Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kimyager1508 · 3 Mayıs 2016

Geçmiş olsun canim. Benim bildiklerimin hepsini sen yapmissin zaten. Ama patates falan kesmesi aksami bulur.

Mighty Mermaid .!.:
patates haşlıyorum şimdi. Muzlarım ruhlarını teslim etmiş, Türk kahvesi ve limonu karıştıracaktım kahvem yok. Evren bana ishal ishal gez mi diyor anlamadım

aslibo · 3 Mayıs 2016

Mighty Mermaid .!.:
patates haşlıyorum şimdi. Muzlarım ruhlarını teslim etmiş, Türk kahvesi ve limonu karıştıracaktım kahvem yok. Evren bana ishal ishal gez mi diyor anlamadım

geçen gün kardeşim aradı, abla doktora gitmem lazım fena ishal oldum bu halde gidemem ne yapıcam diye, muz , türk kahvesi saydık, onlarıda yapmış, durumda yine değişiklik yok, eczaneye gidip ishal kesici ilaç alıp anca kesildi rahat etti, çok rahatsız ediyorsa bence sende ilaç al istersen canım, belki faydası olur

MightyPineapple · 3 Mayıs 2016

aslibo .!.:
geçen gün kardeşim aradı, abla doktora gitmem lazım fena ishal oldum bu halde gidemem ne yapıcam diye, muz , türk kahvesi saydık, onlarıda yapmış, durumda yine değişiklik yok, eczaneye gidip ishal kesici ilaç alıp anca kesildi rahat etti, çok rahatsız ediyorsa bence sende ilaç al istersen canım, belki faydası olur

Yakınlarda eczane yok, Türk kahvem yok

Şu an çözümüm soda ve haşlanmış patates. Geçmezse, revire gideceğim ilaç versinler.

tuba52 · 3 Mayıs 2016

Canım tarçınlı sütn, post: 46332222, member: 255992"]kızlar canım acayip derecede tatlı çikolata pasta ne olursa yeter ki tatlı olsun istiyor.
bu isteğimi bastırmak için ne yapıcam ya[/QUOTE]
Canımtarçınlı süt

littlelamp · 3 Mayıs 2016

yolcukardelen .!.:
Yok tasinmadim, gün içerisinde içtim ama gündüz oğlumu parka goturdum beş dk sonra eve ihtiyaç molası için geldimgece gitsem daha iyiydi

Afiyet olsun canım,sarımsak çayı nasıl gidiyo

Her gün yapamıyorum canım özellikle okula erken giderken kokuyo çünkü ya

breeze3535 · 3 Mayıs 2016

breeze3547 .!.:
sabah: 1 haşlanmış yumurta +1 dilim peynir
3 zeytin+ 1 dilim tam buğdaylı ekmek
domates salatalık
ara: 7 tane yeşil erik
öğle : 8 yk patatessiz bezelye yemeği + 1 dilim buğdaylı ekmek

bezelye yemeği fazla yiyorum ama çok yapmışım tek başımada oluncada yiyecek başka kimse yok atmak istemiyorum o yüzden öyle oluyor daha var bile :/

ara: yarım çb leblebi + 1 tane incir

akşam : 5 yk mantarlı et sote+ 1. 5 dilim ekmek + yoğurt+ salata

ara: 1 bardak süt

1 saat yürüyüş+ 30 dakika egzersiz + 3 lt su

MightyPineapple · 3 Mayıs 2016

Patates haşladım, tuzlayıp yedim
1 maden suyu içtim
Bol su içtim

tuba52 · 3 Mayıs 2016

Iyi akşamlar akşamki menümü 1 tabak taze fasulye
4 kaşık makarna
1 dilim ekmek
1 bardak ayran
ara tarçınlı süt
30 dk yürüyüş 3 litre su

North River · 3 Mayıs 2016

tuba52 .!.:
Iyi akşamlar akşamki menümü 1 tabak taze fasulye
4 kaşık makarna
1 dilim ekmek
1 bardak ayran
ara tarçınlı süt
30 dk yürüyüş 3 litre su

4 yk makarna 2 dlm ekmek eder +1 dlm daha eder 3 dlm ve aksam ıcın çok canım makarna pılav bunları yıyeceksende öğlen tuket 2yk

North River · 3 Mayıs 2016

Mighty Mermaid .!.:
Patates haşladım, tuzlayıp yedim
1 maden suyu içtim
Bol su içtim

3 günden fazla 5 kereyı gecıyorsa doktora git. Gün de lık hayatını etkılıyorsa reflor al mıde bağırsak dyzenleyıcı probıyotık bir ilaç gecmış olsun

North River · 3 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
Kan pıhtısı yarı yarıya küçülmüş
Vücut absorbe edıyormuş
Şimdi 1 ay daha beklenecek tamamen kaybolacak mı diye. Hayırlısı.

Sevındım canım bence gerek kalmaz atar vucut

bffean .!.:
kızlar öğlen 3 kaşık kısır ve limonlu salata ayrıca 5-6 dilim salam yedim.canım yoğurt istiyor şimdi onu yicem ama meyveli tabi.
saat 15.30 gibide 2 tane kuru incir yicem.
akşama yemeğim yok gene
ama büyük bir ihtimal çorba ve salata yaparım.

salam sosıs doyette yok hekede 5-6 dlm evine. Bıle spkma en kalıtelısınde bıls nıtrıt nıtrat var konsorejen olduğu kanıtlanmıştır zaten bu yıl wfo tarafından.

Suskunhanim · 3 Mayıs 2016

littlelamp .!.:
Her gün yapamıyorum canım özellikle okula erken giderken kokuyo çünkü ya

Doğru,okulda kaçmasın millet :-)

ben de sarımsaklı cacık yedim aksam, sabaha kadar karanfil cigneyecem :KK70:

North River · 3 Mayıs 2016

AYRAN DETOKSU

AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır. sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin.... 1 lıtre yagsız veya yarım yağlı ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez... yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)... kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır. 2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.

North River · 3 Mayıs 2016

Esrasi iki günlük her detox gıbı zor degıl bu çorbaya pul bıber nane ekleyınce super oluyor ben detox olarak degılde mı de rahatsızlığım azdıgında yapıyordum aç kalmak yok bıkıyorsun yemekten

littlelamp · 3 Mayıs 2016

yolcukardelen .!.:
Doğru,okulda kaçmasın milletben de sarımsaklı cacık yedim aksam, sabaha kadar karanfil cigneyecem

Valla kokuya çare şart oldu

breeze3535 · 3 Mayıs 2016

katre-i dem .!.:
AYRAN DETOKSU

AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır. sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin.... 1 lıtre yagsız veya yarım yağlı ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez... yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)... kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır. 2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.

Canım ben geçen sene yapmıştım bu detoksu 70lerdeydi kilom gerçektende 2 kilo gitmişti o zaman..ama ben günlük hazırlamıştım kürü bu ölçülerde hazırlayıp iki gün kullanıcaz demi ben geçen sene yaptığım ölçüleri hatırlamıyorum çünkü..Bende önümüzdeki hafta yapayım bari

littlelamp · 3 Mayıs 2016

Hayırlı kandiller kızlar
8.30 muz cilek kuruyemiş
10.00 yağsız sütlü filtre kahve
12.30 ezogelin çorba makarna macar gulaş çilek
17.00 çay
19.00 ızgara köfte haşlama patates yoğurt

Suskunhanim · 4 Mayıs 2016

kandiliniz mübarek olsun kızlar,Rabbim tekrarına eristirsin. 2.5lt de şu ictim

masalimsii · 4 Mayıs 2016

günaydın kızlar

Esrasi · 4 Mayıs 2016

katre-i dem .!.:
AYRAN DETOKSU

AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır. sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık.
Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin.... 1 lıtre yagsız veya yarım yağlı ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır. Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez... yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)... kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır. 2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı.

teşekkür ederim canım, haftasonu evde kaldığım bi gün yapıcam muhakkak ihtiyacım var yani :)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Heheee yaww heheee

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

La Chica Bonita

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

La Chica Bonita

Popüler Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

kalp atışları<3

Benzer Konular