- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Allah kolaylik versin canim..ben nasil yapcam bilmiyorum..vitamin takviyeleri almam lazim ..mecbur su içicemGünaydinn
1 gün bitti kaldi 2 gündün iftar dahil( zaten özel gündeyim normal oruc sayilmiyo ) hic su icmedim bu sabah 1 bardak ictim
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Hayırlı günler arkadaslar
Dünkü menum (pazartesi)
Sabah :limonlu ılık su 3 bardak
1 çay fincanı tereyağlı tarçınlı Türk kahvesi
Öğle :1 litre yeşil çay
Akşam :2 gözleme biri peynirli biri ıspanaklı yumurtalı
Hamur yumaklarim yumurtadan küçüktü
Akşama gözleme olduğu için kahvaltı yapmadim
Tek öğün yedim
Su :1 lt
Spor yok temizlik yapıyorum
Dünkü menum (pazartesi)
Sabah :limonlu ılık su 3 bardak
1 çay fincanı tereyağlı tarçınlı Türk kahvesi
Öğle :1 litre yeşil çay
Akşam :2 gözleme biri peynirli biri ıspanaklı yumurtalı
Hamur yumaklarim yumurtadan küçüktü
Akşama gözleme olduğu için kahvaltı yapmadim
Tek öğün yedim
Su :1 lt
Spor yok temizlik yapıyorum
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Ben de dün nette gördüm tereyağlı tarçınlı kahveyi.Faydasını gördün mü sen?Bugün deneyim bende
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Henüz kilo verdirmedi ama iştahımı kapatti
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Utanıcak ne var ki cnm ne güzel zaman bulup da yazabiliyorsun.Hem sporundan da azim alıyoruz.
Ben hızlı hızlı okuyup geçiyorum.Yazmaya zaman bulamıyorum.Şimdi de pazara gidicem eşimi bekliyorum,beklediğim yerde yazayım dedim.
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Süper,nette de öyle yazıyor kesin denicem tşk ederim divim ❤❤
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
iftar saatlerinde alabilirsin ama apa sanirim supirilinayi aldirmiyo oruclarda ve seviye 7 deAllah kolaylik versin canim..ben nasil yapcam bilmiyorum..vitamin takviyeleri almam lazim ..mecbur su içicem
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Buna vesile oluyorsam ne mutlu
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 30 Kasım 2014
- 30.258
- 133.117
- 798
saol canım.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Baş dönmesi için aliyorum..
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Anladım
Ben troid ilacı alıyorum, muhtemelen oruç boyunca almam.
Zaten şehir dışına giderkende evde unutmuşum.
4 gün kullanamadım.
4 tane vitamin kullanıyordum, seviyelere başladığımdan beri onlarida kullanmıyorum
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
duruma göre bakarim bende....36 saatlik oruçlarda almiştim..yarin canli yayini dinledikten sonra karar veririm...belki o konuda birşeyler söyler
