Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Zre_ · 26 Haziran 2018

Sabah
1 dilim kepekli ekmek
2 kaşik menemen
2 bardak siyah cay
1 kk peynir
Marullu salata

Ara
Yok

Oglen
Yok

Ara
1 bardak filtre kahve ictim annemle

Aksam
2 sis
1 tavuk sis
Salata
1 koz carliston biber
1 bardak ayran
1 bardak siyah cay

Son ara
Su

Ara oglen yemegi yok cunku annemle is yaptik zamanim olmadi

6185 adim, 500 ip.
Su 2 bucuga yaklasmisimdir

gezegenfeza

moni

Nurciloji · 26 Haziran 2018

vorones .!.:
o maşallah sen uzunsun. Fitsindir hepten
Benin böy 163 164 falan . Şu An 59.4 um. 58 olmak hatta 57 56 olmak istiom

Çok da fit değilim aslında bölgesel kilolarım var basen ve göbek gibi

MiuLego · 26 Haziran 2018

MorVampirella .!.:
Miu'm gelmiş hoş gelmiş

Hoşbuldum kuzummmm ne güzel bir karşılama :KK74:

bidahakine kahvemi de alıp gelicem :rolleyes:

Mor Vampirella · 26 Haziran 2018

MiuLego .!.:
Hoşbuldum kuzummmm ne güzel bir karşılamabidahakine kahvemi de alıp gelicem

Şekersiz olsun moni kaptanım kızmasın

MiuLego · 26 Haziran 2018

MorVampirella .!.:
Şekersiz olsun moni kaptanım kızmasın

Sus sus çok fena korktum kozdığını okudum sabah :KK17:

En şekersizinden hem de

gezegenfeza · 26 Haziran 2018

Dumbledore .!.:
Iyi akşamlar kızlar
Sabah 2 haşlanmış yumurta peynir zeytin domates çay
Ara karpuz
Akşam yoğurtlu köz patlıcan salatası
Su 2.5 litre
Spor 40 dk egzersiz 5600 adim
moni gezegenfeza Zre_

Yıldızlı 10

gezegenfeza · 26 Haziran 2018

Zhre_ .!.:
Sabah
1 dilim kepekli ekmek
2 kaşik menemen
2 bardak siyah cay
1 kk peynir
Marullu salata

Ara
Yok

Oglen
Yok

Ara
1 bardak filtre kahve ictim annemle

Aksam
2 sis
1 tavuk sis
Salata
1 koz carliston biber
1 bardak ayran
1 bardak siyah cay

Son ara
Su

Ara oglen yemegi yok cunku annemle is yaptik zamanim olmadi

6185 adim, 500 ip.
Su 2 bucuga yaklasmisimdir

gezegenfeza
moni

Yıldızlı 10

Zre_ · 26 Haziran 2018

gezegenfeza .!.:
Yıldızlı 10

gezegenfeza · 26 Haziran 2018

MiuLego .!.:
Sus sus çok fena korktum kozdığını okudum sabah

En şekersizinden hem de

kahveee bayılırım :kk77:

yanında ne yesekki?

MiuLego · 26 Haziran 2018

gezegenfeza .!.:
kahveee bayılırım yanında ne yesekki?

Bu saatte hiçbişey

Yarın öğlen olunca yanında 1 tane hurma :kk77:

gezegenfeza · 26 Haziran 2018

MiuLego .!.:
Bu saatte hiçbişey

Yarın öğlen olunca yanında 1 tane hurma

O vakit size afiyet olsun, ben hiçbirşey yiyemiyorum.

Hercai91 · 26 Haziran 2018

Bende menümü vereyim bari :KK49:

Sahurda birşey yemedim
Iftarda
1 kase çorba
90 gram köfte
3yk. Pilâv
1 bardak gazoz

Arada
10 tane falan sarı kiraz yedim

10.000 adim
Şuana kadar 1.5 lt su yatana kadar 3 e bile tamamlanabilir acayip susadım bugün

gezegenfeza

vorones

Antepia27

Antepia27 · 26 Haziran 2018

Ssy8491 .!.:
Bende menümü vereyim bari
Sahurda birşey yemedim
Iftarda
1 kase çorba
90 gram köfte
3yk. Pilâv
1 bardak gazoz

Arada
10 tane falan sarı kiraz yedim

10.000 adim
Şuana kadar 1.5 lt su yatana kadar 3 e bile tamamlanabilir acayip susadım bugün
gezegenfeza vorones Antepia27

Canım güzel menü olmuş oruç olduğundan uzun süre aç kaldığın için o gazoza göz yumuyorum
Biraz daha su iç sporun güzel
Puanin banagore 10

gezegenfeza · 26 Haziran 2018

Antepia27 .!.:
Canım güzel menü olmuş oruç olduğundan uzun süre aç kaldığın için o gazoza göz yumuyorum
Biraz daha su iç sporun güzel
Puanin banagore 10

Tam aklımdan öyle geçiyordu. Gazoz yıldıza engel oldu malesef

Hercai91 · 26 Haziran 2018

Antepia27 .!.:
Canım güzel menü olmuş oruç olduğundan uzun süre aç kaldığın için o gazoza göz yumuyorum
Biraz daha su iç sporun güzel
Puanin banagore 10

Ayyy teşekkür ediyorum valla motive ediyosunuz beni :KK15:

Sarayca · 26 Haziran 2018

Antepia27 .!.:
İnşallah canım bekliyorum

Yarın bi yemek var atlatayım dedim. Bir de tartı almam lazım. Çocuklar yok us bi tembellestim ki sorma gitsin.

Senin nasıl gidiyor.

Hercai91 · 26 Haziran 2018

gezegenfeza .!.:
Tam aklımdan öyle geçiyordu. Gazoz yıldıza engel oldu malesef

Çok efor sarfettim 20 kişilik 3 kazan yemek yaptım bu sıcakta en son ezana yakın gözümün önünde dönmeye başladılar dayanamadim :KK70:

Sarayca · 26 Haziran 2018

gezegenfeza .!.:
Tam aklımdan öyle geçiyordu. Gazoz yıldıza engel oldu malesef

Sevgili bakanım nasılsın. Ya hangi spora başlasam karar veremedim. Aslında şu ara o kadar vaktim var ki. Şu 2-3 gün keyif yapayımda bir an önce başlayayım artık.

Gurbetkusu91 · 26 Haziran 2018

Selam kızlar geçmişi okumadan geldim menu vereyim devam etcem
Sabah
2 dilim ekmekten tost
3 bardak çay
3 zeytin
Az tahin pekmez

Ara
Yarım nektarin
1 kayısı
Biraz kiraz
1 dilim ananas

Aksam
Domates biber kavurma az yağda
1 dilim ekmek
3 bardak çay

Ara
Az kuruyemiş
1 kayısı
5 kiraz

Su 1.5 lt
Bugün regl oldum spor yok malesef

gezegenfeza

gezegenfeza · 26 Haziran 2018

Ssy8491 .!.:
Çok efor sarfettim 20 kişilik 3 kazan yemek yaptım bu sıcakta en son ezana yakın gözümün önünde dönmeye başladılar dayanamadim

Bu kadarcıksa bişey olmaz insallah

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

♡

-be a fire-

Başlangıç: 84,85 Güncel:83,50

-be a fire-

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

-be a fire-

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Popüler Üye

4 Şubat hedef 89

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Benzer Konular