Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Geçmiş olsun canim. Benim bildiklerimin hepsini sen yapmissin zaten. Ama patates falan kesmesi aksami bulur.
Mighty Mermaid .!.:
patates haşlıyorum şimdi. Muzlarım ruhlarını teslim etmiş, Türk kahvesi ve limonu karıştıracaktım kahvem yok. Evren bana ishal ishal gez mi diyor anlamadım :işsiz:
Genişletmek için tıkla...
 
Mighty Mermaid .!.:
patates haşlıyorum şimdi. Muzlarım ruhlarını teslim etmiş, Türk kahvesi ve limonu karıştıracaktım kahvem yok. Evren bana ishal ishal gez mi diyor anlamadım :işsiz:
Genişletmek için tıkla...

geçen gün kardeşim aradı, abla doktora gitmem lazım fena ishal oldum bu halde gidemem ne yapıcam diye, muz , türk kahvesi saydık, onlarıda yapmış, durumda yine değişiklik yok, eczaneye gidip ishal kesici ilaç alıp anca kesildi rahat etti, çok rahatsız ediyorsa bence sende ilaç al istersen canım, belki faydası olur
 
aslibo .!.:
geçen gün kardeşim aradı, abla doktora gitmem lazım fena ishal oldum bu halde gidemem ne yapıcam diye, muz , türk kahvesi saydık, onlarıda yapmış, durumda yine değişiklik yok, eczaneye gidip ishal kesici ilaç alıp anca kesildi rahat etti, çok rahatsız ediyorsa bence sende ilaç al istersen canım, belki faydası olur
Genişletmek için tıkla...
Yakınlarda eczane yok, Türk kahvem yok :( Şu an çözümüm soda ve haşlanmış patates. Geçmezse, revire gideceğim ilaç versinler.
 
Canım tarçınlı sütn, post: 46332222, member: 255992"]kızlar canım acayip derecede tatlı çikolata pasta ne olursa yeter ki tatlı olsun istiyor.
bu isteğimi bastırmak için ne yapıcam ya[/QUOTE]
Canımtarçınlı süt
 
breeze3547 .!.:
sabah: 1 haşlanmış yumurta +1 dilim peynir
3 zeytin+ 1 dilim tam buğdaylı ekmek
domates salatalık
ara: 7 tane yeşil erik
öğle : 8 yk patatessiz bezelye yemeği + 1 dilim buğdaylı ekmek

bezelye yemeği fazla yiyorum ama çok yapmışım tek başımada oluncada yiyecek başka kimse yok atmak istemiyorum o yüzden öyle oluyor daha var bile :/
Genişletmek için tıkla...

ara: yarım çb leblebi + 1 tane incir

akşam : 5 yk mantarlı et sote+ 1. 5 dilim ekmek + yoğurt+ salata

ara: 1 bardak süt

1 saat yürüyüş+ 30 dakika egzersiz + 3 lt su
 
tuba52 .!.:
Iyi akşamlar akşamki menümü 1 tabak taze fasulye
4 kaşık makarna
1 dilim ekmek
1 bardak ayran
ara tarçınlı süt
30 dk yürüyüş 3 litre su
Genişletmek için tıkla...
4 yk makarna 2 dlm ekmek eder +1 dlm daha eder 3 dlm ve aksam ıcın çok canım makarna pılav bunları yıyeceksende öğlen tuket 2yk
 
RoseAnge .!.:
Kan pıhtısı yarı yarıya küçülmüş
Vücut absorbe edıyormuş
Şimdi 1 ay daha beklenecek tamamen kaybolacak mı diye. Hayırlısı.
Genişletmek için tıkla...
Sevındım canım bence gerek kalmaz atar vucut
bffean .!.:
kızlar öğlen 3 kaşık kısır ve limonlu salata ayrıca 5-6 dilim salam yedim.canım yoğurt istiyor şimdi onu yicem ama meyveli tabi.
saat 15.30 gibide 2 tane kuru incir yicem.
akşama yemeğim yok gene
ama büyük bir ihtimal çorba ve salata yaparım.
Genişletmek için tıkla...
salam sosıs doyette yok hekede 5-6 dlm evine. Bıle spkma en kalıtelısınde bıls nıtrıt nıtrat var konsorejen olduğu kanıtlanmıştır zaten bu yıl wfo tarafından.
 
AYRAN DETOKSU

AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır. sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin.... 1 lıtre yagsız veya yarım yağlı ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez... yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)... kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır. 2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.
 
katre-i dem .!.:
AYRAN DETOKSU

AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır. sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin.... 1 lıtre yagsız veya yarım yağlı ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez... yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)... kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır. 2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.
Genişletmek için tıkla...
Canım ben geçen sene yapmıştım bu detoksu 70lerdeydi kilom gerçektende 2 kilo gitmişti o zaman..ama ben günlük hazırlamıştım kürü bu ölçülerde hazırlayıp iki gün kullanıcaz demi ben geçen sene yaptığım ölçüleri hatırlamıyorum çünkü..Bende önümüzdeki hafta yapayım bari
 
Screenshot_2016-05-03-22-37-50.webp kandiliniz mübarek olsun kızlar,Rabbim tekrarına eristirsin. 2.5lt de şu ictim
 
katre-i dem .!.:
AYRAN DETOKSU

AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır. sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin.... 1 lıtre yagsız veya yarım yağlı ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez... yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)... kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır. 2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim canım, haftasonu evde kaldığım bi gün yapıcam muhakkak ihtiyacım var yani :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
3 4 5
Yorumlar
97
Görüntüleme
7K
lilaass
L
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
46K
ASSOSyal
ASSOSyal
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
217
Görüntüleme
34K
arso
arso
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Back
X