- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İlk 2 güne benzer hep yaptığım oldu gayet iyi veriyorsun kiloyu evet ben haftada 2,5 veriyordum 5 gün yaparak
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
İlk 2 güne benzer hep yaptığım oldu gayet iyi veriyorsun kiloyu evet ben haftada 2,5 veriyordum 5 gün yaparak
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Herkese selamlar.Yarın tatile çıkıyorum o yüzden alışveriş vs durumlarından pek aktif olamadım.Tatilde de olsam takım birinciliği bende olacakortalığı da karıştırdığıma göre hepinizi çok öptüm
İyi tatiller dilerim
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
aynenÖzlemcim tebrik ederim . Ödem mödem moral verir diyetine dahada adepte eder seni
4 günlüğe başlanmış,hadi bol eksiler bacım
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
darısı bize
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
Evet mecburi değilmi pazartesi kilo bildirimi , birçok kişi bildirmedi sanırım.
Sabah kaptanim listesinde yazmıştım kilomu
Yine yazayım
Cuma 110.0
P.tesi 110.5
Fark +500 Gr
moni
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
iyi akşamlar hanımlar menü bildireyim
PAZARTESİ MENÜSÜ
09.30; yumurtadan krep yaptım çok az yağda,içine peynir koyup dürüm yapıp yedim,2 ceviz
13.30: 1 haşlanmış yumurta,ufak kase yoğurt
18.30; 3 köfte,salata,1 kaşık yoğurt,2 ceviz,1 hurma,az sütle kahve
su;2.5 litre olur
spor daha yapamadım,akşam dışarda yürürüm
PAZARTESİ MENÜSÜ
09.30; yumurtadan krep yaptım çok az yağda,içine peynir koyup dürüm yapıp yedim,2 ceviz
13.30: 1 haşlanmış yumurta,ufak kase yoğurt
18.30; 3 köfte,salata,1 kaşık yoğurt,2 ceviz,1 hurma,az sütle kahve
su;2.5 litre olur
spor daha yapamadım,akşam dışarda yürürüm
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
BuguBbiraz fazla yedim sankim
Sabah
Peynir
2 yumurta
2dlm tam buğday ekmeği
Domates salatalık
5 zeytin
Akşam
2 lahmacun
Ayran
Maydanoz
Ara
1avuc uzum
1 erik
Çerez k.cekurdegi yer fıstığı
sara_28
vorones
aeben
gezegenfeza
Oh oh yarasın afiyet olsun bacıma
Şaka bir yanada canım lahmacuna çerezler fazla olmuş be
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Görmemişim canım artıdasın ama o ödemde olabilir
Menün güzel canım sporunuda yaparsan tamamdır
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
çok değil bence,kuruyemişler çiğse iyi ama onu da abartınca kilo verilmesi yavaşlıyo,benim tek zaafım malesef yavaş yavaş azaltıyorumBuguBbiraz fazla yedim sankim
Sabah
Peynir
2 yumurta
2dlm tam buğday ekmeği
Domates salatalık
5 zeytin
Akşam
2 lahmacun
Ayran
Maydanoz
Ara
1avuc uzum
1 erik
Çerez k.cekurdegi yer fıstığı
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Sabahı begenmedim hani peynirler in ablam
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Rabbim gönlüne gerahlık versin kuzum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Çok geçmiş olsun canım, bebişini de huzurla sağlıkla büyüt inşallahiyi akşamlar
benim dogum kilomdan 4 kilo kaldi onu vermek istiyorum.
biz daha once 5. takimda beraberdik hamilelik surecine girince devam etmemistim ve ozaman 5 buçuk kilo vermistim ..
boyum 1 . 54
kilom 55
6 aydir yavas yavas 3 kilo verdim
ama korkuyorum kilo almaktan onun için birseyler yapmam gerek ..
sezeryanla dogum yaptim
bebegim 2 buçuk aylikken kalp kapağı ileri derecede hasar varmış amaliyat oldum
hamdolsun şükürler olsun daha iyiyim suan
zaten kilo almamda yasak
sizlerle birlikte burda takilip kilo vermek istiyorum benide araniza alirsaniz cok sevinirim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Geçmiş olsun canım
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Şimdi nasılsın miyoşum, anneciğine ve babacığına kavuşmuşsundurHerkese iyi akşamlarrr.. İyi geceler yani. :)
Stresten uyuyamıyorum, yarım paket sigara bitirdim. Babam ve annem yazlıktan dönerken efsanevi bir trafiğe takılmışlar. Gündüz 3te çıktılar yola Tekirdağdan, şuan Silivrideler. Sinirim bozuk, yatamıyorum.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Geçmiş olsun gülüm
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Geçmiş olsun tatlım, ne kanaması bu durup dururken mi oldu? Bir doktora görünseydin. Atlama tabi dikkat et kendine
