%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz

Merhaba arkadaşlar bugün başladım detoksuma 53 kiloyla salatalık koymayı unutmuşum şimdi ilave edicem. Ama ben detoks sonrası hemen bi diyete başlamak istiyorum ama karar veremedim hangi diyeti yapicagima. Isveç diyeti çekici geliyo ama 13 gün yapilicak ve 12 kilo veriliyormuş. Ben 47-48 olsam yeter diye düşünüyorum. Isveç bana ağır gelir mi acaba, çok fazla kilo verip iskelet olmak da istemiyorum:) sizin önerdiğiniz bi diyet varmı acaba?
 
Selam yarın bende detok diyetini yapıcam inş. .. ardından diyet programına vaslamayi düşünüyorum. ... bakalım artik...
 
Hafta sonu uyguladım. 1.5 kg az çıktım bugün tartıda. Salatalığı daha fazla yedim, 3 tane de mandalina yedim kaçamak olarak ama iyiydi. Daha önce de yapmıştım o zaman da iyi sonuç almıştım. Hafta sonu yine yapmayı planlıyorum, çok rahat oluyor hafta içi çok zor çalışırken.
 
bu hafta sonu da yaptım ama ödem midir nedir bilmiyorum başlamadan önceki kilomdan çok çıktım bu sabah. Bir tane elma ve söylediğinden fazla salatalık yedim. Suyu ve yeşil çayı da çok içtim ama neden bilmiyorum. Regl in 4. günü daha az çıkacağıma çok inanıyordum inanılmaz bir şok yaşadım sabah sabah Bugün şu meşhur 3 günlük diyete başladım bakalım onda sonuç ne olacak çok üzgünüm....
 
Bende çarşamba perşembe yaptım kızlar detoxu.1.5kg verdim..bayadır diyetteyim son 1 bucuk aydır takılmıştım aynı kiloda,çıktı indi falan ama sınırı geçtim sanırım. Detaylı söylemem gerekirse 73.7 ile tahminen ekim aylarında harekete geçtim.ilk 68de takıldım sonra 63 civarında tıkandım,63.2ile detoxa başladım 61.7yi gördüm sonunda kızlar. Hedef 58di ama bi şımardım 56da olabilir...
 
merhaba bayanlar ben de dün başladım.. gece dayanamayıp bir bardak süt içtim bi parça çikolata ile. sabah 69.3 tüm bugün 68.4 le uyandım
bakalım bugün son yarın kaç kilo uyancam. ama yine süt itim az önce çünkü sütsüz duramıyorum
 
bugün başladım.

sabah : 1 yumurta + 1 dilim peynir biraz domates + 2,3 lokma ekmek
ara : 5i bir yerde çayı
öğle : ayran aşı + 1 bardak maydanoz suyu

şimdilik güzel. ayranın tadını da beğendim. gerçi tuzlu olsa çok daha güzel olur ama.
bide ben buğday koymadım. sadece mercimek, nohut , salatalık ve baharat ekledim.
2 saatte bir yiyemem büyük ihtimalle ama günde 3 kere falan yerim.

başlangıç kilom : 61.4
400 gr bile versem benim için mükemmel olur
 
başım çok ağrımaya başladı
1 kase daha içtim
1 kupa da yeşilçay

1 günlük dayanıcam artık
 
hiç kilo vermemişim
biraz kaçamak yapmıştım ama çok az..
bundan önce de şok diyet yaptığım için sanıırm veremedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21672 21673 21674
Yorumlar
433K
Görüntüleme
7M
Jasminium84
B
İF DENEMELERİ -DESTEKÇİLERİ BEKLERİM :)
Yorumlar
5
Görüntüleme
753
RUJLU KIZ
B
Kabak Detoksuna Başlıyoruuuum 3 günde 3 Kilo !!!
Yorumlar
11
Görüntüleme
8K
Gandree92
G
Diyet günlüğüm
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
Trabzonlu3461
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…