Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 · 25 Aralık 2020

gezegenfeza .!.:
Nazar ettik saram
Üzülme haftaya muhteşem sara sahalarda olur

Regl oldum ödemler giderse haftaya süper olur inşallah

moni · 25 Aralık 2020

10. takımın fit olma yolunda ki azimli hatunları haftaya tüm dereceleri topluyor muyuzzz

sara_28 · 25 Aralık 2020

aeben .!.:
Saram hastamız iyi değil canım. eşim belki Bi umut diye hastanede bekletiyor. Dr kalsa fişini çekmişlerdi. Tomografi çekeceklermiş haber bekliyoruz bugun.

Çok üzüldüm canım Allahtan ümit kesilmez Allah eşine çocuklarına sevdiklerine bağışlasın Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah

moni · 25 Aralık 2020

vee resmi olmayan sonuçlara göre Zehra_mda m bireyselde 1.

Fatimatuz_Zehra · 25 Aralık 2020

88prenses22 .!.:
Menüm
Sabah
Küçük bir kaşarlı poğaça(kendi yaptığım)

aralar
Kahve yanına 1 lokma kadar bademli bar
1 mandalina
1 avuç çerez

Akşam
1 kase mercimek çorbası
Hamsi tava(çok yemiş olabilirim)
Salata
Az turşu

Su:1.5 lt

Hamsiden zarar gelmez afiyet olsun geçen gün alabalık aldı eşim ama hiç balık yemiş gibi hissetmiyorum bu hafta

moni · 25 Aralık 2020

*** 10. TAKIM 707. ETAP ***

Aylin42konya (66,0///% )Kilo bildiremedi.
sara_28 (70,1///% )
Natsume (66,7///% )
Zehra_mda ( 59,8///% )
moni (89,4///% )
88prenses22 (89,6/// % )
Baby Cat (72,3///% )
Ozgurkus (69,4///% )
Obezzto (81,3///% )
Aeben (71,4///% )
Fatimatuz_zehra (65,6///%)
MuMu85(74,7///%)
Ekrl(65,4///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

60kiloyum (87,4/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (98,3/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (97,3/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
Antepia27 (118,5/) 668. Etapta bildirimli, 116,7 kg ile izne ayrılan üye. 4 nisan 2020
reklam (69,7/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
nilsub(91,2/)
gülhan(/60,9)Mezun üye. (56,1 kg ile 662. etap 21 şubat 2020)Bt:5/12/2020 bk:59,8 h:53,82

moni · 25 Aralık 2020

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 706. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (9.TAKIM) ==> % 1.131

2. (5.TAKIM) ==> % 1.068

3. (6.TAKIM) ==> % 0.842

BİREYSEL DERECELER

1. Zehra_mda ==> %2.447==>10. TAKIM

@hadikonusalim ==> %2.361==> 9. TAKIM

3. Nikinik ==> %2.064 ==> 5. TAKIM

ETAP SONUNCUSU

LAydLiNe ==> -%4.138==> 13.TAKIM

moni · 25 Aralık 2020

Zehra_mda Bireysel birinciliğini kutluyorum canım

Nergis 35 · 25 Aralık 2020

moni .!.:
Zehra_mda Bireysel birinciliğini kutluyorum canım

İnşallah haftaya takımımız dereceye girer kaptanım

gezegenfeza · 25 Aralık 2020

moni .!.:
10. takımın fit olma yolunda ki azimli hatunları haftaya tüm dereceleri topluyor muyuzzz

Içerden de dışardan da inşallah

Nergis 35 · 25 Aralık 2020

Zehra_mda tebrikler canım

gezegenfeza · 25 Aralık 2020

Zehra_mda tebrik ederim canım

moni · 25 Aralık 2020

Zehra_mda ( 59,8///% )mezun olabilme kilon: 58,9
Zehra_mda m mezuniyetine tam 900 gr kalmışşş, 8 le 9 u yer değişcen sadecelütfen bu hafta sık dişini ve çok güzel bir % ile seni mezun edelim
bu hafta çok güzel kilo verdin eğer dikkat etmeyip en ufak bir kaçamak dahi yapsan direk artı olursun ve tüm hafta ancak aldığın artıları temizlemeye çabalarsın, böyle olunca da mezun olamazsın
hadi göreyim seni, son 1 hafta sen yaparsın biz sana inanıyoruz
ay hem 58 olduğunda 2 kilo alma hakkın oluşuyor ilk hafta dilediğini yersinistediğin 60 kiloya gelirsin sonra da korumaya geçersin

88prenses22 · 25 Aralık 2020

moni .!.:
10. takımın fit olma yolunda ki azimli hatunları haftaya tüm dereceleri topluyor muyuzzz

İnşallah kaptanım bu hafta daha çok direneceğim bakalım

moni .!.:
vee resmi olmayan sonuçlara göre Zehra_mda m bireyselde 1.

Ne güzel bir haber bu

Fatimatuz_Zehra .!.:
Hamsiden zarar gelmez afiyet olsun geçen gün alabalık aldı eşim ama hiç balık yemiş gibi hissetmiyorum bu hafta

İnşallah canım sağ ol.

88prenses22 · 25 Aralık 2020

Tebrikler canım

Zehra_mda

Zehra_mda · 25 Aralık 2020

moni .!.:
Zehra_mda Bireysel birinciliğini kutluyorum canım

Aram yok ya birinci ya sonucuyum

Zehra_mda · 25 Aralık 2020

moni .!.:
Zehra_mda ( 59,8///% )mezun olabilme kilon: 58,9
Zehra_mda m mezuniyetine tam 900 gr kalmışşş, 8 le 9 u yer değişcen sadecelütfen bu hafta sık dişini ve çok güzel bir % ile seni mezun edelim
bu hafta çok güzel kilo verdin eğer dikkat etmeyip en ufak bir kaçamak dahi yapsan direk artı olursun ve tüm hafta ancak aldığın artıları temizlemeye çabalarsın, böyle olunca da mezun olamazsın
hadi göreyim seni, son 1 hafta sen yaparsın biz sana inanıyoruz
ay hem 58 olduğunda 2 kilo alma hakkın oluşuyor ilk hafta dilediğini yersinistediğin 60 kiloya gelirsin sonra da korumaya geçersin

Valla aksama kadar çok iyiydim ama aksam biraz yedim yaaa. Yarindan itibaren yeniden başlıyorum. Hallederiz kaptanım sıkıntı yok

aeben · 25 Aralık 2020

Zehra_mda .!.:
Valla aksama kadar çok iyiydim ama aksam biraz yedim yaaa. Yarindan itibaren yeniden başlıyorum. Hallederiz kaptanım sıkıntı yok

Zehracım tebrik ederim

obezzto cancazım sende iyi kilo vermişsin tebrikler

aeben · 25 Aralık 2020

Hayırlı akşamlar
Cuma menüm

Sabah
1 yumurta
Domates
Salatalık
7 zeytin

İkindi
İzinliyim cıslı menü

Su az oldu bugun

Zehra_mda · 25 Aralık 2020

Menü
Sabah
1 kupa fitre kahve
Saat 10.30
Peynir 9 zeytin yeşillik 3 gün kurusu 2 ceviz

13.00
1 kupa kekik çayı

14.00
2 kupa çay
1 elma 2 mandalina 1 incir 1 avuç fistik uzum karışımı

Akşam 19.30
Ceyrekten biraz daha az bazlama
1 kase tarhana çorbası
4.5 kofte 3 közlenmiş yeşil biber
Bolca Salata
1 e yakin elma biraz kuruyemiş 3 avuc falan yemisimdir
Su 2 litre civarı
Spor 9000 adım 100 mekik
toplam 150 puan

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Guncell...70.3 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Guncell...70.3 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency