- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Dikkate almadığım kanısına nerden vardın canımTmm yazarım. Aslında hep yazardım da pek dikkate alınmıyor diye vazgeçmiştim. Artık daha dikkatli olurum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Çare yok zaten kendimi gersemde germesemde en iyisi rahat olmak . Ya benim eşimin taraf-ı çok sever kalmayı içli dişli olmayı benim.ailemddde kalanlar oluyordu ama ben pek hoşlanmıyorum bu biri bende kalsın ben birinde kalayim olayını . Bunun için kötü insan olarak goruneceksem goruneyim ama ne yapayım elimde değil herşey iyi güzel ama işte bu yatılı başkasına kalma ya da baskasının kalması olayı beni nedense rahatsız ediyor rahat edemiyorum yani.
Ama napalim dediğin gibi mecbur şimdi gelen misafire de ayip olur ben gergin olursam en iyisi o güne kendimi hazrlamak
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Allah kolaylık versin. Ama işin çok güzel canım. Büyük faydaniz var. Rabbim güç kuvvet versin
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bugün yediklerim
Sabah 09:00 iki dilim tb ekmeğinden yagsiz tost bi bardak ıhlamur bir tatlı kaşığı bal ilaveli
11:20 bi mandalina
13:30 bir kase ispanak yemeği bi dilim tb ekmeği
16:30 Iki ceviz bi küçük muz ( 3 eti tutku)
(kızımı uyutunca 50mekik 20sn plank vs 15dk spor yapicam)
19:00 bi kase taze fasulye 4 kaşık bulgur pilavı 3kasik cacik
21:30 gibi bitki çayı
Sabah 09:00 iki dilim tb ekmeğinden yagsiz tost bi bardak ıhlamur bir tatlı kaşığı bal ilaveli
11:20 bi mandalina
13:30 bir kase ispanak yemeği bi dilim tb ekmeği
16:30 Iki ceviz bi küçük muz ( 3 eti tutku)
(kızımı uyutunca 50mekik 20sn plank vs 15dk spor yapicam)19:00 bi kase taze fasulye 4 kaşık bulgur pilavı 3kasik cacik
21:30 gibi bitki çayı
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Eskiden bizde de kalan çok oluyordu. Üstelik eşim 1 saat önce haber verirdi. Ben de gerilirdim. Zaman içerisinde alıştım. Gelenle muhabbet edip anda kalmaya çalıştım. Hem kendim mutlu oldum hem eşim. 4 çocuklu hayata geçince kimse gelmemeye başladı artık. Annemler geliyor yılda 1 kere tamam.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Aynen cnm ya neyse artık yapacak birşey yok
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Neyyy eti tutku mu? Ayıp arkadaşım yiyemeyen varBugün yediklerim
Sabah 09:00 iki dilim tb ekmeğinden yagsiz tost bi bardak ıhlamur bir tatlı kaşığı bal ilaveli
11:20 bi mandalina
13:30 bir kase ispanak yemeği bi dilim tb ekmeği
16:30 Iki ceviz bi küçük muz ( 3 eti tutku)
19:00 bi kase taze fasulye 4 kaşık bulgur pilavı 3kasik cacik
21:30 gibi bitki çayı
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Benim kızım 30 haftalık doğdu baya zor günler geçirdik hastanede
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Benim kızım 30 haftalık doğdu baya zor günler geçirdik hastanede
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
3 dilim miiiiiiiii
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Saolasın cnm. Ben de severek yapıyorum.
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Kaçamaksız, güzel menü tebrikler
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bu menü bana hiç doğru gelmiyor canım yaa sen ısrarla değiştirmeyeceksin ben ısrarla yazacağımSelam kızlar, bugünkü menüm:
İlk öğün 15.00
2 tabak karabuğday çorbası
1 şişe ayran
2 mandalina
Akşam 18.30
Yarım tabak kesme aşı
1 tabak tavuklu patates yemeği
Salata
Su>2 lt
Spor >10000 adım
Karnımda aşırı şişlik oluyor ama ya
Tamam o zaman yarından itibaren başlıyoruzŞu ara tek hedefim diyete başlayabilmek. Çok teşekkür ederim ilgine.
hoş geldin 
Yarın kesinlikle kaçamak istemiyorum. Perşembe günü daha dikkatli oluyoruz. Spor yapacakmışsın zaten ceza vermiyorumBugün yediklerim
Sabah 09:00 iki dilim tb ekmeğinden yagsiz tost bi bardak ıhlamur bir tatlı kaşığı bal ilaveli
11:20 bi mandalina
13:30 bir kase ispanak yemeği bi dilim tb ekmeği
16:30 Iki ceviz bi küçük muz ( 3 eti tutku)
19:00 bi kase taze fasulye 4 kaşık bulgur pilavı 3kasik cacik
21:30 gibi bitki çayı
Tamam canım ben de yanlış bişey mi yaptım ki diye tedirgin oldum.
Evet beyin kanaması geçirmiş küvözde kimse farketmemiş. CP li maalesef.
Kahve yine çok olmuş. Ben de üç içtim
senle kahveyi mi azaltmaya çalışsak . Ben sabit geliyorum sanırım kahve sorumlusu. Saatleri de yazalım artık.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Teşekkür ederim kaptanım. Bir an istenmiyorum sandımBu menü bana hiç doğru gelmiyor canım yaa sen ısrarla değiştirmeyeceksin ben ısrarla yazacağım
Tamam o zaman yarından itibaren başlıyoruz
Yarın kesinlikle kaçamak istemiyorum. Perşembe günü daha dikkatli oluyoruz. Spor yapacakmışsın zaten ceza vermiyorum
Tamam canım ben de yanlış bişey mi yaptım ki diye tedirgin oldum.
Evet beyin kanaması geçirmiş küvözde kimse farketmemiş. CP li maalesef.
Kahve yine çok olmuş. Ben de üç içtim
İnşallah burası bana iyi gelecek. Kilo verirsem çok duamı alacaksınız
Benzer Konular
