Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 · 18 Aralık 2020

gezegenfeza .!.:
sara_28
Ağzımdan çıkan dua gibi olmuş, duam çok çabuk kabul olmuş
Sen bana doğru, ben sana doğru
Haftaya aynı kiloda, ayni rakamda buluşacak gibiyiz

Ben mezun olayım yine kolkola girer halay çekeriz canımın içi

gezegenfeza .!.:
Kız ne mezuniyeti
Daha kolkola girip kilo verecez

Mezun ıldamda hefefim 50 li kilolara inmek o yüzden burdan kopmam

obezzto .!.:
aboww ne yaptın kadın sen!

komşu

aa vallahi bırakmayız.nereye bacım??

reklam · 18 Aralık 2020

Bugunku menum
Sabah 1 yumurtadan omlet 2 dilim peynir 1 kepek ekmegi

Ara turk kahvesi kabak tatlisi

Ogle yemegi yok 1 tam ceviz

Aksam 1 tabak patlican sebze yemegi 1 dilim ekmek

7000 adim yuruyus
2.5 lt su

Nergis 35 · 18 Aralık 2020

Menüm
Sabah
Annemi hastaneye götürdüğüm için 1 simit
Ögle
Haşlama tavuk but
1 dilim cavdar ekmegi
Akşam
1 tabak pırasa yemegi
Su 1 litre bugun az oldu
Spor 9 bin adım

Nergis 35 · 18 Aralık 2020

Sonuç lar belli mi kızlar ne durumdayız acaba

Mydestinyy · 18 Aralık 2020

Kızlar dünkü menümü yazmayı unutmuşum
17 Kasım
Sabah
2 kase ezogelin
1 türk kahvesi

Öğlen
Nohut
Ayran

Akşam
Fırında kaşarlı mantar
Salata
2.5 lt su

Mydestinyy · 18 Aralık 2020

18 Kasım menü

Sabah
1 poğaça
1 türk kahvesi

Öğlen
1 kase ezogelin
2 fırın da but
Ayran

Akşam
Fırında mantar kaşarlı

Su 1.5 lt
Adım 5338 adım

88prenses22 · 18 Aralık 2020

moni .!.:
ay canım ya sende mi, geçmiş olsun. takıma bi nazar duası okumalı

Sağ ol kaptanımöyle valla

moni .!.:
ay muhteşem bildirimler var bu hafta
evet 8 lere hoşgeldinnn

Hoş buldum

sara_28 .!.:
88prenses22 geçmiş olsun canım

Sağ ol canım

sara_28 · 18 Aralık 2020

Menümü yazayım
Sabah
Peynir ve ceviz
Közlenmiş kırmızı biber ve yeşil biber
Şekersiz çay

Öğle
Sarımsaklı yoğurtlu kabak sote

Akşam
Et kavurma

Su 2 litre spor yok

moni

aeben

moni · 18 Aralık 2020

bu kızlardan ses yok edml gelmez de aylini bi arıyım mesajı görmedi hala

88prenses22 · 18 Aralık 2020

Menüm
Biraz karışık oldu bugün

15’e kadar
1,5 mandalina
1 minik elma
2-3 avuç çekirdek

15:00
4 parça ızgara tavuk
Salata
1 köz biber

Ara ara bu saate kadar
2 avuç patlamış mısır
2 tane kıstırma
3 ceviz

su:1 lt

Antepia27 · 18 Aralık 2020

Ekrl .!.:
Geçmiş olsun canım

Woww sara süper

Maşallah süpersiniz

Çok teşekkürler canım

moni .!.:
kuzucum bu hafta giremiyorsun çünkü izne ayrıldığın kilonun %5 fazla olman gerekiyor. yani 122.5 kilo. geçen hafta uyuyordu kilon ama bu hafta uymuyor. artık ancak izin kilona dönünce girebilirsin listeye. az kaldı zaten 1 2 haftaya listede olabilirsin

Tamam kaptanım izin kiloma inşallah ineyim olur canım

moni · 18 Aralık 2020

bu hafta sonuncu olduğumuz kesin.

88prenses22 · 18 Aralık 2020

moni .!.:
2 bildirimsiz ve artılarla bu hafta sonuncu olduğumuz kesin.

Bence herkes dikkatli olmalı kaptanım. Hem bildirim konusunda hem de kilo verme konusunda. Çünkü sadece kendimizden değil takımımızdan da mesuluz.Saranın yüzdesi bile boşuna gitmiş olacak.Geçen hafta da takımda derece yapan arkadaşlarımız olmasına rağmen takım puanımız iyi olmadı

busefit · 18 Aralık 2020

merhaba kizlar dun duruşma günümüz belli oldu 18 ocak sabahi. cocugun dogum gunu 25 ocak. normalde 3 ay sonraya gun veriliyor genelde. bizimki bir ay sonrasi oldu şaşırdık erken tarih vermelerine hayirlisi boyleymis.

88prenses22 · 18 Aralık 2020

busefit .!.:
merhaba kizlar dun duruşma günümüz belli oldu 18 ocak sabahi. cocugun dogum gunu 25 ocak. normalde 3 ay sonraya gun veriliyor genelde. bizimki bir ay sonrasi oldu şaşırdık erken tarih vermelerine hayirlisi boyleymis.

Gerçekten erken tarih vermişler. Hakkınızda hayırlısı olsun canım

Aylin42Konya · 18 Aralık 2020

10 dk kala yetiştim

moni · 18 Aralık 2020

*** 10. TAKIM 705. ETAP ***

Aylin42konya (65,5/66,0/-0,5/%-0,763 )
sara_28 (72,4/69,4/3/% 4 )-üst limit kuralı-
Natsume (66,9/66,6/0,3/% 0,448)
Zehra_mda ( 60,1/61,3/-1,2/% -1,997)
moni (89,9///% )Sabit.
88prenses22 (90,9/89,6/1,3/ %1,430 )
Baby Cat (73,1/72,4/0,7/% 0,958)
Ozgurkus (69,7/69,6/0,1/% 0,143)
Obezzto ( 82,4/82,6/-0,2/%-0,243 )
EDMLM (65,8///%)2. Kez bildirimde bulunmadı, kendi isteği ile ayrıldı.
Gazetekolik (75,1/74,9/0,2/%0,266 )
Aeben(72,5/72,2/0,3/% 0,414)
ikizanasi(65,8/56,9/-0,1/%-0,152)

10. Takım Ortalaması: % 0,346

takım içi

-gezegenfeza(65,4/b)682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:/12/2020 bk: h:
-perihan00 (59,8/b )Mezun üye. (56,1 kg ile 662. etap 21 şubat 2020)Bt:5/12/2020 bk:59,8 h:53,82
-busefit(77,6/b )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
60kiloyum (88,2/87,4)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/98,3)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (99,2/97,3)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
-bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
-GIDI (99,0/b)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78)
ekrl(66,6/65,7)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
Antepia27 (122,5/119,9 ) 668. Etapta bildirimli, 116,7 kg ile izne ayrılan üye. 4 nisan 2020
reklam (/68,5)

Aylin42Konya · 18 Aralık 2020

Yarım kg artıdayım.Bu saatte tartılırsam öyle olur.Az önce de yemek yedik,bi de 2 dilim su böreği

moni · 18 Aralık 2020

sara_28 · 18 Aralık 2020

moni .!.:
bu hafta sonuncu olduğumuz kesin.

Gerçekten mi güzel kilolar verilmişti oysa

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Nirvana

Guru

Guncell...70.3 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Guncell...70.3 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Guru

Guru

Guru

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Guru

4 Şubat hedef 89

🦕10. Takım🦕

Guru

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

Guru

Popüler Üye

Eklentiler

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency