Bir ara diyetisyene gitmiştim.kahvaltida 1 simit yazıyordu nasıl sevinmiştim parantez içini okumadan önce.kuşları unutmuyoruz, yarısı kuşlara yaziyordu
o geldi aklıma..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
o geldi aklıma..
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kaçtın sen canım unutuyorum ben. Diğerleri gibi adının altına yazar mısın başlngıç güncel hedef diye
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Bu lafta ne varki dedim sonradan mbeni bi hoykurme aldi....
Yanlismi anlasildin yani,benim anladigim gibimi
Hahahh kiz yoksa benmi fesatim ki
Hangi topik bu..ben niye yokum orda..birikimmi yapiyosunuz....benide al kaptan:))Geçenlerde uğradım yazmamışsın bayadır ondan dedim. Para harcanıyor evde üç beş altın almadı eşim
Hosgeldin aramiz makbile..
Nerden katiliyorsun aramiza..
Okula gidiyormussun cocuk ocin mi kendin mi..yoksa ogretmen misin...
Bende merve ..grubun en meraklilarindan
Cocuklarin ismi ne...
Sağ ol canımMükemmelsin canım harika vallabenden kat kat iyi menün. Ben seni değil sen beni takip et
acıkırsam tavsiyen aklimda
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Sus sus kaptan gebertecek beniBir ara diyetisyene gitmiştim.kahvaltida 1 simit yazıyordu nasıl sevinmiştim parantez içini okumadan önce.kuşları unutmuyoruz, yarısı kuşlara yaziyordu
cıldirttim kadini
atacak beni bu gidişle
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Adın makbule mi dimedinBu lafta ne varki dedim sonradan mbeni bi hoykurme aldi....
Yanlismi anlasildin yani,benim anladigim gibimi
Hahahh kiz yoksa benmi fesatim ki
Hangi topik bu..ben niye yokum orda..birikimmi yapiyosunuz....benide al kaptan:))
Hosgeldin aramiz makbile..
Nerden katiliyorsun aramiza..
Okula gidiyormussun cocuk ocin mi kendin mi..yoksa ogretmen misin...
Bende merve ..grubun en meraklilarindan
Cocuklarin ismi ne...
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Kiz ilk oyle oluyo..kaplica suyuysa bide..
Esim havzali..havzaya gittigimizde iki gunde bir giderim..kaplica suyu cok iyi geliyo..annemler kardeslerim giresundan donerken bize ugradilar..onlari hamama goturdum..hepsi pert oldu
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Onu anladim yoksa kacmazdi kaptan bilemenAdın makbule mi dimedin
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Geldiğinde 3 aya hedefine ulaşırsın demiştim sözümü geri aldım sen baya uzatacaksın hedefi25 Mart Pazar
Öncelikle kabul ediyorum, hafta sonu çok kötü beslendim yarın sabah ilk iş yüksek tempo koşu yapmak olacak
Sabah 06:30
1 haşlanmış yumurta, 8 zeytin, 4 çatal peynir
Öğle 12:00
Yarım porsiyon meksika soslu tavuk, yarım porsiyon makarna ve salata
Ara 15:00
1 avuç leblebi + 3-4 ceviz
Akşam 17:00
Yarım porsiyon taze fasulye + yarımcık tam buğday ekmek
Ara 18:00 (ara değil aslında kaçamak oldu yinee )
1 koca kase mısır patlağı
Sporlarım: bir öğle bir de akşam yarım saatlik yoğun kardiyo egzerzisi yaptım.
Ama yakın zamana kadar kickboks yapıyordum sanki bu fitness ve total body antrenmanları beni kesmiyor
Merhaba Merve'cigim, Istanbul'danim.ögretmenim.Bu lafta ne varki dedim sonradan mbeni bi hoykurme aldi....
Yanlismi anlasildin yani,benim anladigim gibimi
Hahahh kiz yoksa benmi fesatim ki
Hangi topik bu..ben niye yokum orda..birikimmi yapiyosunuz....benide al kaptan:))
Hosgeldin aramiz makbile..
Nerden katiliyorsun aramiza..
Okula gidiyormussun cocuk ocin mi kendin mi..yoksa ogretmen misin...
Bende merve ..grubun en meraklilarindan
Cocuklarin ismi ne...
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben yapamadım canımBu lafta ne varki dedim sonradan mbeni bi hoykurme aldi....
Yanlismi anlasildin yani,benim anladigim gibimi
Hahahh kiz yoksa benmi fesatim ki
Hangi topik bu..ben niye yokum orda..birikimmi yapiyosunuz....benide al kaptan:))
Hosgeldin aramiz makbile..
Nerden katiliyorsun aramiza..
Okula gidiyormussun cocuk ocin mi kendin mi..yoksa ogretmen misin...
Bende merve ..grubun en meraklilarindan
Cocuklarin ismi ne...
karamelli_turta
ile
gulenyuzumsunsen
çok iyi yaptı. Ben varımı yoğumu tupperware e veriyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben hiç gitmedim gitmem de sanırımKiz ilk oyle oluyo..kaplica suyuysa bide..
Esim havzali..havzaya gittigimizde iki gunde bir giderim..kaplica suyu cok iyi geliyo..annemler kardeslerim giresundan donerken bize ugradilar..onlari hamama goturdum..hepsi pert oldu
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aynen uzun süre %1 i geçmeyenleri listeden çıkarıyorum canımSus sus kaptan gebertecek beni
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Hangi topik beni etiketlermisin..isteyen girebiliyormu..Ben yapamadım canım
Ayyu cok gizel..heleki jakuzili olan...fokur fokur fokur..bi rahatliyom ..Allahim diyom uyumam insaallah cumburlop dalarim bogulurum diye korkudanBen hiç gitmedim gitmem de sanırım
- 2 Eylül 2013
- 7.248
- 7.677
- 248
- 35
Aaaa bu elifaslan kim..kiz bnm alrabam var omu acaba..bekari mu bu eliff..anamm:))
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hem elif hem aslan hem 1986 ise olabilitesi var
tammmm 81 gün varBenzer Konular
