- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
sabah çıkıyorsun tuvalete canım ben gece hiç sorun yaşamadım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
sabah çıkıyorsun tuvalete canım ben gece hiç sorun yaşamadım.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ben ruzgar uyuyoken maydonoLari kucukkucuk dograyip suyun icine atiyorm 5 dkk snra iciyorm ayni sey :))
Evet :) artik boyle nisanda dugun var ozmna kdr zayiflamam lazm :)Ouuuuvvv kendini spora vurdun bakıyorum da
uzulme xnm herseyde bi hayir vardirOff herşey aksi mi gider? Gidiyor işte. Beyanname haftasındayız, sistem çalışmıyor. İşler yoğun ama çalışamıyoruz.İstemeye geleceklerdi. Erkek arkadaşımın anlaştığı iş yeri vazgeçmiş yine iş arama sürecine döndük.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Böylesinin hayırlı olduğuna inanıyorum. Ya daha iyisi olacak yada bu hayırlı değildi diyorum ama haftaya iyi bir başlangıç yapmadım
Geç olsun da güç olmasın... Umarım önüne daha iyi fırsatlar çıkar...Off herşey aksi mi gider? Gidiyor işte. Beyanname haftasındayız, sistem çalışmıyor. İşler yoğun ama çalışamıyoruz.
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
Off herşey aksi mi gider? Gidiyor işte. Beyanname haftasındayız, sistem çalışmıyor. İşler yoğun ama çalışamıyoruz.
canım sıkma canını, herşeyde bi hayır vardır. daha güzelleri için yaşanmıştır bu aksilikler
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Uzulme cnm daha iyisi olacagina eminim :) Allah yiva kurmal isteyene yardim ederBöylesinin hayırlı olduğuna inanıyorum. Ya daha iyisi olacak yada bu hayırlı değildi diyorum ama haftaya iyi bir başlangıç yapmadım
geçmiş olsun canım.dikkat et kendine.Günaydın kızlar.
Ben çok hasta oldum ama bu hafta iş o kadar yoğun ki işe gitmek zorundayım.özellikle bugün ve yarın gündüz pek katılamayacağım ama akşamları buradayım merak etmeyiniz.
biraz uyusam gayet iyi olacağım ama ne mümkün.pazartesi sendromu diyelim.
kolay gelsin canım.Herkese gunaydiiin
Bol yorucu bir haftasonundan cikip, cik yogun bir mesai haftasina baslamis olmanin mutlulugu icerisindeyim
Acilin, acilin, biri beni mi cagirdi
yaş kaç canım,kırkına merdiven dayadım da ben
Allah kavuştursun canım.kızlarr haftasonu hiç gelemedim.
cumartesi günü işyerinden bi arkadaş gittik . tabi kaçamaklı bi gün oldu. Canınız çekmesin diye yazmıyorum.
dünde kardeşimin son günüydü bugün izmire gidiyor. 12:30 ta uyandık kahvaltı hazırlayalım dedik ama kahvaltı yapmamız 4 ü buldu. fırında patates közlemesi yapcaktık attık patatesleri fırına ama meğer fırın bozulmuş patatesleri pişirirken 1 saat bekledik bi baktık fırın bozulmuş. evde kullanmadığımız bi fırın daha vardı güzel pişirmiyordu mecbur ona koyduk bekledik ama sonuç çok kötüydü patatesler çok uzun süre beklediği için çok lezzetsiz olmuştu. boşu boşuna zaman kaybı oldu :)
akşam içinde teyzemleri balığa çağırmıştık tabi kardeşimle ben 4 te kahvaltı yapınca balıktan çok az yedik midem davul gibi olmuştu :) sonra teyzemlerle sohbet falan derken gece 2 de uyudum. şimdi de herzaman ki gibi uykusuzum :)
Aminnn canım.
şu spora bir ben başlayamadım,havalar az ısınsa hemen yürüyüşe başlayacağım.Günaydın sevgili arkidisler
Sabah spor yapabilsem iyi olacaktı ama cocuk ha uyandı ha utanarak derken baslayamadim. Uyaninca hemen hazırlanıp arkadasima gideceğiz
Çok zengin bi kahvaltı yaptım
Yani kendimi çok zengin hissettim
Aha çocuk uyandı öptüm kactim
canım benim bildiğim çay gibi demleyip ,istersen limon ilave edip içiyorsun.böyle kolay oluyor ve gayet te güzel ödem attırıyor.
Aminnn canım.
çok can sıkıcı olsa da her şerde bir hayır vardır edacım.her şey gönlünüzce olur inşallah canım.şimdiden hayırlı uğurlu olsun.tebrikler canımOff herşey aksi mi gider? Gidiyor işte. Beyanname haftasındayız, sistem çalışmıyor. İşler yoğun ama çalışamıyoruz.
- 9 Kasım 2015
- 1.106
- 2.294
- 83
- 40
Hakkınızda hayırlısı olsun canım, belki daha iyi biyerde işe başlar hiç üzülme, isteme işi de geç olsun güç olmasın demek ki daha vakti gelmemiş. Allah sevenlere yardım eder :)Off herşey aksi mi gider? Gidiyor işte. Beyanname haftasındayız, sistem çalışmıyor. İşler yoğun ama çalışamıyoruz.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
@The Queen tatlım geçmiş olsun öncelikle. erkek arkadaşın içinde üzülme. Rabbim daha hayırlı işler nasip etsin inş.
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Bu sene evlenmek zorundayız artık. Herşey hazır gibi bir şey. Bir sürü şeyi evliliğe endeksledim bekliyorum.
Hayatı ertelemek hoşuma gitmiyor. Bu arada sabah yalvardım ne olur eski iş yerine başvur diyerek. Aslında oraya geri dönmesini istiyorum en azından bir kaç yıllığına. Öyle olursa gölcüğe gelirim. 
Eski işi gölcükte 
- 17 Temmuz 2013
- 10.974
- 17.800
- 298
Cezaya razıyım.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Niye boşa olsun gr oynasa vardır canimOndan mıdır diyosun? 2 gündür paniğe kapıldım valla boşa kürek cekiyosun diyo içimden bi ses
Ay ben sizi biraksam var yaaa hayatta veremem.
Çünkü ümitsizliğe kapılınca yiyesim geliyo
Benim maximum limitin yok isteAradan değil aslında; kilo verebileceğim maksimum limite kadar yiyorum, hiç açlık hissetmiyorum. Açlık hissetsem gözüm döner, karnımı iyi doyurduğum için hiç kaçamağım yok
1000cal altında kalmasın yine
Rejime başlayalı çokta olmamış daha yenisine bir ay bile olmadan çok güzel sonuçlar almissinizda kısa zamanda mucizeler bekleme yok böyle birşey çünkü emek olmadan olmuyor demoralize olup yemeBu hafta bende kendimi yılgın hiseditorum 1 şubatta rejime başladım 74 den 68 düşdüm ama bu hafta için çok umudum yok iş toplantısından sonra görümceme ugrıycaz ailecek bir kaç gün ev dışındayım misafirlikte ne kadar rejim olurki
Üstelik hiç gücüm kalmadı
Bu günki menüm kahvaltı
Haşlanmış yumurta, 2 dilim sucuk 1 kepek ekmek ,k.k süzme peynir,roka
Öğlen bir kase yoğurt biraz galeta
Akşam üç kaşık pilav, salata, et haşlama
Ara öğün 1 avuç Antep fıstıgı
Akşam misafirlikte idim un helvası yedim dayanamadım
1 yemek kaşığı kadar
öncelikle geçmiş olsunOff herşey aksi mi gider? Gidiyor işte. Beyanname haftasındayız, sistem çalışmıyor. İşler yoğun ama çalışamıyoruz.
Hayırlısı değilmiş demek ki herşeyden bir hayır vardir
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
20.02.2016-ctesi spor yapanlar
1.frifiri ; 25 dkk plates.
2. Ruzgar_02 ; 10 dkk egzersiz (squat &ip atlama ),55 dkk leslie 4 ml ekspres, 5 dk kol egzersizi, 20 dkk ic dis bacak egzersizi. Toplam : 90 dakika
3. The Queen: 35 dk cross, 15 dk eliptik bisiklet, 5 dk koşu bandı,40 dk ağırlık( kol,kalça, iç bacak,dış bacak ,arka bacak, karın, göğüs,sırt) toplam 95 dk.
21.06.2016-pazar spor yapanlar
1.erigim=30dk yuruyus
2.The Queen:
3.Metenol: 20dk plates
4.hıra:bölgesel hareketler
1.frifiri ; 25 dkk plates.
2. Ruzgar_02 ; 10 dkk egzersiz (squat &ip atlama ),55 dkk leslie 4 ml ekspres, 5 dk kol egzersizi, 20 dkk ic dis bacak egzersizi. Toplam : 90 dakika
3. The Queen: 35 dk cross, 15 dk eliptik bisiklet, 5 dk koşu bandı,40 dk ağırlık( kol,kalça, iç bacak,dış bacak ,arka bacak, karın, göğüs,sırt) toplam 95 dk.
21.06.2016-pazar spor yapanlar
1.erigim=30dk yuruyus
2.The Queen:
3.Metenol: 20dk plates
4.hıra:bölgesel hareketler
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Önceki gün yedim brokoli wc yı mesken tuttum
Benzer Konular
- Kilitli
