Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

flue_13 · 19 Şubat 2016

Bu arada güne 40 dakikalık egzersizle başladım :KK49:

Bugün evdeyim
Güzel bir kahvaltı beni bekliyor :KK200:

flue_13 · 19 Şubat 2016

The Queen .!.:
Kızlar dün hiç tuvalaete cıkamadım haff kabızlık cekiyorum bu aralar. İnşallah tartıyı etkilemem.

2 gündür düzgün bişey yiyemeyince benim de tuvalet sıkıntıya girdi :KK45:

Belki de 100 g ondan fazlayimdir :KK45:

LezzetliCipetpet · 19 Şubat 2016

Kizlar ben bu sabah tartildim ama kahvalti yaptiktan sonra aklima geldi tartilmak. o_O

Donemim geldi diye mi kahvaltidan dolayi mi bilmiyorum 72.0 ciktim.
Kahvaltiyi da iyi yapmistim peynir domates yumurta filan...

Aksam yedigimi yazmamisim.
Aksam azicik makarna ve tavuk cigeri yedim.
Sonra da bir muz ve sut ictim.
Toplamda 1300 kalori filan olmus oldu.

flue_13 · 19 Şubat 2016

frifri .!.:
Kizlar ben bu sabah tartildim ama kahvalti yaptiktan sonra aklima geldi tartilmak.
Donemim geldi diye mi kahvaltidan dolayi mi bilmiyorum 72.0 ciktim.
Kahvaltiyi da iyi yapmistim peynir domates yumurta filan...

Aksam yedigimi yazmamisim.
Aksam azicik makarna ve tavuk cigeri yedim.
Sonra da bir muz ve sut ictim.
Toplamda 1300 kalori filan olmus oldu.

Hem aç karna hem tuvaletten sonra hem de hafif kıyafetlerle tartilacaksin ki adamakilli zayıf çık şekerim :KK19:

Değişim ne kadar oldu peki

flue_13 · 19 Şubat 2016

Karnım ağrısin da tuvalete gideyim diye çorap giymedim ben burda :KK70:

Valla etkili de oldu
Durun bi daha tartımcam :KK70:

Hiçbir etkisi olmadı valla :KK45:

hanmeli · 19 Şubat 2016

flue_13 .!.:
2 gündür düzgün bişey yiyemeyince benim de tuvalet sıkıntıya girdi
Belki de 100 g ondan fazlayimdir

Canım sinameki içebilirsin ama o çok ların Ağrı'sı yapar sen bilirsin

hanmeli · 19 Şubat 2016

Günay'ın kızlar bende birazdan tartışıp sölücem kilomu :)

flue_13 · 19 Şubat 2016

24saat .!.:
Canım sinameki içebilirsin ama o çok ların Ağrı'sı yapar sen bilirsin

Sorun kalmadı çok şükür :))

24saat .!.:
Günay'ın kızlar bende birazdan tartışıp sölücem kilomu :)

Bekliyoruzz :KK19:

hanmeli · 19 Şubat 2016

Kızlar. 75.2ydim galbş o tartı bozukmuş şimdi başka bşr tartışa tartıldım 73.1 çıktım o bozuk tartıda 3defa üst üste çıktım farklı kilolar gösterdi

hanmeli · 19 Şubat 2016

Kızlar doğru bir tartı buldum okulda 72.7 yazdı... Çocukları yattığımız 300gr fazla çıkarıyormuş anlamadım ki artık

flue_13 · 19 Şubat 2016

24saat .!.:
Kızlar doğru bir tartı buldum okulda 72.7 yazdı... Çocukları yattığımız 300gr fazla çıkarıyormuş anlamadım ki artık

Evdeki tartin mi bozukmus canim?
Hep ayni tartidan tartilabilirsen daha saglikli bir sonuc olur

Gezegen X · 19 Şubat 2016

***10. TAKIM 453. ETAP***

erigim(75.8/ //%)
sosyoloji12( 67.8// /% )
KraliceElsa(58.1/ / /%)
hira1994( 59.0/ / /%)
The Queen(105.8/104,5/1,3 / %1,23 )Karacamdan Kelebek üyesinin nick değişikliği
_inci(61.0/ / /%)
La_vinya(55.9///% )

10.takım ortalaması:%

Deneme süresindeki üye
flue_13(63.6 ///%) yeni üye giriş kilosu:65 hedef kilosu:57 giriş tarihi :07/02/16
METENOL(69/ / /%) yeni üye giriş kilosu:69 hedef kilosu: giriş tarihi :16/02/16
tembellady(74.5/ //%) yeni üye giriş kilosu:74.5 hedef kilosu:58 giriş tarihi :15/02/16
frifri(72/ / /%) yeni üye giriş kilosu:72 hedef kilosu:60 giriş tarihi :16/02/16
24saat(75.2 / / /%) yeni üye giriş kilosu:75.2 hedef kilosu: giriş tarihi :16/02/16-not: üye 378.etapta 66.8kg ile kendi isteği ile ayrılmıştır

KraliceElsa · 19 Şubat 2016

Geçen hafta: 58,1
Bugün: 57,9
Fark: 200gr
Yüzde:% 0,344 :KK67:

Sen kazandın Rakibim @The Queen, düne göre almışsın ama toplamda çok iyisin tebrik ederim :KK9:

KraliceElsa · 19 Şubat 2016

***10. TAKIM 453. ETAP***

erigim(75.8/ //%)
sosyoloji12( 67.8// /% )
KraliceElsa(58.1/ 57,9/ 0,2/%0,344)
hira1994( 59.0/ / /%)
The Queen(105.8/104,5/1,3 / %1,23 )Karacamdan Kelebek üyesinin nick değişikliği
_inci(61.0/ / /%)
La_vinya(55.9///% )

10.takım ortalaması:%

Deneme süresindeki üye
flue_13(63.6 ///%) yeni üye giriş kilosu:65 hedef kilosu:57 giriş tarihi :07/02/16
METENOL(69/ / /%) yeni üye giriş kilosu:69 hedef kilosu: giriş tarihi :16/02/16
tembellady(74.5/ //%) yeni üye giriş kilosu:74.5 hedef kilosu:58 giriş tarihi :15/02/16
frifri(72/ / /%) yeni üye giriş kilosu:72 hedef kilosu:60 giriş tarihi :16/02/16
24saat(75.2 / / /%) yeni üye giriş kilosu:75.2 hedef kilosu: giriş tarihi :16/02/16-not: üye 378.etapta 66.8kg ile kendi isteği ile ayrılmıştır

flue_13 · 19 Şubat 2016

Saygideger kaptanim ve sevgili arkadaslarim
Diger gruplarin yazismalarina oyle bir daldim ki hangi sayfadan girdim nerden ciktim bilmiyorum ama takim ici 2 li grup yarismasi gördüm, hosuma gitti, siz ne dersiniz
Her cuma kura cekip 2 li gruplar olusturarak kendi icimizde tatli bir rekabet ve birbirimize karsi daha fazla sorumluluk hissi sizce de hos olmaz mi
Gorüslerinizi bekliyorum :KK200:

KraliceElsa · 19 Şubat 2016

@The Queen sen de mi alerjiksin, kıyamam :KK61:

Tavsiyeni dinleyeceğim :KK66:

Kural 5 : aç kalmak yok

flue_13 · 19 Şubat 2016

KraliceElsa .!.:
Geçen hafta: 58,1
Bugün: 57,9
Fark: 200gr
Yüzde:% 0,344

Sen kazandın Rakibim @The Queen, düne göre almışsın ama toplamda çok iyisin tebrik ederim

Yani kilon epey azaldi yavaslaman normal diye dusunuyorum, hem almaktan iyidir. :KK5:

Spor nasil gidiyor selulit gorunumu gevseklik filan var mi
Varsa artik onlari hedef al

flue_13 · 19 Şubat 2016

***10. TAKIM 453. ETAP***

erigim(75.8/ //%)
sosyoloji12( 67.8// /% )
KraliceElsa(58.1/ 57,9/ 0,2/%0,344)
hira1994( 59.0/ / /%)
The Queen(105.8/104,5/1,3 / %1,23 )Karacamdan Kelebek üyesinin nick değişikliği
_inci(61.0/ / /%)
La_vinya(55.9///% )

10.takım ortalaması:%

Deneme süresindeki üye
flue_13(63.6 /62.8/0.8/%1,25) yeni üye giriş kilosu:65 hedef kilosu:57 giriş tarihi :07/02/16
METENOL(69/ / /%) yeni üye giriş kilosu:69 hedef kilosu: giriş tarihi :16/02/16
tembellady(74.5/ //%) yeni üye giriş kilosu:74.5 hedef kilosu:58 giriş tarihi :15/02/16
frifri(72/ / /%) yeni üye giriş kilosu:72 hedef kilosu:60 giriş tarihi :16/02/16
24saat(75.2 / / /%) yeni üye giriş kilosu:75.2 hedef kilosu: giriş tarihi :16/02/16-not: üye 378.etapta 66.8kg ile kendi isteği ile ayrılmıştır

Gezegen X · 19 Şubat 2016

KraliceElsa .!.:
Geçen hafta: 58,1
Bugün: 57,9
Fark: 200gr
Yüzde:% 0,344

Sen kazandın Rakibim @The Queen, düne göre almışsın ama toplamda çok iyisin tebrik ederim

Canım evet verdim ama hedefimi geçemediğim için kazanmış sayılmam. Regl şişliği olduğunu düşünüyorum kilo değil...
Kilon az olduğu için yavaşlaman normal. Hedefin kaçtı canım? Yoksa mezun olmaktan mı korkuyorsun ? Bak seçil ne güzel gidiyor. Darısı başımıza canım...

KraliceElsa .!.:
@The Queen sen de mi alerjiksin, kıyamam
Tavsiyeni dinleyeceğim
Kural 5 : aç kalmak yok

Maalesef. Mevsim geçişleri beni de mahvediyor. :confused:

Doktor sabahları dışarı çıkma diyor ama mümkün değil işe gidiyorum. :KK51:

Gezegen X · 19 Şubat 2016

flue_13 .!.:
Saygideger kaptanim ve sevgili arkadaslarim
Diger gruplarin yazismalarina oyle bir daldim ki hangi sayfadan girdim nerden ciktim bilmiyorum ama takim ici 2 li grup yarismasi gördüm, hosuma gitti, siz ne dersiniz
Her cuma kura cekip 2 li gruplar olusturarak kendi icimizde tatli bir rekabet ve birbirimize karsi daha fazla sorumluluk hissi sizce de hos olmaz mi
Gorüslerinizi bekliyorum

Canım biz zaten isteğe bağlı eşleşiyoruz.:)
Gözüne kestirdiğini kendine rakip belle :) buradan meydan oku devamı geliyor zaten :KK70:

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Üye

Üye

Guru

Üye

Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

bebekli anne zayıflıyor :)

Üye

Guru

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Üye

Sonunda mezunum :))))

Üye

Üye

Guru

Guru

Benzer Konular