Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aeben · 5 Aralık 2020

obezzto .!.:
yalnız gezegenfeza nın hangi kiloyu baz alıcaz? Orası biraz sıkıntı

bence dünkü kiloyu baz alalım.ona göre yüzde hesabı yaparız

O karara bağlandı efenin. Sanada kayıt altına al dedik. :KK70:

Kendisi yazdı 66.5

aeben · 5 Aralık 2020

obezzto .!.:
aybenim rakibin bana bir daire tahsis etti. Sen ne vadediyorsun??yüksek hakem heyetiyim sonuçta yani

yat olur, kat olur. At bile olabilir

Bi horoz keseyim suyunda pilav yaparsın

aeben · 5 Aralık 2020

Ekrl .!.:
Yakında kendimi zi unutucaz yaa Allah muhafaza Allah akıl noksanlığı ile sınamasın

Aminnnnn.
Bence zamanın hem yediklerimi den hemde hafızayı çok çalıştırmadıgımızdan kaynaklı

sara_28 · 5 Aralık 2020

aeben .!.:
Bi horoz keseyim suyunda pilav yaparsın

Nergis 35 · 5 Aralık 2020

aeben .!.:
Aminnnnn.
Bence zamanın hem yediklerimi den hemde hafızayı çok çalıştırmadıgımızdan kaynaklı

Düşüne düşüne Bi hal olduk daha ne kadar çalıştırcaz ki doluya koyuyur almıyor boşa koyuyor dolmuyor diye diye haa bide bu illet hast lık daha ne kadar çalıştırcaz

sara_28 · 5 Aralık 2020

Menümü yazayım

Sabah saat : 10.00

Bir tane kaşarlı sucuklu tost

Öğle saat : 14.00

Bir tane haşlanmış yayla patatesi

Akşam saat : 19.00

Hamsi tava
Salata

Su 2 litre spor iki saat ev temizliği : 50 puan

moni

aeben

Fatimatuz_Zehra · 5 Aralık 2020

Bugünün menüsü
Sabah patatesli omlet peynir
Öğlen 2 çekme helva
Akşam balık tava salata ve limonlu turp
16.30 gibi yeme işlemim bitti
Bugün biraz diyet gibi olmadi yarın ve tüm hafta telafi edeceğim ınsallah
Zaten yılsonu hedeftim 63 demisim ınsallah dedigimi yaparim
Gün boyu 2 litre su
2 yeşil cay

sara_28 · 5 Aralık 2020

Ekrl .!.:
Düşüne düşüne Bi hal olduk daha ne kadar çalıştırcaz ki doluya koyuyur almıyor boşa koyuyor dolmuyor diye diye haa bide bu illet hast lık daha ne kadar çalıştırcaz

Aynen öyle canım Allah yardımcımız olsun

sara_28 · 5 Aralık 2020

ikizanasi .!.:
Bugünün menüsü
Sabah patatesli omlet peynir
Öğlen 2 çekme helva
Akşam balık tava salata ve limonlu turp
16.30 gibi yeme işlemim bitti
Bugün biraz diyet gibi olmadi yarın ve tüm hafta telafi edeceğim ınsallah
Zaten yılsonu hedeftim 63 demisim ınsallah dedigimi yaparim
Gün boyu 2 litre su
2 yeşil cay

Afiyet olsun canım

moni · 5 Aralık 2020

MENÜ SPOR

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
sara_28 490	+50	+	+95	+95	+200	+	+50
Natsume 100	+50	-	-	+50	-	-	-
Zehra_mda 510	+140	-	-	+60	+90	+100	+170
88prenses22 495	+160	+	+90	+95	+110	+60	+
@Baby Cat	-	-	-	-	-	-	-
Ozgurkus 420	+20	-	+100	+35	+115	+	+150
obezzto 340	+40	+	+60	+120	+	+120	+
E EDMLM 220	+	+70	+150	+	-	-	-
G Gazetekolik 280	-	+	+280	-	-	-	-
aeben 60	+	+	+60	+	+	+	+
60kiloyum	-	-	-	-	-	-	-
@Mydestinyy	-	-	-	-	-	-	-
F Fatimatuz_Zehra	+	+	+	+	+	+	+
Nergis 35 680	+60	+70	+50	+200	+100	+50	+150
GIDI	-	-	-	-	-	-	-

moni · 5 Aralık 2020

*** 10. TAKIM 704. ETAP ***

Aylin42konya (68,1///% )
sara_28 (73,0///% )
Natsume (66,3///% )
Zehra_mda ( 60,7///% )
moni (90,3///% )
88prenses22 (92,7/// % )
Baby Cat (72,5///% )(Mezun? )
Ozgurkus (69,7///% )
Obezzto ( 83,4///% )
EDMLM (65,8///%)
Gazetekolik (75,1///% )
Aeben(74,8///% )
ikizanasi(66,4///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

busefit(78,9/ )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
60kiloyum (/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (98,2/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
GIDI (100,0/)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78)
ekrl(66,9/)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62

moni · 5 Aralık 2020

Gulhan1 perihancım sen döndün mü canım menü tablosuna ekliyim mi ve takım içi listeye

aeben · 5 Aralık 2020

Ekrl .!.:
Düşüne düşüne Bi hal olduk daha ne kadar çalıştırcaz ki doluya koyuyur almıyor boşa koyuyor dolmuyor diye diye haa bide bu illet hast lık daha ne kadar çalıştırcaz

Bahsettiğim çalıştırma biraz farklı. Misal 3_4 yıl önce ilahiyat önlisans okudum. Gece yarılarına kadar kitap okur ders çalışırdım. O dönem gerçekten bu sorunlarım olmamıştı.
Dediğiniz düşünceler tam tersi kafa yorucu dert tasalar stres bunlar unutkanlıgı iyce artırıyor bence

gezegenfeza · 5 Aralık 2020

Ekrl .!.:
Ben seni tutuyorum seferoglu

Vay sağol
Yüzünüzü kara çıkarmam

moni · 5 Aralık 2020

MENÜ SPOR

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
sara_28
Natsume
Zehra_mda
88prenses22
Ozgurkus
obezzto
E EDMLM
G Gazetekolik
aeben
F Fatimatuz_Zehra
Nergis 35
B busefit

moni · 5 Aralık 2020

MENÜ SPOR

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
sara_28	+50	+50
Natsume	-
Zehra_mda	+180
88prenses22	-
Ozgurkus	+25
obezzto	+180
E EDMLM	-
G Gazetekolik	m
aeben	+
F Fatimatuz_Zehra	+	+
Nergis 35	+70
B busefit	+

moni · 5 Aralık 2020

moni · 5 Aralık 2020

aeben · 5 Aralık 2020

gezegenfeza .!.:
Vay sağol
Yüzünüzü kara çıkarmam

Bende kendimi tutuyorum nolmuşki. Ekrl arkadaşlarda teessüf ediyorem

aeben · 5 Aralık 2020

moni .!.:

Afiyet olsun Ayşem.
Bu arada senin menüler hala detokssmu? Azıcık ucundan görsek :KK68:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Her daim üye :))

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Benzer Konular