Kuzucum kilo yapan yağ değil karbonhidratlardır .
O yüzden yağdan kaçınmadım hiç ( kızartma hariç). Diyet yaparken kaçınılması gereken nişasta bazlı karbonhidratlardır ...
Karataya göre yorum istediğinden ona göre yorum yaptım
Karbon yemediğim için pek açlık yok .
Yazmazsa ipin ucunu kaçırırmışSevgili takımım bugün kayseriye geldik . Artık tatil ve kontrolsüz yemek faslı basladı. Menü veremeyebilirm.
@tostosi senle basladgimz yarış . Bugün bitse mi ki .çünkü ben cuma tartilamam. Bugün tartildm. Ve jübile mi yaptım. hedefim é ulaştım . Eki Görüntüle 2170017
Kaptanımmoni ben koruma ya devam burda olmaya devam etcem tabi de. Menü bu aksam mantılı neyin oldu yazsam mi yazmasam mi bundan sonra nasıl uygun gorurşün bikemedim. Ben yazmasam ipin ucunu kacirirm biliyorm ama işte yazınca da arkadaslar diyet menu ye alskin beni böyle gorunce rahatsız olanlar olabilir
Yolun açık olsun abla, güle güle gidin gelin
Hayırlı uğurlu olsun canımHerkese iyi geceler. Yeğenimiz sünnet oldu bugün, sabahtan beri onla ilgileniyoruz. Yazamıyorum kusura bakmayın..
Herkese iyi geceler. Yeğenimiz sünnet oldu bugün, sabahtan beri onla ilgileniyoruz. Yazamıyorum kusura bakmayın..
[(Geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo)*100] / geçe haftaki kilo
Teşekkürler canım
Canım c.tesi yazarım inşaallah kilomu yazamazddamda bu hafta duzenimi kurar haftaya yenerim 2 olan kazanacak biliyorsun
Böyle hırslı tatlı bir rakip bulmus Ken yarışmadan çekilmeye hiç niyetim yok
Gerekirse 4 gungün aebebin diyetini yapar seni yine yenerim
Hiç şansın yok haciiii
Yeteri kadar gıcık olduysam
Kazanan biz kaybeden kilolardir canim
Şöyle anlatayım, yediğin krep karatayda yenmez demedim kahvaltın için fazla olmuş dedim . Kahvaltıyın gerisi zaten yeterli idi .
