- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Yok yok flo tam..Kim kız onlar. Biri kesin @florence_N dir dimi
bi bugün Yok o dA gelir birazdan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
bi bugün Yok o dA gelir birazdan
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ayyyyy gunahını aldık kızın al sana anka
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
canım menü güzel sadece öğle 6 kaşık makarna biraz fazla olabilir. Onuda aksam dengelemişsin
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Teşekkür ederim canim
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Al Valla kaptancigim
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Mis gibi afiyet olsun
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
30 kasım spor/su listesi
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
20 dk yürüyüş=20 puan
15 dk koşu=45 puan
50 bridge=10 puan
100 jumping jack=20 puan
30 squat=6 puan
20 static sumo squat=4 puan
200 kalca ve bacak=40 puan
240 iç bacak=48 puan
Toplam=393 puan
2.5 lt su
2.Niloyabebe
2000 twister 400 puan
1000 ip atlama 200 puan
15+15 dk leslie 30 puan
50 mekik 10 puan
60 dk yuruyus 60 puan
Toplam 700 puan
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
20 dk yürüyüş=20 puan
15 dk koşu=45 puan
50 bridge=10 puan
100 jumping jack=20 puan
30 squat=6 puan
20 static sumo squat=4 puan
200 kalca ve bacak=40 puan
240 iç bacak=48 puan
Toplam=393 puan
2.5 lt su
2.Niloyabebe
2000 twister 400 puan
1000 ip atlama 200 puan
15+15 dk leslie 30 puan
50 mekik 10 puan
60 dk yuruyus 60 puan
Toplam 700 puan
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
30 kasım spor/su listesi
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
20 dk yürüyüş=20 puan
15 dk koşu=45 puan
50 bridge=10 puan
100 jumping jack=20 puan
30 squat=6 puan
20 static sumo squat=4 puan
200 kalca ve bacak=40 puan
240 iç bacak=48 puan
Toplam=393 puan
2.5 lt su
2.Niloyabebe
2000 twister 400 puan
1000 ip atlama 200 puan
15+15 dk leslie 30 puan
50 mekik 10 puan
60 dk yuruyus 60 puan
3.Elmira
30 dk yürüyüş 30 puan
100 jumpink jack 20 puan
500 ip atlama 100 puan
Toplam 150
1.smy11
1000 ip atlama=200 puan
20 dk yürüyüş=20 puan
15 dk koşu=45 puan
50 bridge=10 puan
100 jumping jack=20 puan
30 squat=6 puan
20 static sumo squat=4 puan
200 kalca ve bacak=40 puan
240 iç bacak=48 puan
Toplam=393 puan
2.5 lt su
2.Niloyabebe
2000 twister 400 puan
1000 ip atlama 200 puan
15+15 dk leslie 30 puan
50 mekik 10 puan
60 dk yuruyus 60 puan
3.Elmira
30 dk yürüyüş 30 puan
100 jumpink jack 20 puan
500 ip atlama 100 puan
Toplam 150
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
inşallah canım. Calismalarimizin sonuçlarını alırız. Hemde güzel motivasyon olurSporlar bi Harika tebrikler kızlar
Bi de yarın güzel tartı sonuçları alsak
Değmeyin keyfimize
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Niloyabebe
toplam spor u yazmamışsın canım- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ben bugün süt detoksu yaptım menü yok
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Benzer Konular
