Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Perihancım Ekrl nin 1 kg vermiş 62.7 - 61.7 Listede 0.8 gr vermiş görünüyor.Bi kontrol et istersen
Gulhan1
 
İyi akşamlar

menümü yazayım

Kahvaltı (385kalori)
2 dilim etimek üzerine peynir
Omlet
Salatalık
Ceviz
2 gün kurusu

Öğle (113kalori)
Karpuz peynir yaptım

Akşam (220kalori)
1.5 kaşık pilav
3 yk türlü
1 yk yoğurt
Salata

su:2lt

Bundan sonra yatana kadar sadece su ve kahve, maden suyu vs olur olursa

Spor minika uyuduktan sonra yaparsam eklerim
 
*** 10. TAKIM 681. ETAP ***

Ekrl (62,7/61,7/1/%1,59)
gezegenfeza(60,8/60,0/0,8/%1,32)
60kiloyum (81,8///% )sabit
Mumu85(75,1/74,6/0,5/%0,67)
Obezzto (83,5/83,1/0,4/%0,48 )
busefit (79,4/78,7/0,7/%0,88)
Aylin42konya(88.0/84,5/3,5/%3,98 )
Optumkibby(58,0/57,7/0,3/%0,52)

dunya cadisi(69,9/68,7/1,2/%1,72)
sara_28(90,2///% )bildirim yapmadi

10. Takım Ortalaması: % 1,116


Ekrl (62,7/61,7/1,0/%1,59)
gezegenfeza(60,8/60,0/0,8/%1,32)
60kiloyum (81,8///% )sabit
Mumu85(75,1/74,6/0,5/%0,67)
Obezzto (83,5/83,1/0,4/%0,48 )
busefit (79,4/78,7/-0,7/%0,88)
Aylin42konya(88.0/84,5/3,5/%3,98 )
Optumkibby(58,0/57,7/0,3/%0,52)

dunya cadisi(69,9/68,7/1,2/%1,72)
sara_28(90,2///% )bildirim yapmadi

10.. Takim Ortalsmasi % 1,502
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…