-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2011
- 7.422
- 8.089
- 398
- 37
Evet az canım. Fakat ben son haftalarda yavaş kilo vermeye başladım. Son cuma da yemeyi iyice abartınca tekrar motive olmak için İsveç diyetine başladım.afiyet olsun canım. gece uzun. acıkmaz mısın? kilona göre akşamın az olmuş geldi bana. mesela beni tutmaz. sonra mutfağa giderim
Migrenim de tuttuğundan inanılmaz mide bulantım var. Bugün yediklerimi de zorla yedim
- 30 Kasım 2014
- 30.260
- 133.124
- 798
sabah 11.30
1,5 yumurtadan domatesli mozzarellalı isotlu omlet
1/5 avakado, biber
1 dilim zeytinli saf çavdar ekmeği
ara 13.30
kahve
1 cennet hurması kurusu
ara 15.30
20 çiğ badem
akşam 19.00
3 adet ızgara tavuk kanat (derisini yemedim)
1 tabak bol biberli soğanlı havuçlu mantarlı spagetti
marul havuç salatası
yatana kadar 1,5 lt su
az sonra limonla madensuyu içicem midem için
moni
1,5 yumurtadan domatesli mozzarellalı isotlu omlet
1/5 avakado, biber
1 dilim zeytinli saf çavdar ekmeği
ara 13.30
kahve
1 cennet hurması kurusu
ara 15.30
20 çiğ badem
akşam 19.00
3 adet ızgara tavuk kanat (derisini yemedim)
1 tabak bol biberli soğanlı havuçlu mantarlı spagetti
marul havuç salatası
yatana kadar 1,5 lt su
az sonra limonla madensuyu içicem midem için
moni
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber
Sarımsaklı limonlu avakado
Labne peyniri
Beyaz peynir
Zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Kıymalı kaşarlı pide
Ayran
Kabak salatası
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Üç tane et köfte
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber ve domates
Su 2,5 litre spor 5000 adım
moni
aeben
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber
Sarımsaklı limonlu avakado
Labne peyniri
Beyaz peynir
Zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Kıymalı kaşarlı pide
Ayran
Kabak salatası
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Üç tane et köfte
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber ve domates
Su 2,5 litre spor 5000 adım
moni
aeben
- 30 Kasım 2014
- 30.260
- 133.124
- 798
fıtık zor canım geçmiş olsun. benim de şu an başım çatlıyor.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Pide gözüme batsada abartmadı isen güzel saramMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber
Sarımsaklı limonlu avakado
Labne peyniri
Beyaz peynir
Zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Kıymalı kaşarlı pide
Ayran
Kabak salatası
Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Üç tane et köfte
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber ve domates
Su 2,5 litre spor 5000 adım
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Geçmiş olsun saram
Kaslar strestende kasılıp ağrı yapabiliyor.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Gayet güzel Fatmacım.
Zorlanıyormusun?
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Abartmadım canım iki üç dilim yedim ama inan o bile fazla geldi midemi rahatsız ettiPide gözüme batsada abartmadı isen güzel saram
Spor konusunda tam istikrar sağlayamadım ama bi yerden başlamam lazım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Stres had safhada aebenim kas gevşetici alıyorum bir tık iyi geliyor
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sağol canım benim sanada geçmiş olsun
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun prensesim
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
Geçmiş olsun hacamat düşündün mu
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim yok hiç düşünmedim
- 30 Kasım 2014
- 30.260
- 133.124
- 798
ben bu yıl hacamatı çok istiyordum ama şu salgından dolayı cesaret edemedim.
