- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bulutum kaptanim, hayirli olsunÇok teşekkür ederiim.. Evet bizi takımı tamamen bırakıp gitmez biliyorum. İnsallah oda dinlesin kafasını.
Çok fazla yardıms ihtiyacım olucağa benziyor ama hayırlısı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 34
Bugünkü menüz kızlaarr
28.03.2018
Sabah:
1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, 1 kk peynir ve 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara: yarım muz
Öğlen:
1 kase ezogelin çorbası, 1 tabak tavuk sote
Ara: 10 tane badem ve 1 avuç kadar kuru üzüm
Akşam: yoğurt ve meyve (meyveye karar veremedim)
28.03.2018
Sabah:
1 haşlanmış yumurta, domates, salatalık, 1 kk peynir ve 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara: yarım muz
Öğlen:
1 kase ezogelin çorbası, 1 tabak tavuk sote
Ara: 10 tane badem ve 1 avuç kadar kuru üzüm
Akşam: yoğurt ve meyve (meyveye karar veremedim)
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
inşallah çıkar kanda da canım
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
kızlar nerdesiniz yahu
ben hep burdayım yemeden içmeden kesildim yarın 500 gram veririm
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Rakibimm insallah hayirli, gguzel haberlerini bekliyoruz. Herseey gonlunce olsun canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
ne zaman cikacak sonuc rakibim, son 1 saat filan galiba?ben hep burdayım yemeden içmeden kesildim yarın 500 gram veririm
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
Rakibimm insallah hayirli, gguzel haberlerini bekliyoruz. Herseey gonlunce olsun canim
ay rakibim inşallah dua edin bana :)
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Isteyim kuzum , calis calis caliskızlar nerdesiniz yahu
sen nasilsin? Nasil geciyor gunun?- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
1 saate çıkar inşallah valla ömrümden ömür gitti
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Esinin haberi var mi sonucu beklediginden? Yoksa surpriz mi yapacaksin? Ben surpriz yapmistim esime ama soyleyene kadar da kendimi zor tutmustum
Rabbim herseyin en hayirlisini gonlune gore versin canim benim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Insallah omrune omur gelsin canim
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
Esinin haberi var mi sonucu beklediginden? Yoksa surpriz mi yapacaksin? Ben surpriz yapmistim esime ama soyleyene kadar da kendimi zor tutmustum
Rabbim herseyin en hayirlisini gonlune gore versin canim benim
yok söylemedim test yaptığımdan bile haberi yok. eğer yoksa üzülmesin diye söylemek istemedim. çıkarsa da eve gidince söyleyeceğim canım.
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
Menünü çok beğendim ben ,ekmek bir dilim de olabilir belki
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bence msj at eşine bebeginin agzından babacım ben şuan uzun bir yola çıktım size kavuşacağım günü iple çekiyorum annemi üzme 8ay sonra yanınızdayım diye ay ne güzel olur inş bu mutluluğu tadarsın kuzum benim valla sen bi doguracan biz sabah beri 9dogurduk burda
- 21 Temmuz 2008
- 17.367
- 54.202
- 1.123
28 Mart menü ;
Kahvaltı ;
1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmeği
1 kk beyaz peynir
10 yeşil zeytin (çok oldu )
1 kase tavuksuyu çorba
Ara ;1 portakal
Akşam ; 1 ızgara balık
Turp +yeşil salata
Ara ;sade türk kahvesi
Sade soda
Ara ;5 badem
Kayısılı Form çayı
2 kuru kayısı
2,5 lt su
Kahvaltı ;
1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar ekmeği
1 kk beyaz peynir
10 yeşil zeytin (çok oldu )
1 kase tavuksuyu çorba
Ara ;1 portakal
Akşam ; 1 ızgara balık
Turp +yeşil salata
Ara ;sade türk kahvesi
Sade soda
Ara ;5 badem
Kayısılı Form çayı
2 kuru kayısı
2,5 lt su
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Afiyet olsun menüm güzel hafif olmuş akşama çorbada içe bilirsin yogurtla acıkırsın
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Güzel afiyet olsun
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Benzer Konular
