiş bendede misafir vardı tutamadım kendimi
Sabah acı biber sogan lı yumurta
Ögle
2 tek ve yine 2 tek patates biber kızartma
Akşam 1 kase kısır
Misafirlerle birlikte karpuz çerez biraz kiraz
Cok sinir oldum yine yedim diye offf Bi kaç gün cok güzel gidiyorum tam tartı öncesi bunu yapıyorum neyse biraz sonra cıkıcam yüzleşicem artık
Bugun bende aralıklı oruca niyetleniyorum
 
Kızım rahatsızlandı apar topar memlekete hastaneye getirdik. Bu gece kalıyoruz yarın tekrar görecek doktor. Yarın bildirim yapamayacağım ben bu yüzden Gulhan1
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah kızına
 
13.bin adım yürüyüş
3.litre su
Yazmayı unuttum
 
İlk hedefim seni yakalamak baby ona göre☺ ben gelene kadar sen 78 lerden uzaklaş biranönce
Geçen cuma günü : 91.8 kğ
Bugün : 90,2 kğ
Fark : - 1.6 kğ

moni
Harikasın cnm 8 li rakamlara çok az kalmış tebrik ederim
 
Selam canım
Bende yaş ilerledikçe sen gibi veremiyorum 1 verip 2 alıyorum
Metabolizma oldukça yavaşlıyor bende birde menopoz artım var
Ama yılmak yok grm grm da olsa gidecek en azından saglık lı besleniyoruz
 
Ikindi namazindan sonra 2 saat kadar uyudum...şimdilik iyi ..1 yudum su bile içmedim şimdilik
Oh iyi maşallah
Acayip uykum var, dün işimi bitirdim, uzandım uyumuşum, yatsıyı beklerken oturduğum yerde uyumuşum.
Sabah namazına uyanamadım. Hâlâ uykum var, gözlerim sızlıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…