-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Zaten ben kaçamakları çok sık yapmadığınız sürece seslenmiyorum ama az menülere dayanamıyorumTecrübeben. Kaptanımız dogru söylüyor bacım eti artır salata koy
böyle hem çabuk sıkilırsın hem halsiz dusersin hem de sağlıklı gitmez kilolaaar
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Tecrübe
Aynen canım, sizden öğreneceğim çok şey var,arttıracağim , sağlam adımlarla ilerleyeceğim, dediğim gibi dün çok abarttığım için sabah uyandığımda bile midem dolu gibiydi :) o yüzden bugun canım istemedi pek
120 iddiali gibi ama Bence 125 olabilir :) hem de çok güzel olur. Ayy hadi inşallahBayrama hedef koyalım sana da 120 olur mu ki deneyelim mi
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Sen o iddialı dedigin rakamı da geçersin bak gör demiştin dersin120 iddiali gibi ama Bence 125 olabilir :) hem de çok güzel olur. Ayy hadi inşallah
kendine inan 
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bence 110 olur da ben 120 koydum. İradene sahip çıkarsan inanırsan mutlaka olur. Dengeli beslen ki beynin noluyor diye kriz göndermesin120 iddiali gibi ama Bence 125 olabilir :) hem de çok güzel olur. Ayy hadi inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Hoşgeldin canım geçmiş olsun.
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
25 mart menü
sabah 2 kayısı
kahvaltı
2 has yumurta
60 gr peynir
2 küp kaşar p
1 çatal sade börek
1 dilim ekmek
2 3 zeytin
ara
3 4 erik 2 tam ceviz
ara
yarım kaseden az çorba (kızın artani)
akşam
1 kase sehriyeli yoğurtlu tavuk suyu çorba
2 yk tavuklu besamal soslu karnibaha
3 yk bulgur pilavı yanına yogurt
sabah 2 kayısı
kahvaltı
2 has yumurta
60 gr peynir
2 küp kaşar p
1 çatal sade börek
1 dilim ekmek
2 3 zeytin
ara
3 4 erik 2 tam ceviz
ara
yarım kaseden az çorba (kızın artani)
akşam
1 kase sehriyeli yoğurtlu tavuk suyu çorba
2 yk tavuklu besamal soslu karnibaha
3 yk bulgur pilavı yanına yogurt
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bu hafta da mı derece geliyor ne
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Güzel canım afiyet olsun
- 7 Mart 2018
- 183
- 200
- 18
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
ay sağol kvler koye gitcekler yakında, cocuklarini dolasiyor kari koca ...cocukla cok zor oluyor hazirlanmasi bide ağlama nöbeti tuttu mu yanlarında artık siz düşünün
Sen o iddialı dedigin rakamı da geçersin bak gör demiştin dersin
Aynen karamsarlığımı yenip kendime inanmaya başlasam iyi olur:) istedikten sonra yapamayacağımız hiçbir şey yok. Sen de 6 kilo vermişsin, ne güzel. Sen ne kadar sürede verdin canım kilonu?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Valla benim oğlan biri geleceği zaman krize girer. Onlar da hisseyor gerildiğimizi sanırım. Neyse atlatmışsın
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kilo verme üzerine olumlamalara baksana canım. Ben de buldukça eklerim. Olacağım dersen ertelemiş olursun. Şimdiki zaman veya geniş zaman kullan ve her gün sabah öğle akşam tekrarla. Yarın hatırlat bana araştıralım bu konuyu detaylı
Bu gün de biri bişey hatırlatacaktı neydi ki şimdi geldi aklıma
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
aynen onlar gitti çocuk şimdi mutlu mutlu oyuncaklariyla oynuyorValla benim oğlan biri geleceği zaman krize girer. Onlar da hisseyor gerildiğimizi sanırım. Neyse atlatmışsın
Benzer Konular
