• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 .!.:
Menümü yazayım
Sabah
Sebzeli omlet
Bir dilim peynir
İki tane zeytin
İki fincan şekersiz çay

Öğle
Üç küçük elma
Ayran

Akşam
Bir kase tarhana çorbası
Bir tabak köfteli bezelye
Salata

Su 1.5 litre spor 7000 adım bir saat yürüyüş

@aeben @Antepia27 @gezegenfeza
Genişletmek için tıkla...
Efsane menüler tekrar dönmüş ;):68:
 
aeben .!.:
Zehracım lütfen daha fazla takımda ol bu haftaki artını haftaya eksi olarak görmek istiyoruz :KK66: elinden geleni yapacagına eminim kendin ve takımın için :KK66::KK68:
Genişletmek için tıkla...
aeben .!.:
Zehracım menülerini pek takip edemedim ve kilo almayın nedenlerini ben kaçırdım sanırım , nedir sendeki durum canım yapabileceğimiz bişi varmı ?
Menülerine etiketlersen yorum yapabilirim :KK66::KK74:
Genişletmek için tıkla...
Misafirlerim var suan gitsinler doncem sana abla mucuk
 
moni .!.:
***10. Takım 584-585. ETAP ***

zhre_ (94,9/97,5/-2,6/% -1,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Morvampirella( 61,8///%)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Ssy8491(93,3/91,9/1,4/%0,75)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
evinizinmimari(77,3/75,8/1,5/%0,97)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Divinity(68,9/68,7/0,2/%0,15)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Sara_28(94,8/95,5/-0,7/%-0,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
ya habibi(99,7/98,7/1/ %0,50)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Gamze21(64,8/64,1/0,7/%0,54)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Dtdentist(67,8/69,0/-1,2/%-0,88)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.ü
Aylin42konya(76,9/76,5/0,4/%0,26)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Aeben(70,3/68,5/1,8/%1,28 ) Kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü (558. Etap). Takıma geldiği kilo: 70,5 Hedef: 65 Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Antepia27 (98,4/106,6/-8,2/%-0,25)551. Etapta 7. takımdan bildirimli izne ayrılan üye. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş kilo:112,3) Yüzdesi 34'e bölündü.
Moni(80,2/97,6/-17,4/%-0,87)560. Etapta 5. Takımdan bildirimli izne ayrılan üye geri döndü. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 74 Yüzdesi 25'e bölündü.

10. Takım Ortalaması : % 0,055


10. Takım, takım içi üyeler

Sarayca (66,3 )Mezun olan üye geri döndü. Baş. Tar: 08 Haziran 2018 Baş.Kil: 64,8 Hedef: 55 (_SARAYCA_ adlı üye, k.adı değişikliği. 7. Tk.dan 55,2 kg ile 531. Etapta mezun.18 Ağustos 2017 )
Vorones(59,7 )Mezun üye.
Mavili38(70,3)Yeni üye, baş. Tar:19 Temmuz 2018 baş. Kil:74 Hedef:60
Zeynepleyya(69,4)bYeni üye, baş. Tar:30 Temmuz 2018 baş. Kil:70,5 Hedef: 60
Yasom7272(72,0)428. Etapta 66,6 kg. İle 7. Tk.dan bildirimli izne ayrılan üye(28.08.2015). Ekstrem durum b. Hedef güncelleme:65 (takıma geliş 31 temmuz 2018 gel.kil:75)
Genişletmek için tıkla...
Ablam ben anlayamadin
 
N
Ssy8491 .!.:
Selamlar hatunlar bende bu ara kayıplardayım giremiyorum gerçi kaptanına kilomu bildirdim ben hem hastamıza bakıyorum hemde ev topluyorum taşinicam haliyle girmem baya zor oluyor listeye giren hemşom aeben aeben ve benim bu günlere gelmemde emeği olan @Antepia27 ablamı tebrik ediyorum hasta olan arkadaşlarımıza RABBIM şifa nasip etsin artı çıkan arkadaşlarımızda en kısa zamanda fazlasıyla versin takım olarak güzel yüzdelerle gelelim sizleri seviyorum :KK200::KK36::KK74:
Genişletmek için tıkla...
canmm:KK200::KK200::KK200::KK200:
 
kızlar 4. olduk. liste baya ilginç incelemenizi istiyorum.:KK56:

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri


En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 584-585. EtapEn Büyük TÜRKİYE​

​

(17-31 AĞUSTOS)​



** 2. Takım 584 & 585 Etap**YEDİNCİ

Akrrep( 73,7 / 74,1 / -0,4 / -0,54%)
zeep(61 ///) Diskalifiye oldu
chihiro79( 58 / / / %) Bildirimsiz izne ayrıldı

2. Takım Ortalaması : % -0,181 / % -0,091

***3. Takım 584-585. Etap***SEKİZİNCİ

Hepfitim : (94,5/95,5/+1/%-1,06)
Hande_buse88 (65/65,6/+0,6/%-0,92)
Eceboce : (64,8///%) kilosu sbt
Dil-i bitab : (58,5/58,1/0,4/%0,68)
Gulsahh54 : (68,3///%) kilosu sbt

3.Takım ortalaması : % -0,260


***4. Takım 584-585. Etap*** ALTINCI


DenizinYosunKokusu(73.3/74.3/+1/%-0,68)
Sibal57(76.4///%)bildirimde bulunmadı
DeryaOnDiet(65.4/65.4//%) sabit
Tomrs (67.2/66.6/0.6/%0.44)
Dtcf (59.5///%)bildirimde bulunmadı
Mrs bipolojik(79.4///%)bildirimde bulunmadı 2. Defa
Yasmin42423(/89.9/89.6/0.3/%0,16)

4. Takım ortalaması:%-0.011 etaplar birleşti yüzdeler ikiye bölündü


***5. Takım 584 & 585. Etap***ÜÇÜNCÜ

Cikilatacanavari (77/76,4/0,6/%0,39) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
kardelelen321 (79///%) sabit, mezun olmak istiyor
violin35 (59,4///%) sabit
hedef38beden (69,6/69,7/-0,1/%-0,07) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
gonulll (63,9/63,3/0,6/%0,47) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
emnis (65,9///%) bildirimsiz izne ayrıldı (2018 yılı 1. izin hakkı)
beyazinci (56,3/55,4/0,9/%0,80) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
azaydidem (68,5/67,9/0,6/%0,44) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
rint (57,5/57,8/-0,3/%-0,26) etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü
karabiber01 (78,3/78/0,3/%0,04) 577. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 9'a bölündü

5. Takım Ortalaması: %0,181

***6.Takım 584-585.Etap***BİRİNCİ

asilsoy: (74,3/75.6/-1.3/%-0.87) Yuzdesi ikiye bolundu. Izine ayrilmak istiyor.
giustizia_ : ( 61,3/61.2/0.1/%0.08) Yuzdesi ikiye bolundu
lyeaph: (107.6/) Bildirimde bulunmadı.
fmad : (56,6/)bildirimde bulunmadi
Ndymk : (54,5/53.9/0.6/%0.55) Yuzdesi ikiye bolundu
Ahsen_2504 : (83,6/82.3/1.3/%0.78) yuzdesi ikiye bolundu
Trabzonlu3461 : (85,3/70.7/14.6/%8.56 ) yeni üye b.tarihi 07.08.18.b kilo:93,2 hedef kilo:54. Yuzdesi ikiye bolundu

6. Takım Ortalaması: 1.300

***7.TAKIM 584-585. ETAP***İKİNCİ

pempisler (73.4/72.3/1.1/%0.75) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
Ahu060812 (76/75.8/0.2/%0.13) izne ayrıldı. Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
koza16 (68.4/66.9/1.5/%1.10) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
neslihan165 (83.1/81.1/2/%1.20) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
MiuLego (56.6/54.2/2.4/%2.12) mezun olmak istiyor. Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
Elalis (68.7/67.2/1.5/%1.09) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
hepfit (56.1/54.2/1.9/%1.69) Mezun üye. Başlangıç Tarihi:10.08.2018 Başlangıç Kilo:56.4 Hedef Kilo:51 Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.

7. Takım Ortalaması: % 1.154

***8. TAKIM 584.ETAP***DOKUZUNCU


MissERE ( 61,3 / 61,2 / 0,1 / 0,08 % ) Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
mavimli ( 75,1 / 74,9 / 0,2 / 0,13 % ) Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
Eccoomm ( 73 / 74 / + 1 / - 0,68 % ) Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
gulum7 ( 76,2 / / / % ) Sabit, Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
serenalar ( 78,4 / 82,7 / +4,3 / - 2,74 % ) Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
chnnmkiz ( 76 / 77 / -1 / - 0,66 % ) Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
CRESCENT2209 ( 81,1 / / / % )Bildirimsiz izne ayrıldı, Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
istikrar1986 ( 79,5 / 80,3 /+ 0,8 / - 0,50 % ) dagyolu adli üye isim değişikliği yaptı, Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
Erolummm ( 74,4 / 73,4 / 1 / 0,67 % ) Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
Didemdefne ( 68,1 / / / % ) 1. kez bildirim yapmadı, Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
Nellie01 ( 71,2 / / / % ) 1. kez bildirim yapmadı, Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü
zukkum ( 84,4 / 85,9 / - 1,5 / - 0,89 % ) Etap birleşmesi yüzünden yüzde 2ye bölündü

8. Takım Ortalaması: - 0,383 %
​

***10. Takım 584-585. ETAP ***DÖRDÜNCÜ

zhre_ (94,9/97,5/-2,6/% -1,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Morvampirella( 61,8///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Ssy8491(93,3/91,9/1,4/%0,75)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
evinizinmimari(77,3/75,8/1,5/%0,97)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Divinity(68,9/68,7/0,2/%0,15)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Sara_28(94,8/95,5/-0,7/%-0,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
ya habibi(99,7/98,7/1/ %0,50)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Gamze21(64,8/64,1/0,7/%0,54)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Dtdentist(67,8/69,0/-1,2/%-0,88)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.ü
Aylin42konya(76,9/76,5/0,4/%0,26)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Aeben(70,3/68,5/1,8/%1,28 ) Kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü (558. Etap). Takıma geldiği kilo: 70,5 Hedef: 65 Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Antepia27 (98,4/106,6/-8,2/%-0,25)551. Etapta 7. takımdan bildirimli izne ayrılan üye. Ekstrem durum 2/b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş kilo:112,3) Yüzdesi 34'e bölündü.
Moni(80,2/97,6/-17,4/%-0,87)560. Etapta 5. Takımdan bildirimli izne ayrılan üye geri döndü. Ekstrem durum 2/ b. Hedef güncelleme: 74 Yüzdesi 25'e bölündü.

10. Takım Ortalaması : % 0,055




*** 13.TAKIM 585. ETAP***BEŞİNCİ

polekey2244 (63/63.5/-0.25/%-0.40)
merryangel (68/68.4/-0.2/%-0.29)
solmez (84.4/83/0.7/%0.83)
Birprensess (94.8/95.4/-0.3/%-0.32)
Latiska (59.1/58.8/0.15/%0.25)
Nisaca (116.1/116.3/-0.1/%-0.09)
anneyim83(66.8///%) Kilosu sabit

13. Takım ortalaması: % -0.002


***14. TAKİM 585.ETAP***SONUNCU

segus (61.1/63.4/+2.3/%-1.88) Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü
SchonerDuft (67,30///%) Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2ye bölündü sabit
bi-zuzu (58,10/57.70/0.40/%0.35)Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü
tobosolu_dulcinea (60,2/60,1/0,1/%0,08) tobosoludulcinea isimli üye isim değişikliği yaptı .Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü
Sahihuban (71,8///%)Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü sabit
_Silent Scream_ (78,4/77,7/0,7/%0,44) patientwomen isimli üye isim değişikliği yaptı Etap birleşiminden yüzdesi 2ye bölündü sabit
lilipit (72,50///%)Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü bildirimde bulunmadı
Nidsalii (58,6/59,8/+1.2/%-1,02)Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü
Turkuaz07 (67,3///%)Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü bildirimde bulunmadı
Nilar( 69,6/68,6/1/%0,72)Etaplar birleştirildiğinden yüzdesi 2 ye bölündü

14.Takım Ortalaması: % - 1,31
 
7. takımı başarısından dolayı kutluyorum.:KK9:

sizlerin de 7.takımın listesine bakıp, bayram seyran demeden nasıl dikkatli beslenip harika kilolar verdiklerini görmenizi istedim.:KK56:

10. takımda yeni dönem başlıyor.:süslü:


***7.TAKIM 584-585. ETAP***İKİNCİ

pempisler (73.4/72.3/1.1/%0.75) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
Ahu060812 (76/75.8/0.2/%0.13) izne ayrıldı. Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
koza16 (68.4/66.9/1.5/%1.10) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
neslihan165 (83.1/81.1/2/%1.20) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
MiuLego (56.6/54.2/2.4/%2.12) mezun olmak istiyor. Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
Elalis (68.7/67.2/1.5/%1.09) Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.
hepfit (56.1/54.2/1.9/%1.69) Mezun üye. Başlangıç Tarihi:10.08.2018 Başlangıç Kilo:56.4 Hedef Kilo:51 Etaplar birleştirildi, yüzdesi 2'ye bölündü.

7. Takım Ortalaması: % 1.154
 
Iyi akşamlar kızlar

Dün menü yazmamıştım.
Öğlen
2 yumurta omlet
Domates
Salatalık
Biber
Zeytin
Peynir

Su 2 lt spor 10 dk bölgesel çalışma mekik vs.
Başka yok

Bu gün
Ilk defa pirinç lapası yaptim ve bu günü kapattım.
Sabah öğlen akşam pirinç lapası.
Su 3lt

Spor
10 dk bölgesel çalışma sakat mekik vs.

yasom7272 yasom7272 canım menüme çok kızacaksın biliyorum ama bu gün hacamat yatıracaktım dün akşam yemedim. Bu günde bitkisel beslenmek gerektiği için pirinç lapası yapayım dedim. Yarın normal diyete devam ama haftada bir detoks yapma ihtimalim var. Aşırı kilolu hissediyorum kendimi ve bu ay sonu düğün var. O zamana kadar biraz hızlı kilo vermeliyim. Psikolojim için bunu yapmam lazım:( yine yorumlarını yaz olur mu. Sevgiler
 
moni .!.:
***10. Takım 584-585. ETAP ***

zhre_ (94,9/97,5/-2,6/% -1,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Morvampirella( 61,8///%)Kilo bildiriminde bulunmadı.
Ssy8491(93,3/91,9/1,4/%0,75)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
evinizinmimari(77,3/75,8/1,5/%0,97)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Divinity(68,9/68,7/0,2/%0,15)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Sara_28(94,8/95,5/-0,7/%-0,37)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
ya habibi(99,7/98,7/1/ %0,50)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Gamze21(64,8/64,1/0,7/%0,54)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Dtdentist(67,8/69,0/-1,2/%-0,88)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.ü
Aylin42konya(76,9/76,5/0,4/%0,26)Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Aeben(70,3/68,5/1,8/%1,28 ) Kendi isteği ile ayrılan üye geri döndü (558. Etap). Takıma geldiği kilo: 70,5 Hedef: 65 Etaplar birleştiği için yüzdesi 2'ye bölündü.
Antepia27 (98,4/106,6/-8,2/%-0,25)551. Etapta 7. takımdan bildirimli izne ayrılan üye. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 75 (takıma geliş kilo:112,3) Yüzdesi 34'e bölündü.
Moni(80,2/97,6/-17,4/%-0,87)560. Etapta 5. Takımdan bildirimli izne ayrılan üye geri döndü. Ekstrem durum b. Hedef güncelleme: 74 Yüzdesi 25'e bölündü.

10. Takım Ortalaması : % 0,055
Genişletmek için tıkla...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
3K
Madamgazel
Madamgazel
Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Sütlü Tatlılar
154 155 156
Yorumlar
3K
Görüntüleme
21K
yasminsay
yasminsay
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Et Yemekleri Kırmızı Et Yemekleri
165 166 167
Yorumlar
3K
Görüntüleme
44K
HAbibte
HAbibte
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
WOLFROG
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X