Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

suukaa .!.:

dinlen dinlen canım. Ara ara uğra
geçmiş olsun canım. Neyin var

Geçmiş olsun kuzucuğuma

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

G gunesli gunler çok geçmiş olsun canım o saate kadar aç kaldın kan mı verdin bi de

Z zeyas kuzucuğa çok geçmiş olsun canım çocuklar hasta oldu mu bütün düzen şaşıyor
Sen en küçüğü ne kadar emzirmiştin.

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Çok geçmiş olsun canım .. çocuklar hastalanınca evde tüm düzen değişiyor ...geçen hafta bizde öyleydik kızım 4 gün okula gitmedi ....

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Bende sevmiyorum.



Diyetisyen listene uymuyor musun?



Keşke kuruyemiş falan alsaydın kan verdikten sonra hemen atıştırırdın.



Geçmiş olsun canım neyseki çok da patlamamış

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Örgü diyorum

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Uymaya çalışıyorum canım. Genel olarak uyuyorum. Ama porsiyon yetmiyor bazen.

Veeeee tam isabet şimdi kedi birleştiriyom ❤

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Evet bende 69 a inemedim 71.9 um ya belki daha fazla . Çok sinir bozucu çok yaklaşmışken 6 li rakamları görememek am bence de dedgiin gibi vücut gayet ideal tartı yamukluk yapıyor

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Benimde akşam öğünümde 2-3 köfte salata ayran 2 d ekmek var. Salata olmasa mümkün değil doymam. O yüzden hergün salata yapıyorum mecbur

Ya örmek sıkıntı değil de dikmesi çok gıcık ya Ben örsem başkası dikse daha güzel olur

Genişletmek için tıkla...

cemrenil .!.:

Ben de 173 boy kilo 62 ama senin kadar fit ve sıkı durmuyorum sporun faydaları işte. Aslında tartıdan çok sıkı olmak daha önemli bana göre

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Kızlar nerelerdesiniz? Motivasyon kaybı yaşıyoruz sanırım bu hafta takım olarak.

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Kızlar nerelerdesiniz? Motivasyon kaybı yaşıyoruz sanırım bu hafta takım olarak.

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Alla alla yokya sen benden baya iyisindir sana öyle geliyordur boy kilo arasında 9 kg var senin benim sadece 4 kilo var

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Aaaa dukan yaptığımızı hatırlamıyor musun ben birinci olmuştum bireysellerde nasıl hatırlamazsın Mumu 49 kilo olmuştum ben kırkdokuz

Genişletmek için tıkla...

aslihancngz .!.:

Çokmuş da...

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Menu
Kahvaltı
2 kk peynir
4 ince dilim sucuk
1 yumurtalı omlet
Çay
2 dilim tam bugday ekmegi
4 yeşil zeytin
Ara
Türk kahvesi
2 ceviz
Akşam 16 40
5 yk tavuk sote
1 bardak ayran
1 dilim tam.bugday ekmegi
2 yk et kavurma
Arasutlu granür nescafe sekersiz
1 muz
Spor
40 dk egzersiz
10 dk koşu
30 dk tempolu yürüyüş
7000 adim
Eşim.bugun yemeğe gidelim dedi ben yemeği 5 de yemiştim Yemek de yapmıştım illa ısrar etti . Gittik o yedi ben baktım karnım çok toktu hiçbirşey söylemedim yemek kokuları bile rahatsız etti o kdr toktum saçma oldu yani eşimin işleri işte . O kdr yemek yapmıştım artık yarın yesin . Ne yapalım .

Genişletmek için tıkla...

Mavi95 .!.:

Ev bakıyorum kiralik eşim şimdi de sahibinden olsun diyor hem büyük hem güzel hem manzaralı hem 1500 olan hem bizim mahalleden hem ebeveyn banyolu hem ici yapılı bi ev nasıl bulunur ki derken 1 aydır dursn bi ilanı buldum hemde tüm kriterlerime uyan ki yeni tutulmuş nasıl kaçırdım diye diye ağladım . O kdr üzüldüm ki . 2 3 aydır ev arıyorum bulamiyorum. 2 gün önce de yine çıkmıştı ev kaçırdım . O kdr moralim.bozuk ki .
Evimden hiç memnun değilim çok soğudum 1 gün bile yaşamak istemiyorum ama ev bulamadım moralim çok bozuk

Genişletmek için tıkla...