-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
AbooooAYLIK HEDEFLERE SON 12 GÜN
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Bahçe işi zaten 10 numara spor daha ne olsun
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Canim if aslinda 2 ögün yapmak zorunda degilsin, ifde önemli olan aclik saatleri, ben öyle biliyorum , yeni if mi cikmisgunaydin kizlaaarr
dunki menumden sonra artidayim
yarina Allah kerim
dun if olmadi 3 ogun oldu ve ogunun biri yogurtlu pilavdi. yetmedi aksam da pilav vardi. yakti beni pilavlar
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Bende de var o yorgunluk ya , oglani uyiturken uyuya kaliyorum planladigim hicbiseyi yapamiyorum.
Canim if aslinda 2 ögün yapmak zorunda degilsin, ifde önemli olan aclik saatleri, ben öyle biliyorum , yeni if mi cikmis
bnm izlediklerimde hep iki ogun bazen de tek ogun yapan var canim
2 ogun yapinca 2 saat sonra sindirim bittiginde diger ogune kadar 6 saat yine yag yakiyor vucut 
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
En sagliklisi 2 ögün zaten canim da hani if deki mantik yeme saatleri ve aclik saatleri var önemli olan o aclik saatlerin de ( mesela ajsam 17 den sabah 11 e kadar ) bisey yememek sadece sivi almak 11 den 17 ye kadar olan kisimda ögün sayisinin önemi yok tabi ne kadar dikkat okadar kilo :)bnm izlediklerimde hep iki ogun bazen de tek ogun yapan var canim
mumu zaten rezil seyler yiyorum bu bilgi hic iyi olmadi bnm icin
artidayim suan cozutma sonucu
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Kızzz ne Yaptın sen abooo gerçi ben de zor adapte oluyorum ama jelibon hiç olmadı1 pakete yakin diş jelibonlardan yedim280 kaloriymis aksam yuruyuse cikicam
