-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Tamam o zaman.Bence 110 olur da ben 120 koydum. İradene sahip çıkarsan inanırsan mutlaka olur. Dengeli beslen ki beynin noluyor diye kriz göndermesin
Bayram hedefim : 120
Bu süreçte sizinle birlikte ilerleyeceğim için artık gözüm korkmuyor.
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Canim 1 bucuk ay oluyor neredyse 85.5 le başladim ben. Insallah bir 10 kilom daha kaldi hedefime
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Tamam kaptanım. Hemen bakıyorumKilo verme üzerine olumlamalara baksana canım. Ben de buldukça eklerim. Olacağım dersen ertelemiş olursun. Şimdiki zaman veya geniş zaman kullan ve her gün sabah öğle akşam tekrarla. Yarın hatırlat bana araştıralım bu konuyu detaylı
Bu gün de biri bişey hatırlatacaktı neydi ki şimdi geldi aklıma
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
@Edebiye 006 mesela çok kaçamak yapıyor. Her gün pilav yiyor nerdeyse yavaş veriyor. AmaTamam o zaman.
Bayram hedefim : 120
Bu süreçte sizinle birlikte ilerleyeceğim için artık gözüm korkmuyor.
deyno
çok dikkali ve emin adımlarla ileryor. Bu hafta 100 küsur kişi içinde 2. oldu meselaMaşallah canım, çok güzel kilo vermişsin. Karatay mı uyguluyosun?Canim 1 bucuk ay oluyor neredyse 85.5 le başladim ben. Insallah bir 10 kilom daha kaldi hedefime
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
Kaptanım ah o kaçamaklar olmasın@Edebiye 006 mesela çok kaçamak yapıyor. Her gün pilav yiyor nerdeyse yavaş veriyor. Ama
Benim nasıl ?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bak canım önce inanmak lazım.Tamam kaptanım. Hemen bakıyorum
Ben sana inandım güvendim sen yapacaksın inşallah
ama mutlaka destek al yolun çok uzun sağlıklı bilinçli şekilde yürü bu yolda. Bizler kendi tecrübemizle elimizden geldiğince yardımcı oluruz ama bir uzman daha sağlıklı yol gösterir Hangi şehirdesin sen
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Sen de süpersin canımKaptanım ah o kaçamaklar olmasın
Benim nasıl ?
ben edebiyeye çatıyorum
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Karatayı bilmiyorum canım kitabi alacam ben de insallah. Kafama gore takiliyorum. Şunu da belirtiyim son iki haftadır biraz cıvıttım. Yoksa daha fazla giderdi eminim
Ama karatay uygulayanlar hep basariya ulasiyor instagramda da görüyorum hep. Ben de ona geçecem insallah.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aaaa instagrama ne hacet burda ben varımKaratayı bilmiyorum canım kitabi alacam ben de insallah. Kafama gore takiliyorum. Şunu da belirtiyim son iki haftadır biraz cıvıttım. Yoksa daha fazla giderdi eminim
asya_01
var. Son zamanlarda azcık bozduk ama aslen karataycıyız 
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Zaten bi benim menülerimi okuyon kaptanımSen de süpersin canım
yarın bir sey yemeyecem küstüm
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Anlat yawru bize de ya. Napak ne edek biz?Aaaa instagrama ne hacet burda ben varım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Önce kitabı okumak özümsemek lazım. Burda üç beş mesajla özetlenemez ki. Sonrasında yedikleriniz uygun mu nerde hata ver neresi uygun ona göre devam ederiz.
Yani karatay ekmeği kes yumurta ceviz ye gibi bir şey değil
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
Yok canım sanki diğer arkadaşlara göre benim menüler kalabalıkSen de süpersin canım
Oyy kıyamam yaz sen küsmeZaten bi benim menülerimi okuyon kaptanım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Zaten bi benim menülerimi okuyon kaptanım
Herkese bakıyorum da en çok sen kaçamak yapıyon
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Hamgi kitabi aliyim kPtanım?Önce kitabı okumak özümsemek lazım. Burda üç beş mesajla özetlenemez ki. Sonrasında yedikleriniz uygun mu nerde hata ver neresi uygun ona göre devam ederiz.
Yani karatay ekmeği kes yumurta ceviz ye gibi bir şey değil
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bununla başla canım
Benzer Konular
