107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

Amine Busra · 28 Nisan 2019

#322.328
Bende menumu vereyim. Sabah fazla kaçırdım kahvaltıda
07.00
İki kepek ekmegi kaşarla sandwich

11.00
Sosis
Omlet
Peynir
Cay
Ceyrek domates(ama sosis cok yedim hataliyim)

14.00
Mocha
Gronala(meyveli yogurtlu)

20.30-kayinvalidemde
Patlican yemegi 1 tabak
Avuc icinden az beyaz ekmek(kabuk kismindan)
Ayran

Gece yogurdunu yer kapatirim

Amine Busra · 28 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Slm kizlar
Kimsecikler kalmamis burda yine
Haftasonu telasidir. Yarin tarti gunumuz unutmayin.

Canim sabah cok erken hastaneye gidicem. Unutmazsam tartilirim insallah

Bulamiyorum · 28 Nisan 2019

Haftasonu menumu vereyim

Cumartesi
Sabah 1 dlm ekmek domates salatalik peynir yumurta
Ogle az tarhana corbasi tane fasulye yemegi 1 biber dolmasi yogurt
Aksam xls icecek

Pazar
Sabah 2 dlm ekmek peynir domates salatalik yumurta 1 yk kuymak
Ogle xls icecek
Ara 5 hurma 6 badem
Aksam xls icecek
Ara nescafe

Bulamiyorum · 28 Nisan 2019

aijoo .!.:
#322.328
Bende menumu vereyim. Sabah fazla kaçırdım kahvaltıda
07.00
İki kepek ekmegi kaşarla sandwich

11.00
Sosis
Omlet
Peynir
Cay
Ceyrek domates(ama sosis cok yedim hataliyim)

14.00
Mocha
Gronala(meyveli yogurtlu)

20.30-kayinvalidemde
Patlican yemegi 1 tabak
Avuc icinden az beyaz ekmek(kabuk kismindan)
Ayran

Gece yogurdunu yer kapatirim

Ne guzel olur ekmegin kabugu di mi citir citir

aijoo .!.:
Canim sabah cok erken hastaneye gidicem. Unutmazsam tartilirim insallah

Tmm cnm. Takimdada kontrol tartisi var yrn unutma bence tartilmayi. Bildirimi gec yapsanda olur aksama dogru yaparim listeyi :KK15:

Sudem_mmm · 28 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Ne guzel olur ekmegin kabugu di mi citir citir

Tmm cnm. Takimdada kontrol tartisi var yrn unutma bence tartilmayi. Bildirimi gec yapsanda olur aksama dogru yaparim listeyi

Canım bravo çok güzel kilo vermişsin Sakin pes etme devam et.Seni takipteyim

Amine Busra · 28 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Ne guzel olur ekmegin kabugu di mi citir citir

Tmm cnm. Takimdada kontrol tartisi var yrn unutma bence tartilmayi. Bildirimi gec yapsanda olur aksama dogru yaparim listeyi

İnsallah kizlar acele ederken unutmam

Amine Busra · 28 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Haftasonu menumu vereyim

Cumartesi
Sabah 1 dlm ekmek domates salatalik peynir yumurta
Ogle az tarhana corbasi tane fasulye yemegi 1 biber dolmasi yogurt
Aksam xls icecek

Pazar
Sabah 2 dlm ekmek peynir domates salatalik yumurta 1 yk kuymak
Ogle xls icecek
Ara 5 hurma 6 badem
Aksam xls icecek
Ara nescafe

Bu icecek sadece aksammi? Bide listeyi firmami veriyor diger öğünler siz mi belirliyosunuz

Bulamiyorum · 28 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Canım bravo çok güzel kilo vermişsin Sakin pes etme devam et.Seni takipteyim

Tesekkur ederim cnm. Sanirim sende 6.4 kilo vermissin. Insallah en kisa zamanda hedefine ulasirsin.

aijoo .!.:
İnsallah kizlar acele ederken unutmam

Telefonuna alarm kur unutma. Tartinin basinda beni bu sekilde

(tartilmadan gecmeeeeee) hayal et :KK70:

aijoo .!.:
Bu icecek sadece aksammi? Bide listeyi firmami veriyor diger öğünler siz mi belirliyosunuz

Firma bize bir sey vermedi cnm ben nitmal ogunler yerine koymaya calisiyorum. 2 ogun oturtmaya calisiyorum icecegi. Kvde oldugum icin ayip olmasin diye 1 ogun ictim dun. Bugunde ogle orda ictim aksam evde ictim. Yrndan itibaren biraz daha duzene oturur sanirim. Ilk cuma gunu kullandim sabah oglen ictim cok aciktim aksama. Sabah guzel bir kahvalti yapip oglen ve aksam icmeyi dusunuyorum ara ogunde koyarim.

Sudem_mmm · 28 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Ne guzel olur ekmegin kabugu di mi citir citir

Tmm cnm. Takimdada kontrol tartisi var yrn unutma bence tartilmayi. Bildirimi gec yapsanda olur aksama dogru yaparim listeyi

Evet benimde su anda iyi gidiyor .Çok şükür .Bıkmadan usanmadan devam edicem .5 ten sonra hiç yemiyorum sadece kahve falan içiyorum .Cuma tartı günlerimiz.Hedefim bu cuma 66 rakamını görmek inşallah .Hedeflerimize ulasicaz inanıyorum ben

Bulamiyorum · 28 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Evet benimde su anda iyi gidiyor .Çok şükür .Bıkmadan usanmadan devam edicem .5 ten sonra hiç yemiyorum sadece kahve falan içiyorum .Cuma tartı günlerimiz.Hedefim bu cuma 66 rakamını görmek inşallah .Hedeflerimize ulasicaz inanıyorum ben

Imsallah cnm hangi takimdasin sen

Ben ve

Amine Busra 8.takimdayiz

Umutdeniz4 6. Takimda

Sudem_mmm · 28 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Imsallah cnm hangi takimdasin sen

Ben ve Amine Busra 8.takimdayiz
Umutdeniz4 6. Takimda

Benim takımım yok .Kendi günlüğümde takılıyorum.Takim zor oluyor benim için .Böyle ara sıra ugruyorum işte .

Bulamiyorum · 28 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Benim takımım yok .Kendi günlüğümde takılıyorum.Takim zor oluyor benim için .Böyle ara sıra ugruyorum işte .

Cuma tarti gunum diyince bende takimdasin sandim. Biz burada pazartesi tartiliyoruz hafta sonu cok kacamak yapmamak icin

Sudem_mmm · 28 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Cuma tarti gunum diyince bende takimdasin sandim. Biz burada pazartesi tartiliyoruz hafta sonu cok kacamak yapmamak icin

Benim günlüğüm kalabalık

takım gibi olduk yani.Listemiz var her cuma tartilip yaziliyor.Menulerimizi ne yaptığımızı paylaşıyoruz güzel gidiyor.

Tombuldut · 29 Nisan 2019

Kızlar bahar temızlıgıne basladım bu hafta boyle gecer sanırım
Sabah menum

2 yumurta
Peynır
6 zeytin
Kapya bıber
Dom. Salatalık. Roka

Ara:cıtır leblebı

Akşam
6 yk bamya
1 kepce corba
Cacık

Tombuldut · 29 Nisan 2019

HasibeG .!.:
Slm kizlar
Kimsecikler kalmamis burda yine
Haftasonu telasidir. Yarin tarti gunumuz unutmayin.

Unuturmuyuz hiicc :KK53:

Amine Busra · 29 Nisan 2019

Sabahin 5.30unda tartildim. Regl sisliginden umarak 96.4 diye yaziyorum :/

Umutdeniz4 · 29 Nisan 2019

Geçen pazartesi = 92.1
Bugün = 92.8
Regl dönemindeyim ama biraz kaçamakta yaptım .

Bulamiyorum · 29 Nisan 2019

Gunaydin kizlar
Gecen hafta 96.2
Bugun 93.7

Cuma gunu 93.0dim. Detox bitince bagirsaklar dolmaya basliyor bu farki ona bagliyorum cunku dikkat ettim. Bakalim bugunden sonra neler olacak

Bulamiyorum · 29 Nisan 2019

aijoo .!.:
Sabahin 5.30unda tartildim. Regl sisliginden umarak 96.4 diye yaziyorum :/

Reglgde olabilir erken tartildigin icinde olabilir cnm haftaya daha net sonuc alirsin merak etme. Menulerin cok guzel gidiyor

Umutdeniz4 .!.:
Geçen pazartesi = 92.1
Bugün = 92.8
Regl dönemindeyim ama biraz kaçamakta yaptım .

Haftaya telafi edersin cnm relg sisliginde gider :KK66:

Elizabeth · 29 Nisan 2019

Günaydın kızlar..
Geçen hafta 64. 7
Bu hafta 64.7 :KK43:

107'den 70'e yolculuk. Yol uzun, yol arkadaşları aranıyor :-)

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Emir kipine alerjisi olan o insan.

Emir kipine alerjisi olan o insan.

🟤🟫🤎

6.takım 🌺b.k. 98.1🌺g.k.87.4🌺ilk hdf 79🌺

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Aktif Üye

Benzer Konular