• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

saracım lafım sana değil sen kortizon alıyorsun çoğu ödemdir zaten sağlık sorunu olana lafım yok sadece üzüldüm okadar aç gezip kilo almalarına arkadaşların.
Çok güzel bir noktaya değindin kuzum.:KK39:
Bu konu gündemimde kızlar haberiniz ola.:işsiz:
 
neyse bugünki menüm
sabah 7.45
1yumurta ve az peynir ve maydonozla omlet 4 zeytin yarım domates ve yarım dilim tb ekmegi
öğlen12.30
tavuk sote 4 5 kaşık ayran ve salata
ikindi
türk kahvesi
akşam18.00
vicdan çorbası yoğurt ve 3 köfte
2lt su 9bin adım
Yıldızlı 10
 
Eki Görüntüle 2184142 Kızçelerim ben bugün tartıyla yüzleştim ve şok oldum.:KK42::KK42::KK42:
Hiç aklımda yokken kendimi listeye ekledim son anda. Bu gidişata bir dur demem lazımdı.:olamaz:
Artık dönüşüm yok, yarından itibaren. Menü paylaşıcam.:KK22:


:110:

Üzülme ayşem tekrar toparlarız ;).
Aslında baskülden hiç inme ek lazımki gerektiginde frene basalım;)
 
***10. Takım 584-585. ETAP ***

zhre_ (94,9/97,5/-2,6/% -1,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Morvampirella( 61,8///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Ssy8491(93,3/91,9/1,4/%0,75)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
evinizinmimari(77,3/75,8/1,5/%0,97)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Divinity(68,9/68,7/0,2/%0,15)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Sara_28(94,8/95,5/-0,7/%-0,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
ya habibi(99,7/98,7/1/ %0,50)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Gamze21(64,8/64,1/0,7/%0,54)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.

Dtdentist(67,8/69,0/-1,2/%-0,88)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.ü
Aylin42konya(76,9/76,5/0,4/%0,26)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Aeben(70,3/68,5/1,8/%1,28 ) Kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü (558. Etap). Takıma geldiği kilo: 70,5 Hedef: 65 Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Antepia27 (98,4/106,6/-8,2/%-0,25)551. Etapta 7. takımdan bildirimli izne ayrılan üye. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş kilo:112,3) Yüzdesi 34'e bölündü.

Moni(80,2/97,6/-17,4/%-0,87)560. Etapta 5. Takımdan bildirimli izne ayrılan üye geri döndü. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 74 Yüzdesi 25'e bölündü.

10. Takım Ortalaması : % 0,055
Kaptanım beni listeye layık görüp aldıgın için çok teşekkür ederim , takımım için elimden geleni yapacagım inşAllah :68:


Fatmanur liste hayırlı olsun canım ;)
Sonunda muradına erdin ;).
Ama asıl şimfi başlıyor sorumluluk ;):68:
 
Zeynep kilo bildirmedi, diğerlerinin kilosu listede güncel,
Kaptanım artık hepimizin ve takımımızın toparlanma zamanı bence :74:

Musadenle takım içinde yeni kurallar gerekli , arkadaşımız çaba sarfederken bazı haftalar saliveriyoruz bunlara bir çare bulmalıyız .
Takım arkadaşlarım bu yazdıklarım hepimiz için ;)
Lütfen yanlış anlamayın , bazan disiplin olmazsa düzende olmuyor:(


Bence listedeki herkes hergün menü bildirmek zorunda .
Cuma ve pazartesi kilo bilfirimi zorunlu olmalı .
Egerki aksaklık olursa uyarılmalı !
İnsanız bazı durumlar olabiliyor fakat bunu kayıt altına almak lazım.
Ve yaptırım ve ceza gelmeli .
gezegenfeza gezegenfeza bacım bu tür kayıt ve liste işlerini sen iyi yapıyorsun ;).
Günlik menü verenleri sen takip edebilirsin , vermeyenleri ertesi gün ve takip eden hafta ifşa edebilirsin .

Sizlerinde farklı görüş ve yeni fikirleri varsa dahada başarıya yürürüz :68:
 
Kaptanım beni listeye layık görüp aldıgın için çok teşekkür ederim , takımım için elimden geleni yapacagım inşAllah :KK68:


Fatmanur liste hayırlı olsun canım :KK66:
Sonunda muradına erdin :KK66:.
Ama asıl şimfi başlıyor sorumluluk :KK66::KK68:

Tebrikler aeben aeben abla :KK9:
Tebrikler Antepia27 Antepia27 :KK9:
Hem.listeye gitmiş hemde güzel kilolar vermissiniz

Gerçekten listeye girmek sorumluluk yüklüyor insana En Büyük TÜRKİYE
 
Back
X