Cnm bozma moralini olan olmuş akşama güzel bi salata yap tuzsuz yağsız sadece limon ile içine ton balığı veya peynir koy. Bence akşamı bu şekilde hafif geçirirsen yarına etkisi olmaz1 pakete yakin diş jelibonlardan yedim280 kaloriymis aksam yuruyuse cikicam
kiz az kalmis agustos yarismasina ona sasirdimEddaak niye sasirdin
Canm tamam yeter gari. Toparlan sende pide jelibon uctun sen. Hadi gene beraber baslayalim. Toparlanalim beraber gene canm. Bende iyiyim artik tabi daha 7 ignem var. Popomun ustune oturamıyorum. Ama su icebiliom. Yemek yiyebiliyorum artik1 pakete yakin diş jelibonlardan yedim
Nasil olsada böyle kilo veriyorum rehaveti bu, ama tehlikeli versen bile sagliksiz veriyorsun bu sekilde devam edersen kilonun indigini sadece tartida görürsün vücuduna yansimaz yüzpn cöker bingil bingil sallanirsinya bana noluyo yapamiyorum diyet modundan iyice koptum rehavete kapildim bi rahatladim
dürüm üstü pilavgunaydin kizlaaarr
dunki menumden sonra artidayim
yarina Allah kerim
dun if olmadi 3 ogun oldu ve ogunun biri yogurtlu pilavdi. yetmedi aksam da pilav vardi. yakti beni pilavlar
götüürr
1 pakete yakin diş jelibonlardan yedim
bayılırım hariboya
konuş mumu konuş! Spor da yok bu hatunda oradan da yürüNasil olsada böyle kilo veriyorum rehaveti bu, ama tehlikeli versen bile sagliksiz veriyorsun bu sekilde devam edersen kilonun indigini sadece tartida görürsün vücuduna yansimaz yüzpn cöker bingil bingil sallanirsin
Canim if aslinda 2 ögün yapmak zorunda degilsin, ifde önemli olan aclik saatleri, ben öyle biliyorum , yeni if mi cikmis
yeni if bu. 2020 versiyonu
eda iğneler sana artı olarak döndü mü??genellikle ödem yaparkiz az kalmis agustos yarismasina ona sasirdim
Canm tamam yeter gari. Toparlan sende pide jelibon uctun sen. Hadi gene beraber baslayalim. Toparlanalim beraber gene canm. Bende iyiyim artik tabi daha 7 ignem var. Popomun ustune oturamıyorum. Ama su icebiliom. Yemek yiyebiliyorum artik
En kotu 5 kilo dah vermemiz gerekiyor buse
Sag olsun kizlar yazicam simdi
Rbbim yüzününzü güldürsün canim ,sifasini versin, hicbir cocugun ayagina tas degmesin insallah , kuzum benim
Bilmiyorum canm bide regliyim yarin biter aksama dogri. Suan 75 cikiyorum
Bunu bende yapayım bari akşama yemek yok yapmadım canım istemedi
Bende öğlen yedim cnm hafif hafif miş gibi. Akşamada fırında patlıcan kapya biber közledim üzerine yoğurt döküp 2 dilim ekmek ile yiyeceğim. Bu hafta akşamları hep köz sebze verdi diyetisyenim çok memnun kaldım akşamları çok hafif hissediyorum kendimi.
Rabbim tez zamanda şifasını versin cnm oglusunun. elektriğinin tuttuğu doktor bulmanada çok sevindim.
Dün bende hünkar beğendi yaptım beğendi kısmını tam buğday unuyla yaptım hala köz patlıcanım var. Bütün gün mutfaktayım kıza ayrı yemek yap bize yap hatta bazen eşimin yemediği şeyse hepimize ayrı yapıyom bıktım bugün bi kızıma yaptım bize yok
Bende bugün çocuklara erişte yaptım eşime dünden kurufasulye var. Ayrı yemek yapmak zor oluyor gerçekten cnm ben benim yediklerimden yediriyorum genelde ama ozmanda hergün yemek yapmak gerekiyor hemen bitiriyor hertürlü zor yaniDün bende hünkar beğendi yaptım beğendi kısmını tam buğday unuyla yaptım hala köz patlıcanım var. Bütün gün mutfaktayım kıza ayrı yemek yap bize yap hatta bazen eşimin yemediği şeyse hepimize ayrı yapıyom bıktım bugün bi kızıma yaptım bize yok
Hergün yemek yapmaya razıyım ben zaten yapıyom. 9 aylık daha tuz salça yasak diye ayrı yapıyom mecbur yaşını dört gözle bekliyorum. Hayır o kadar uğraşmama yese seve seve yapcam güç bela 3 5 lokma.
