• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

7 Kasım Salı Su/Spor Listesi

1.gulenyuzumsun sen

2 litre su
1 bardak limonlu su

500 ipatlama=. 100 puan
500 Side leg lift=100 puan
30 dk leslie =. 30 puan
100 bridge=. 20 puan
50 squat=. 10 puan
Toplam =. 260 puan
 
Canım daha iyiyim , babam da toparlamaya çalışıyor.Paylaşımlara başlayacağım bugünden itibaren artık, bu ara çok dengesiz beslendim, çok fazla bir şey de yememe rağmen +900'ü gördüm.Dikkat etmeye başlıyorum tekrar.
Dedem vefat ettiğinde babam yıkılmıştı. Mezarın başındaki görüntüyü hala unutamıyorum. Allah rahmet eylesin tekrar canım. Karbon ağırlıklı beslenince insan karnı doya yiyemiyor buna rağmen tartı bildiğini yapıyor
 
Back
X