• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

1.5 kaşık Patates kavurması
Peynir
Çay

Yeşil çay
4 çatal patatesten yine
Yarım kaseMercimek çorbası
2 parcaFırında et
1servis kasıgı Bulgurpilavı
Salata
Yeşillik
kuru domates

1dilim etimek tatlısı
1yer elması

1.5 lt su
2saat temizlik 100 puan
 
Bi horoz keseyim suyunda pilav yaparsın:KK70:
organik tavuksa yolla aybenim. Çok makbule geçer
Ben seviyorum saram. Bu yediğim kendi bahçemdendi. Tohumu çok hoşuma gitmişti. Normalden daha gevrek ve suyuydu. Pekte bereketliydi maşallah.
Resmi vardı dur atayım.
Tadi enginarla elma arası gibi :)
hiç yemedim :( nasıl yenir bilmem bile
Canım bu sabah tartıldım 123.6 idim
Yaa aklıma ne geldi evin tadilatta idi kv idin evinin tadilatı bitti güzelce yerleştin inşallah aklımda kalmış canım ya sizi unutmak mümkün mü


Fulyam 123 civarindayim
Sanki burayı kaptanimi boşuna meşgul ediyorum üzerime düşeni yapmıyorum kacak Göcek davranıyorum kaçırıyorum kimi zaman bilerek kimi zaman bilmeyerek yazmıyorum
Sonra kendime yukleniyorum
Yani buranın hakkını veremiyorum canım ondan bu uzaklik



Canım sin yaa obezim biraz gelmeme sebebi yukarda yazdım ama cuma kilo bildirerek
Şöyle kenardan takilayim canım

Bakalım bu hafta 123.6
Haftaya ne olacak canimsin
olsun canım . Zararın neresinden dönsen kar.muhakkak başla ki kilo almayasın
Hemen yazıyorum kaptanım
1 kupa kahve
1 bardak su

Spor
Biriyle çene yarışı
kim acabaa🤔🤔
kızlar çok moralim bozuk. yazmaya da utanıyorum ama 88 olunca resmen gıdığım çıktı :KK23::KK35::KK61::KK61::KK61:
ay hepimiz gıdılıyız fulya . Tek sıkıntımız bu olsun boşver
 
organik tavuksa yolla aybenim. Çok makbule geçer

hiç yemedim :KK43: nasıl yenir bilmem bile

olsun canım . Zararın neresinden dönsen kar.muhakkak başla ki kilo almayasın

kim acabaa🤔🤔

ay hepimiz gıdılıyız fulya . Tek sıkıntımız bu olsun boşver
Dünkü mevzu
Birilerinden akıl almış, devam ettik
 
Fatmacım gel canım veremesende en azından alma 🥰
İlgilenecenmi benimle sevicenmi🤗

2015 teki gibi gazliycanmi🤭

Geleyim canım dediğin gibi en azından cuma tartı günüm var
Demek bile motivasyon

canım ben de kaçak göçek davranıyorum maalesef beslenmede. ama zaman zaman kısa aralar versem de bırakmıyorum. tamamen kopunca çok alınıyor. tabi en önemlisi de burada sevdiklerimiz var :KK200: sen de gel.
en son kaç kiloyla ayrışmıştın buradan unuttum ben?

Aynen canım burda çok güzel dostlarımız var senide gördüğüme çok sevindim fulyam hadi yarın beraber başlayalım canım❤️🌺

Olsun gel yinede fatmacım ucundan kıyısından derken kilo vermeye başlarsın

Evin tadilatı çoktan bitti canım ne sıkıntılı günlerdi o zor günlerimde hep yanımdaydınız sağolun

Degilmi saram burda yarıştı muhabbet ti
Dostlarla bir arada inşallah canım🤗

Antepia27 Antepia27 gel kuzum gel sen, alma da ufak ufak da olsa verirsin :anne:
güncel bilgiler:
Antepia27 (116,7///% ) 668. Etapta bildirimli, 116,7 kg ile izne ayrılan üye. 4 nisan 2020

öncesinde de :

Antepia27 (98,6)18 ocak 2019, 605. etapta 98,6 yı görmüşüz fatmam, keşke bırakmasaydın canım ya.:110:
[/QUOTE

Ayyy kaptanım sen kabul edersen geleyim canım
Çok teşekkürler canım güzel yürekli kaptanım❤️🌺🌺

organik tavuksa yolla aybenim. Çok makbule geçer

hiç yemedim :( nasıl yenir bilmem bile

olsun canım . Zararın neresinden dönsen kar.muhakkak başla ki kilo almayasın

kim acabaa🤔🤔

ay hepimiz gıdılıyız fulya . Tek sıkıntımız bu olsun boşver

Degilmi canım almamakta bir kar evde olduğumuz bu günlerde baskulu kontrol etmek çok zor
İnşallah sizinle güzel sonuçlar alırım canım hep birlikte sağlıcakla istediğimiz bedenlerde yaşar ruhumuz❤️🤗🤗🤗
 
İlgilenecenmi benimle sevicenmi🤗

2015 teki gibi gazliycanmi🤭

Geleyim canım dediğin gibi en azından cuma tartı günüm var
Demek bile motivasyon



Aynen canım burda çok güzel dostlarımız var senide gördüğüme çok sevindim fulyam hadi yarın beraber başlayalım canım❤️🌺



Degilmi saram burda yarıştı muhabbet ti
Dostlarla bir arada inşallah canım🤗

Obezimle kaptanima yazdığım alıntı içinde kaldı🤭
 
İlgilenecenmi benimle sevicenmi🤗

2015 teki gibi gazliycanmi🤭

Geleyim canım dediğin gibi en azından cuma tartı günüm var
Demek bile motivasyon



Aynen canım burda çok güzel dostlarımız var senide gördüğüme çok sevindim fulyam hadi yarın beraber başlayalım canım❤️🌺



Degilmi saram burda yarıştı muhabbet ti
Dostlarla bir arada inşallah canım🤗
tamam canım. yarın start veriyoruz :halay:
Canım sıkkın biraz gezegenim
eşinle mi?
 
evet yapmaya calisiyorum da pek basaramiyorum henuz aclik geliyor

alirim bi makas 😘


kiz ben 78 im yine gidik hep gidik 65 te anca gider bu gidiklar hic dert etme. benim de popom füze gibi oldu yine beni de o cildirtiyo 😂
hadi busem yarın başlayalım totoları küçültelim :-):-):-)
 
Sağ olun kızlar. Rabbim sağlıkla hiç kimseyi imtihan etmesin .


cok gecmis olsun cnm gözümden kacmis
hadi busem yarın başlayalım totoları küçültelim :-):-):-)

valla fulya bu nasi rezillik bendeki. oglanin dogum gunu dedim durdum aha 1,5 ay kaldi verecegime bi de kilo aldim. yok artik pes etmek bu hafta alisma haftam aclik yasiyorum bayaa. ama basarcaz yaris mi yapsak napsak boy kilo oranina gore hesaplariz 🤔
 
Back
X