Senin diyetisyeninin amacı ne ben hiç anlamadım hiç bir diyetisyen üst üste detoks vermez
yarın spor yapayım diyorum. kafamı boşaltmam lazım. ağlamak geliyor içimden ☹Nar suyu iç biraz söksün.
Nefes egzersizleri yap fulyacım rahatlamak için. Güzel düşün güzel olsun
hızlı kilo verdirtmeye çalışıyor aklınca. bilinçli değil.
Aglamak iyidir fulyam beni hep rahatlatır.
Coronavirus stresi hepimizi mahvetti Fulyacım senin sıkıntın birazda bu yüzden sanki bol bol inşirah suresini oku ferahlatır seni Allahım içine ferahlık versin
Aynen canım
tarzları öyle bunların, her hafta başarı hikayesi istiyorlar storylerine
moralini bozmak gibi olmasın ama senin bu diyetisyende sorun var. konuşmadın mı? neden bu kadar ısrar detoks konusunda. normal değil bu.
konuşmaya fırsat olmadan 2 haftadır yapıştırıyor listeyi. kendime uyarlıyorum bende
fulyacım stresden de gecikir rahat bırak kendini
dur daha..tavuk muyum benObezzto yatma saatin gelmedimi
hadi bakalım monicim.. Listen için bişey diyemiyorum artık zaten kızlar yorum yapmışlar.ben de onlarla aynı fikirdeyim. Bu kadar detoks olmaz
hmm 2 haftada 4 kilo ..entresan
işte detoks da demiyor ama listeye bakıyorum detoks, aman sadece hesap vereceğim biri olsun diye devam ediyorum. kendime uyarlıyorum artık listeleri bu hafta o şekilde iyi geçti
sağlığımı tehlikeye atacak bir şey yapmam, ne verirse versin
İyi yapıyorsun canım aslına bakarsan yıllardır diyet yapa yapa neyi nasıl yapmamız gerektiğini biliyoruz da bize lazım olan irade ve sabırişte detoks da demiyor ama listeye bakıyorum detoks, aman sadece hesap vereceğim biri olsun diye devam ediyorum. kendime uyarlıyorum artık listeleri bu hafta o şekilde iyi geçti
aynen öyle saram, ben kilo korumayı bilmiyorum, çünkü hiç istediğim kiloya inemedim hep bir şeyler oldu yarım kaldı. korumaya geçemedim bir türlü.İyi yapıyorsun canım aslına bakarsan yıllardır diyet yapa yapa neyi nasıl yapmamız gerektiğini biliyoruz da bize lazım olan irade ve sabır
Önümüzdeki haftaya varmısınBende vaz caydı dediydim
evet iyi gelir canım. tesbih falan da çekeyim.
valla herşey var canım. niyeyse acayip gerginim. aklımda başka düşünceler de var. onlar da etkilidir.fulyacım stresden de gecikir rahat bırak kendini
Kt sonrası 56,700 dümHim ben kt dan sonrasinda kalmisim
Bende bulamıyorum, oysa tokat atanı ne kadar seviyordum.Sen hep eriniyon zaten. Ay nerede dil çıkarak similey (ben simileyleri bulamadım)ne zaman gelecek memlekete?
ağlayamıyorum ama. kalıyo öyle.Aglamak iyidir fulyam beni hep rahatlatır.
Derin nefesler al burnundan diyafram. Verdiğin nefeslerlede içinde ne sıkıntın varsa at dışarı. Allahı izniyle rahatlatsın
Allah hayra çıkarsın
amin canım.
