11 kg verdim son 14 kg bereber verelim buyrun :)

puff nin yazdığı çayı daha önceden içmiştim ve gece uyanmasam az kalsın heryeri sulayacakmışımmmm zor yetiştim acayip ödem attırıyor
 
Günaydın kızlar:) sabah kahvaltım:
2dilim etimek,2dilim peynir,1haşlanmış yumurta,salatalık,biber,2zeytin,Yeşilçay, 2tane diyet kurabiye (yağsız unsuz şekersiz kurabiye) yedim:)
 
Günaydın kızlar:) sabah kahvaltım:
2dilim etimek,2dilim peynir,1haşlanmış yumurta,salatalık,biber,2zeytin,Yeşilçay, 2tane diyet kurabiye (yağsız unsuz şekersiz kurabiye) yedim:)

şu kurabiyenin tarifini yazarmısınız bana eskiden bulmaya uğraşmıyım şimdi
 
Birazdan platesim var ona gidicem spordan sonra bütün gün dışlarda olacağım için yemek yemiycemmm öğlen yanıma diyet kurabiyelerimden alıp onları yerim:)
 
şu kurabiyenin tarifini yazarmısınız bana eskiden bulmaya uğraşmıyım şimdi

Dün yaptım ben uydurdum ama süper oldu:)
1su bardağı yulaf ezmesi
1çorba kaşığı tambuğday unu
2çay kaşığı parda şekeri( istersen hiç koyma istersen braz daha arttırabilirsin)
1yumurta
Yarım paket kabartma tozu
Vanilya
Kıvamı bulmak için biraz Light süt( çok değil ama kıvama gelsin diye)
Kuru üzüm
Kuru kayısı( küçük küçük doğrayıp)
Hepsini yoğurup köfte gibi şekil verip fırına sürüyorum 10/15 dk pirince tamamdır:)
Hem tokluk veriyo hemde kalorisi çok çok az çayla güzel oluyo tavsiye ederim:)
 
walla canım bizde bildiğin ıspanak var çorba var salata var .. makarnada var da o beni ilgilendirmiyo...

ama asıl sende ne var :)) çok enteresan isimler geliyo senden

Ofise tabldot şirketinden yemek geldiği için her gün değişik değişik oluyor.
Aşağı inip baktım şimdi Fesleğenli domates çorba, piliç şinitzel, patates tava ve salata varmış. Az az patates hariç yerim herhalde.
 

saolasın canı mellerine sağlık... bide bu yulaf ezmesi heryerde satılıyomu.. hiç dikkatimi çekmemiş daha önce
 

bizede şirket getiriyo yemeği ama bildiğin yemekler

patates tava hiç güzel olmuyo zaten yeme.. soğumuş bütün yağı çekmiş oluyo ıykkk
 
bizede şirket getiriyo yemeği ama bildiğin yemekler

patates tava hiç güzel olmuyo zaten yeme.. soğumuş bütün yağı çekmiş oluyo ıykkk

Bunlar nasıl yapıyor bilmiyorum ama çok az yağlı yapıyorlar ve kabuklu elma dilim patates kullanıyorlar. İtiraf etmek gerekirse tadı süper oluyor ama patates nişastadan ibaret olduğu için uzak duruyorum. Mikrodalga fırın var birde ısıtıp yiyoruz.
 
maşallah puficim iden sana yeme diye söylüyorrr

sen ısıtıp ye bakalımmm yemek için bahane çooookkkkk
 
Kızlar ya aşağıda inadına inadına kilolu kadın daha çok aldatılıyor diye reklam çıkıyor deli oliciim
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…