-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Torunların üçü de bende
Bugünde ben nakavt
Kıyamam Allah yardımcın olsun canım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Bende bugün diyetisyenimin paylaştığı bir resmi gördüm bayağı gaza geldim kız 100 kilodan 69 kiloya inmiş ve artık mini etek giyiniyor eski halinden eser yok evrim geçirmiş gibi
Kendi kendime dedimki ben niye böyle olmayayım kilolu olabilirim ama kilolu yaşamak zorunda değilim sağlıklı beslenerek ideal kiloma gelip hakkettiğim hayatı yaşamaya karar verdim insan isterse başarır ben istiyorum ve başaracağım
Kendi kendime dedimki ben niye böyle olmayayım kilolu olabilirim ama kilolu yaşamak zorunda değilim sağlıklı beslenerek ideal kiloma gelip hakkettiğim hayatı yaşamaya karar verdim insan isterse başarır ben istiyorum ve başaracağım
Son düzenleme:
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
YILBAŞINA 13 CUMA VAR HEDEFLERİ BELİRLEYİN
1 OCAK YILBAŞI HEDEFLERİ
Aylin42Konya
(74,0 >> )O optumkibbye (55,9 >> )
sara_28
(81,0 >> 66 )F Fitimfitsinfit (75,8 >> )
Natsume
(68,3 >> ) 
Zehra_mda
( 65,7 >> ) 
moni
(97,0 >> 79)
Lonely single girl
(77,3 >> )
Mthn83
(77,2 >> )
Nergis 35
(64,7 >> )
HLLAK
(72,2 >> )
Son düzenleme:
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Benim hedefim 60
O optumkibbye (55,9 >> )
F Fitimfitsinfit (75,8 >> )
8 kg anca veririm zaten
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Bugun çok yoğun bir gun geçirdim gözlerim kapanıyor resmen
Misafirim vardı biraz ekstralar var menu
Pasta kreması tadımlık
Kahvaltı
Yumurta 3-4 patates kızartması ceyrek simit 7 zeytin peynir biber turşusu acı sos kekikli domates
Ara
Üzüm 1 ısırık simit
Çay
Ara
8-10 tane leblebi
1 minik dilim ekmek
Akşam
Balık salata
1 çatal yaş pasta
Su nekadar ictim bilmiyorum 2 litre civarıdır heralde
Spor 13000 adım
Misafirim vardı biraz ekstralar var menu
Pasta kreması tadımlık
Kahvaltı
Yumurta 3-4 patates kızartması ceyrek simit 7 zeytin peynir biber turşusu acı sos kekikli domates
Ara
Üzüm 1 ısırık simit
Çay
Ara
8-10 tane leblebi
1 minik dilim ekmek
Akşam
Balık salata
1 çatal yaş pasta
Su nekadar ictim bilmiyorum 2 litre civarıdır heralde
Spor 13000 adım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Allah razı olsun
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Işte bu
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Günaydın kızlaarr
O optumkibbye (55,9 >> )
F Fitimfitsinfit (75,8 >> )
Gece hiç uyumadım hazırlık yaptım çoook yorgunum Ama bu sefer sipariş hazırlığı değil tatil 
Benim gibi tatili sevmeyen sayılıdır.Bende bi gariplik var 
Neyse şu an yoldayız çıktık çok şükürBende 63 kg hedef belirledim
moni
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Benim 6 kilo. Insallah ozamana kalmadan verip kurtulurum.
O optumkibbye (55,9 >> )
F Fitimfitsinfit (75,8 >> )
Günaydın başladığımdan beri tartım ilk defa + çıktı 
Benzer Konular
