- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
Evet önemli olan ooooo istikrar ile devam etmek
Evet önemli olan ooooo istikrar ile devam etmekTam tutturamadım ama olsun yavaş gitsin temelli gitsin hiç geri gelmesin
Himmm bende 83 diyorum hadi bakalım çok mu attım6 ŞUBAT HEDEFLERİ
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
| + | +45 | +250 | + | +80 | + | - |
|
| - | - | m | m | - | +180 | - |
|
| +150 | +100 | +50 | +60 | +150 | +120 | - |
|
| + | + | + | + | + | + | + |
|
| - | - | - | - | - | + | - |
|
| - | + | +150 | +100 | +70 | m | m |
|
| + | + | + | m | m | m | m |
|
F
Fatimatuz_Zehra
| +80 | + | +100 | +70 | +70 | +90 | +100 |
|
| - | +150 | + | +100 | - | - | |
| @Ekrl | +130 | + | + | +60 | +90 | +140 | + |
|
| + | - | +40 | + | + | + | + |
|
| +110 | + | + | + | m | m150 | m65 |
|
| - | - | - | - | - | - | - |
| @ re k l am | + | + | + | +100 | + | +80 | + |
|
| + | +90 | +90 | + | + | +50 | + |
|
2
2tatliannesi
| m | + | + | + | - | - | - |
Ellerine sağlık monim listeler harikaMENÜSPOR
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş sara_28 375 + +45 +250 + +80 + - Natsume 180 - - m m - +180 - Zehra_mda 630 +150 +100 +50 +60 +150 +120 - 88prenses22 0 + + + + + + + Ozgurkus - - - - - + - obezzto 320 - + +150 +100 +70 m m aeben + + + m m m m F Fatimatuz_Zehra 510 +80 + +100 +70 +70 +90 +100 MuMu85 250 - +150 + +100 - - @Ekrl 420 +130 + + +60 +90 +140 + Antepia27 40 + - +40 + + + + 60kiloyum 275 +110 + + + m m150 m65 Mydestinyy - - - - - - - @ re k l am 180 + + + +100 + +80 + nilsub 230 + +90 +90 + + +50 + 2 2tatliannesi m + + + - - -
Ben ınsallah 62.5 diyorum6 ŞUBAT HEDEFLERİ
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >83
60kiloyum (87,4) >84
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
O nasıl yüzde öyle tüm hafta ac mi kalmışlar nedir*** 10. TAKIM 707. ETAP ***BEŞİNCİ %0,621
kızçelerim bu hafta 5. olduk ama yüzdemiz gayet güzel.diğer takımların yüzdeleri çok yüksek olduğu için 5. yiz. moral bozmayın sakın
bireysel dereceler de hep % 3 üzeri.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 707. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.Denp ==> %3.919==>6. TAKIM
2. A Aylakkadin ==> %3.876==> 4. TAKIM
3. @Haticesnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
pamukskr ==> -%1.372==> 4. TAKIM
65,56 ŞUBAT HEDEFLERİ
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
Benim hedefim 66 olsun canım6 ŞUBAT HEDEFLERİ
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
İnşallah 69 diyorum.6 ŞUBAT HEDEFLERİ
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >83
60kiloyum (87,4) >84
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
Aslında karar vermek çok önemli. Ben asla yemiyeceğim dediğimde yemiyorum ama ağzıma ufacık bişey koysam artık kendimi tutamıyorumkızlar ben akşam yemekten 2 saat falan sonra acıkıyorum yainsülin yüksekti en son tahlilde. ondan sanırım. eskiden yemeyeceğin dediğimde yemezdim. şimdi çok zorluyor. aslında benim doğrudan ya seviyeleri ya da karatayı yapmam lazım.
Kaptanım 83 olsun .6 ŞUBAT HEDEFLERİ
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
daha önce karar verdim mi oluyordu. ama insülinim en fazla 8 oluyordu. en son tahlilde oldu. çok belli oluyor. açlığı çok yoğun hissediyorum. neyse aşacağım inşallah Allahın izniyle.Aslında karar vermek çok önemli. Ben asla yemiyeceğim dediğimde yemiyorum ama ağzıma ufacık bişey koysam artık kendimi tutamıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?