Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Tatlim öğlen 2 lahmacun çok olmuş. Acaba lahmancunlar küçük muydu diye ddüşündüm EEğer normal boyutsa ccok.

Bu arada senin biskuviler daha bitmedi miiii :KK11: biskuvi yookkkk at cabuk paketi:sinirli: onun yerine ceviz, findik, badem ye. Hem daha faydali.
Slm ara 5 zeytin yedim
Öğlen 2 t analahmacun salata
Ara 2 tane karaeri k
akşam 1 su bardağı tarçınlı süt 4 tane bisküvi
öğlenllahmacun larınüstüne 45dk yürüdüm
2.5 litre su
 
Kızlar Günaydın izmire döndüm Menülerimden hiç bahsetmeyeyim beni takımdan kovarsanız annem ve kv sağolsunlar herzaman mı geliyorsun kızım bunu senin için yaptım diyerekten beni mahvetti ler düzen zaten kalmadı eve geldim amma boya bitmiş ama ev fena kolları sıvadım temizliğe başladım hafta sonu nasıl telafi olacak bilmiyorum ama bugün diyetimë geri dönüp cumaya eksi çıkmak istiyorum bu arada regli de oldum belki onunda faydası olur
 
Canim sen listeye 5 tane 30 gr'lik mercimek köfte girmissin. Yani 5 adeti 375 cal tanesi 30 gr'lik 75 cal olmuş oluyor senin listeye gore.
100gr 250cal yapıyor böyle de.onu yaa sebebim internette 100gr icin verilen değerler farklı:-( hem 75 çok değil mi
 
İ haimyager15bisküviler b619191, member: 584628"]Tatlim öğlen 2 lahmacun çok olmuş. Acaba lahmancunlar küçük muydu diye ddüşündüm EEğer normal boyutsa ccok.

Bu arada senin biskuviler daha bitmedi miiii :KK11: biskuvi yookkkk at cabuk paketi:sinirli: onun yerine ceviz, findik, badem ye. Hem daha faydali.[/QUOTE
Dışardaydım ondan yedi bisküvilerim bitti bir daha asla almıyacam söz hastayım şekerli birşey yemek istiyor canım ama bugün bşraz daha azaldı tatlu yeme istepim
 
Bence 350 1 porsiyondur
Yaklaşık olarak her bir köfte 50-70 Cal dir
Çok gol mi ama:-( canan Karatay sagliklidir yiyin diyordu:-( :-(
Bence yanlışlık yok:p . İyi iyi @yolcukardelen menüleri ile her geçen gün yüzümü daha çok güldürüyor. Beni bayağı bir memnun ediyor. Devam devam:KK70::KK70:
Ayy canım boşuna gülme ben yaktım onları:-):-):-)
Kızlar Günaydın izmire döndüm Menülerimden hiç bahsetmeyeyim beni takımdan kovarsanız annem ve kv sağolsunlar herzaman mı geliyorsun kızım bunu senin için yaptım diyerekten beni mahvetti ler düzen zaten kalmadı eve geldim amma boya bitmiş ama ev fena kolları sıvadım temizliğe başladım hafta sonu nasıl telafi olacak bilmiyorum ama bugün diyetimë geri dönüp cumaya eksi çıkmak istiyorum bu arada regli de oldum belki onunda faydası olur
Canım bol su içip temizligini bitir,yak hepsini.regl de olunca eksi çıkarsın insallah:-)
Ben o beş taneyi gordum ama @yolcukardelen çim azıcık paniklesin diye sesimi çıkarmadim:olamaz::skandal::confused:
yok yahu akşam boyunca tepindim durdum çocuğun peşinde yakayim diye.mezdekeden tut da semmammiye kadar:-):-):-)
 
Çok gol mi ama:-( canan Karatay sagliklidir yiyin diyordu:-( :-(

Ayy canım boşuna gülme ben yaktım onları:-):-):-)

Canım bol su içip temizligini bitir,yak hepsini.regl de olunca eksi çıkarsın insallah:-)
yok yahu akşam boyunca tepindim durdum çocuğun peşinde yakayim diye.mezdekeden tut da semmammiye kadar:-):-):-)
Inşallah canım zaten inşaat temizliği gibi olcak benim ki
 
Çok gol mi ama:-( canan Karatay sagliklidir yiyin diyordu:-( :-(

Ayy canım boşuna gülme ben yaktım onları:-):-):-)

Canım bol su içip temizligini bitir,yak hepsini.regl de olunca eksi çıkarsın insallah:-)
yok yahu akşam boyunca tepindim durdum çocuğun peşinde yakayim diye.mezdekeden tut da semmammiye kadar:-):-):-)
O kadar mezdekeyi boşuna oynamasaydin. Git bi kina gecesine. Dökülmedik kurt birakma:halay::KK49::halay::KK53::KK53:
 
Ben o beş taneyi gordum ama @yolcukardelen çim azıcık paniklesin diye sesimi çıkarmadim:olamaz::skandal::confused:

:KK48::KK48:

100gr 250cal yapıyor böyle de.onu yaa sebebim internette 100gr icin verilen değerler farklı:-( hem 75 çok değil mi

Canim icinde yag ve salca var ya onun icin kalorisi yuksek olabilir diye dusunuyorum. Onlari hesaba katmislardir.

İ haimyager15bisküviler b619191, member: 584628"]Tatlim öğlen 2 lahmacun çok olmuş. Acaba lahmancunlar küçük muydu diye ddüşündüm EEğer normal boyutsa ccok.

Bu arada senin biskuviler daha bitmedi miiii :KK11: biskuvi yookkkk at cabuk paketi:sinirli: onun yerine ceviz, findik, badem ye. Hem daha faydali.[/QUOTE
Dışardaydım ondan yedi bisküvilerim bitti bir daha asla almıyacam söz hastayım şekerli birşey yemek istiyor canım ama bugün bşraz daha azaldı tatlu yeme istepim

Canim oyle tatli isteginde. Bi turk kahvesi yap yaninada 2-3 hurma yada 2 kare bitter ye. Ustunede bol su ic. İnan coj faydasi oluyor. Eger bidaha biskuvi gorursem ceza veririm ona gore :))
 
Back
X