- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Dünkü menüm,
Saat 11,00
1 salatalık
Saat 13,00
1 şiş tavuk ekmeksiz
çok az salata
3 bardak ayran
Saat 19,30
Fırında tavuk patates
(2 küçük parça tavuk,3-4 tane küp kesilmiş patates soğanı biberi bol yedim)
3 bardak ayran
2 lokma ekmeku
4 litre su
1 saat yürüyüş

Zerom yanlız kilona göre su fazla ayranıda çok içmişsin zaten böbrekleri yorma


