Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

***12.TAKIM 546.Etap***
florence_N (72/71.9/0.1/%0.13)
jane eyre_ (58.9/
gulenyuzumsunsen (77.4/75.8/1.6/2.06)
İnnuk(64.6/63.9/0.7/1.08)
Niloya bebe (79.4/78.9/0.5/0.62)
Elmira2017 (59.5/59.9/-0.4/-0.67)
smy11 (61.4/60.8/0.6/0.97)
sia mia (62,5/
hamzaakifzulal 73.3/72.9/0.4/0.54)
lemonade17 (71.5/71/0.5/0.69)

İzindeki güzellerimiz
@simeranya7 (96,7
@asya_01
@Gulumse25(90/87.7/2.3/%2.55)

Kilosunu kontrol etmeye çalışanlar :)
@anka_misali( 58,5 /

yüzde nasıl hesaplanır
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
 
Gulumse25 .!.:
Adetin le alakası ola bilir de ama hiç iyi olmamış ya bu hafta iki artıya gelen var bu hafta iyi sonuç alacaktık zannederken hiç hiç iyi olmadı
Genişletmek için tıkla...
Şişim şu anda fiziksel olarak farkındayım da o yüzden de dim de bahane için değil sonuç önemli şu anda
 
Sia mia .!.:
Şişim şu anda fiziksel olarak farkındayım da o yüzden de dim de bahane için değil sonuç önemli şu anda
Genişletmek için tıkla...
olsun canım napalım
Ödem sökücü çaylar iç
Menülerin linkte yoktu demi,

Onları mesajların dan bulup hepsini alıntıla da kaptan belki ister neden + oldun diye bakmak için

Kilonu ve yüzdeni de liste ye ekle canım
 
Geldim kızlar. Gulumse24 sen bu hafta da bekle olur mu canım. Listeye 90 la değil 87 ile işlem yapmamız lazım.
P Poouh maalesef artı geldiğin için listeye alamıyorum seni. Kurallarda yazıyor listeye girmek için kilo vermek lazım.
H Hamzakifzulal seni alacaktım ama daha 10 gün olmuş geleli. Maalesef 15 gün dolması lazım.
Bu durumda bu hafta sadece lemonade17 kaldı listeye girecek...
 
Tamam kaptan peki şimdi nasıl devam edicem dikkat edersem haftaya mı edegerlendireceksiniz yoksa tamamen mi çıkıcam
 
Tamam canım akşam içtim ödem çayı arayım menüleri canım
 
Geçen hafta niye gitmedin dedin kaptanım sen bilirsin ben anlamam o işlerden bana her şekilde uyar
 
Sia mia .!.:
Bende öyle düşünmüştüm ama kızarsanız çıkarım dermişim daha gayretli olucam haftaya inşallah
Genişletmek için tıkla...
Hepimiz her zaman kilo veremeyebiliriz canım ,
Dibine kadar gayret edip , yediklerine dikkat ettikten sonra gelecek + için yapacak birşey Yok malesef
Bol bol limonlu su yeşil çay iç ,
Günlerde de çok yeme

Ben gittiğim yerlerde tabağımı kendim hazırlamayı rica ediyorum ,
Birer lokma olacak şekilde koyuyorum
Tabağını bitir artık kalmasın laflarından kurtuluyorum sende dene
 
Bide ay çok az yedin diyorlar diyete başladığımdan beri hiç bi misafire ısrar etmeyeceğim tamam canım farkındaydım zaten kaçırırken veremeyeceğimi inşallah almam diye dikkat etmeye çalıştım
 
Sia mia .!.:
Bide ay çok az yedin diyorlar diyete başladığımdan beri hiç bi misafire ısrar etmeyeceğim tamam canım farkındaydım zaten kaçırırken veremeyeceğimi inşallah almam diye dikkat etmeye çalıştım
Genişletmek için tıkla...
Az yedin
eve gidince dikkat edersin
Bir dilimden bişi olmaz diyorlar bana da hiç duymuyorum
O bir dilim den de bir kerelik kaçamaktan da herşey oluyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Mounjaro 2,5mg günlüğüm
10 11 12
Yorumlar
223
Görüntüleme
8K
AAD
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
7K
accessdenied
P
Kilo vermemde yardımcı olabilecekler lütfen??
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
DURU_SU_3333
D
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…