- 4 Mayıs 2017
- 1.274
- 4.232
- 63
Cmt bitirmenin huznu cokmus yatisa hazirlaniyoruzMerhaba kızlaaarr nasılsınız
seni sormali
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
seni sormali
- 25 Şubat 2016
- 7.693
- 12.750
- 248
- 31
Anladım her zamn kılo verdırr inşllah banada en masumu o geldı pılavda vardı ama yemedım
- 6 Aralık 2017
- 1.529
- 3.988
- 133
- 34
Benim açlıktan midem bulanmaya başladı artık . Bende yutkuna yutkuna kurudumAnnelerdeydim ay herkes gözümün içine baka baka irmikli helvasını gömdü ben yutkundum sadece
- 25 Şubat 2016
- 7.693
- 12.750
- 248
- 31
İyi uykularr
- 4 Mayıs 2017
- 1.274
- 4.232
- 63
Bende aktiva aldim bugun ara ogun niyetine yemek icin.yesil cayla iyi gide4 ins2
- 25 Şubat 2016
- 7.693
- 12.750
- 248
- 31
Aa dur bı bakiyimCanım haftada 30 mesaj olması lazım galiba yanlış mı okumusmyyum
- 16 Ocak 2018
- 349
- 1.686
- 28
Menüm
G
gokce41
Zre_
Sabah 3 brd su
1 yumurta,1 dilim ekmek büyük kupa brd yeşilçay
Ara :yürüyüşte 3 sise su
Öğlen tavuk parçası soslu(5 tn)
Akşam kebap(ekmeksiz,sossuz,sade et)
Yeşilçay
Hasta ziyaretinde 1 brd şekersiz çay 5tn yaprak sarması(tatlı ve pogacalara dokunmadım) 2 litreden fazla su içtim
Zre_
Sabah 3 brd su
1 yumurta,1 dilim ekmek büyük kupa brd yeşilçay
Ara :yürüyüşte 3 sise su
Öğlen tavuk parçası soslu(5 tn)
Akşam kebap(ekmeksiz,sossuz,sade et)
Yeşilçay
Hasta ziyaretinde 1 brd şekersiz çay 5tn yaprak sarması(tatlı ve pogacalara dokunmadım) 2 litreden fazla su içtim
Kilo da veremiyorum şu sıralar 100-200 gr anca nolcak bilmiyorum gerçekten az kilo kalınca daha zor oluyor herhalde bunaldım canım ya ben de
- 25 Şubat 2016
- 7.693
- 12.750
- 248
- 31
Öyleymişşş kör görmezuydurur katıla kaCanım haftada 30 mesaj olması lazım galiba yanlış mı okumusmyyum
Tıla guldum halimee
- 6 Aralık 2017
- 1.529
- 3.988
- 133
- 34
Bende yeşil çayı bıraktım . Mümkün değil içemem maydanozda aynı şekilde salatayada dogramiyorum artık meyveli yoğurt seviyorum moni aplada diyetisyeninin aktivayi onerdigini soylemistiiBende aktiva aldim bugun ara ogun niyetine yemek icin.yesil cayla iyi gide4 ins2
- 6 Aralık 2017
- 1.529
- 3.988
- 133
- 34
Ay bende bi an dedim 30 mesaj hayatta yazamam . Sayfaya tekrar döndüm baktım emin oldum . Ama ben günde 30 mesaj yazmaya calisacam daha aktif olacamÖyleymişşş kör görmezuydurur katıla ka
Tıla guldum halimee
- 4 Mayıs 2017
- 1.274
- 4.232
- 63
Bende orda gormustum.bugunde markette gozum ilisti aldim.hem bagirsaklari duzenler hemde yogurt.hazir oldugu icin biraz sıkıntılı ama evde de yapilmiyor ki
- 25 Şubat 2016
- 7.693
- 12.750
- 248
- 31
HelalllAnnelerdeydim ay herkes gözümün içine baka baka irmikli helvasını gömdü ben yutkundum sadece
başka söze gerek yokkkTeşekkür ederim canım :))Helalll
Ama hiç ısrar etmediler bu sefer şanslıydım bilinçli bir ailem vardı karşımda
- 6 Aralık 2017
- 1.529
- 3.988
- 133
- 34
Kuralların değişmesi iyi oldu daha fazla aktif olursak diyetten sikilmayiz hayatımda en uzun süren diyetim onun için buraya minnettarım genelde açım ama gözüm aç Bence . Çünkü artık çok sağlıklı besleniyorum. Artık mide yanması yok kemik ağrısı yok sabah yorgun uyanmak yok . Göz açlığımda yakında geçecek .
- 25 Şubat 2016
- 7.693
- 12.750
- 248
- 31
- 6 Aralık 2017
- 1.529
- 3.988
- 133
- 34
Yapılır Bence ya çilekli ve yulaflı:)Bende orda gormustum.bugunde markette gozum ilisti aldim.hem bagirsaklari duzenler hemde yogurt.hazir oldugu icin biraz sıkıntılı ama evde de yapilmiyor ki
- 6 Aralık 2017
- 1.529
- 3.988
- 133
- 34
:)Ben bir haftalık mrs
Aj hakkmı dodurmuşum haftaya görüşürzo zamannn
- 25 Şubat 2016
- 7.693
- 12.750
- 248
- 31
Evet çok şanslıymışsınnTeşekkür ederim canım :))
Ama hiç ısrar etmediler bu sefer şanslıydım bilinçli bir ailem vardı karşımda
Benzer Konular
