Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ben de böle kahvaltı istiyom ya
Haşlanmış yumurta ve lordan tiksindim artık
Bende bendeee iki gündür bakıyorum ne diyetisyenler var bee diyorum moni cnm kaptancım sen şu diyetisyenin ismini cismini bi yazıver bana bu hafta Son kez gidip diyetisyenimi bırakacağım çünkü.
Hoşgeldin sahalara baby cim bende yarın oruç tutacağım inş.
 
Afiyet olsun canım valla canım çekti

Afiyet olsun kaptanım

Sende yap prensesim çok lezzetli oluyor hemde tok tutuyor
ahahahhh bir de ben de var öyle bir numune. Halen atmaya kıyamıyorum, arada bir çıkıp tartılıyorum. Çok emeği var bende o kadar sene ağırlığımı çekti kolay değil atmak

Yap obezim ben çok seviyorum kahvaltıda böyle şeyleri hem lezzetli hem sağlıklı hem besleyici daha ne olsun
 
Merhabalar sonunda geldim

Salı günü oğlum hastalanmıştı çarşamba da ben hasta oldum hala daha ikimiz de hastayız. Tatil burnumdan geldi üstüne kilo da almışım pişman oldum gittiğime. Eve geldim sabahtan beri de koşturuyorum evi toparla esya yerleştir camasir yemek bisürü iş. Eski mesajları okuyum dedim biraz okudum firsat olmadı gerisine. Herkez iyidir inşallah. Ben pek iyi değilim fiziken de ruhen de yıprandım 1 haftada.

Menümü de yazıyım fırsat bulmuşken

Kahvaltı
4-5 tane patates kızartması
Sucuklu yumurta 5 zeytin biraz beyaz peynir ve kaşar yarım kekikli domates
Biber turşusu yarım simit domates salatalik maydanoz
Çay




Ogleden sonra
1 kase tarhana çorbası
Kaşık ucuyla etli fasulye(pismis mi diye baktım)


Akşam
2 kaşık yoğurt

Çay

Yarim çay kaşığı bal

Spor yok
Su 1-1.5 litre civarı
moni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…